Despre meniuri
„Am stabilit o dietă, astfel încât clienții să piardă în greutate și să-și mențină greutatea pentru totdeauna.”
REGLAREA DIETEI
Cel mai important lucru este să ajustăm dieta astfel încât corpul nostru să fie hrănit astfel încât să nu-i lipsească nimic. Fac această ajustare cât mai individual posibil, ținând cont de viața personală și profesională a clientului, de activitățile acestuia. Mi-am amintit un lucru important din studiu: „Numai un organism bogat poate pierde în greutate.” Prin urmare, nu vă așteptați la nici o dietă, foamete, cumpărare de produse și altele asemenea atunci când lucrați cu mine. Nici măcar omiterea extremă a unor macronutrienți, care poate duce chiar la probleme de sănătate.
REGLAREA GREUTĂȚII
După ajustarea dietei, corpul nostru răspunde aproape imediat (din nou, este vorba despre istoricul dietetic individual al clientului) prin deshidratare, scădere în greutate și aport de energie. Corpul nostru are brusc tot ce are nevoie și astfel renunță la nevoia de a face provizii, nu mai este obosit, se vindecă doar cu o dietă curată fără adăugarea unor produse de susținere fără sens. Tot ceea ce avem nevoie, așa cum am fost creați, se găsește în alimentele de bază neprelucrate disponibile în mod obișnuit. De aceea nu te va costa nimic în plus. În multe cazuri, puteți salva în continuare.
Mentinerea greutatii
După diete, aceasta este de obicei cea mai mare problemă. După sfârșitul dietei, mai devreme sau mai târziu apare efectul yo-yo, deoarece clientul revine la dieta anterioară, iar corpul se complace și salvează ceea ce a fost sărăcit. Dar după programul meu, clienții știu exact ce își pot permite și ce nu. Mâncarea lor are un gust bun, porțiunile sunt suficient de mari, încetează să mai fie obosite, așa că de ce s-ar întoarce la ceea ce le face rău. Rezultatul este o greutate durabilă pe termen lung. De fapt, pentru totdeauna. Zona mea VIP poate fi, de asemenea, o inspirație pentru crearea de bilete de masă pe care le învață zilnic.