trăi

Crezi că este ceva în neregulă cu experiența bebelușului tău? Poate fi o alergie sau intoleranță alimentară.

A avea alergie la ceva astăzi nu este nimic special. Mulți strănut în primăvară, unele dintre razele soarelui provoacă o erupție neplăcută în loc de un bronz atrăgător.

Alergiile alimentare, care ne „fură” plăcerea cu mâncarea și ne obligă să ne temem de dietele temute, nu sunt neobișnuite. Cu toate acestea, adevărata sperietoare este reacția alergică manifestată la copii.

Ce trebuie făcut dacă papagalul provoacă chinul firimiturilor, deși nu a gustat încă nimic în afară de laptele matern? Trebuie să rezolvi problema.

Depinde de tine

Alergiile alimentare sunt cele mai frecvente la copiii cu vârsta sub trei ani. Este adesea intoleranță la lactoză, însoțită de dureri abdominale și diaree. Este adevărat că alăptarea previne într-o oarecare măsură alergiile, dar predispozițiile genetice pot provoca în continuare manifestări alergice. Cei mai comuni „alergeni alimentari” sunt proteinele din laptele de vacă, nepotrivite pentru cei mici sunt și ouă, ciocolată, miere, nuci, pește și citrice. Dacă bebelușul dumneavoastră are diaree, vărsături, curgerea nasului sau eczeme pe corp, este posibil să fie alergic - la oricare dintre aceste alimente. Mai întâi trebuie să aflați ce mâncare este. Și cel mai bun mod este o dietă de eliminare. Ce este?

In regula

Trebuie să excludeți din dietă alimentele care ar putea provoca alergia bebelușului. Secvența este importantă într-o dietă de eliminare - dacă ar fi să eliminați toți alergenii cunoscuți simultan, ar fi dificil să stabiliți care dintre aceștia este cu adevărat dăunător sugarului. Prin urmare, scoateți mai întâi din meniu laptele și produsele lactate și, dacă nu se schimbă nimic după o săptămână, continuați. În acest caz, dacă eliminați din alimentație un alt aliment, puteți reveni la cel precedent. Atenție, dieta de eliminare nu este o dietă de reducere! Deși excludeți anumite tipuri de alimente din dietă, greutatea dvs. nu ar trebui să scadă. Încercați să vă ajustați dieta pentru a suplimenta nutrienții necesari dintr-o altă masă. De exemplu, dacă vă refuzați fructele preferate, dublați doza de legume. Aveți însă grijă cu țelina, care este și un alergen relativ puternic.