Antrenorul personal de sănătate
Compania Dr. Nona International Ltd. oferă oportunități de a vă rezolva în mod natural problemele de sănătate prin detoxifierea organismului și întărirea sistemului imunitar. Preparate naturale Dr. Nona îmbogățit cu Archeabacteria este organic și are un conținut ridicat de substanțe vitale, minerale, oligoelemente, aminoacizi și vitamine, care ajută la curățarea și deacidificarea organismului.
Reguli de viață sănătoasă și fericită:
Pentru regenerarea completă a corpului este necesar să se aplice următoarele reguli generale:
- Evită stresul. Newseen și Yamseen acționează ca prevenire.
- Nu uitați să vă mișcați.
- Urmați regimul de băut. Ceaiul Gonseen are un PH de 7,1.
- Bucurați-vă de relaxare.
- Nu ratați un somn bun. Yamseen te va ajuta cu asta.
- Accentuează mâncarea.
Întrebările dvs. cele mai frecvente înainte de a începe detoxifierea:
Cercetările au numit-o străbunica celulelor în forma sa cea mai pură. Supraviețuind în Marea Moartă, are o capacitate extraordinară de a se adapta la condiții inospitaliere și de a supraviețui cu orice preț. Pe termen lung, Archeabacteria poate restructura ADN-ul deteriorat.
- Ce se poate întâmpla în corpul meu în timpul detoxifierii?
Prin ajustarea dietei și a unui program de preparate special pregătit Dr. Nona începe să dizolve depozitele și depunerile din corp și, în același timp, să elimine toxine și metale grele. Prin urmare, este necesar să ne pregătim pentru așa-numitul reacțiile inverse (de curățare) ale organismului manifestate, de exemplu, prin transpirație crescută, urinare mai frecventă, erupții cutanate, temperatură ușor crescută și alte posibile. În acest fel, cu simptomele asociate acestuia, substanțele nocive sunt excretate foarte eficient din corp, pe care le avem colectate.
Recomandări generale în timpul detoxifierii:
- Mișcare regulată - mers pe jos, jogging ușor, mișcare. În timpul activității fizice, este necesar să transpirați, care activează pielea - cel mai mare organ detoxifiant al nostru - și limfa, care funcționează numai atunci când suntem în mișcare.
- Urmați un regim de băut! Vom fi extrem de eficienți în detoxifiere dacă nu avem un mediu, în acest caz apă, care ne va ajuta cu rinichii, limfa și glandele sudoripare pentru a scurge substanțele nedorite din organism. Se recomandă minimum 2 litri de apă pe zi, vara și până la 3 litri la căldură. Vă recomandăm să adăugați suc de lămâie proaspăt stors la regimul dvs. de băut.
- În timpul antrenamentului, dar și în orice moment al zilei, fii atent la respirația profundă adecvată! Controlează-ți conștient respirațiile profunde timp de 5-10 minute. Plămânii, împreună cu pielea limpede, sunt unul dintre cele mai eficiente organe detoxifiante. Eficacitatea lor crește de mai multe ori odată cu activitatea fizică regulată.
- De 2-3 ori pe săptămână pentru a efectua așa-numitele. spa dezacidificant în Solia Dr. Nona cu adaos de bicarbonat de sodiu, Vezi aici. Acest lucru va accelera excreția depozitelor dizolvate în organism prin piele.
- Cel puțin o băutură smoothie pe zi. Ingrediente: o treime (sau mai puțin) din componenta fructului și două treimi (sau mai mult) din legume cu frunze verzi, cum ar fi varza cretă, coniac de legume (ridiche, cohlrabi, sfeclă roșie, ...), ierburi (pătrunjel, busuioc, miere, ... ), salate (salată, spanac, rucola, ...) sau ierburi medicinale de pajiște (frunze de păpădie, urzică, coadă de cal, frunze tinere de mure, frunze de căpșuni sălbatice, ...).Adăugați întotdeauna o linguriță de turmeric și un sfert de linguriță de piper negru măcinat în smoothie. Este o combinație puternică antiinflamatoare și anti-cancer, piperul negru măcinat într-o astfel de combinație face efectul turmericului mai eficient cu până la 60%. Mai multe inspirații de smoothie AICI.
- Bea 0,5 l de suc proaspăt de legume zilnic. Unul dintre cele mai eficiente sucuri cu un conținut ridicat de calciu organic, de care vom avea nevoie în timpul detoxifierii, este sucul de morcov proaspăt sucit. Castraveții, țelina, pătrunjelul, sfecla sunt, de asemenea, minunați. Combinația optimă este în cazul în care 80% din compoziția de suc este morcov și restul de 20% sunt alte legume, în special rădăcină.
- Primim proteine fie prin smoothie și ingredientul său verde deja descris, fie prin nuci și semințe(migdale, alune, nuci, susan, mac, cânepă, floarea soarelui, dovleac, semințe de chia, ...). Înainte de a mânca, este important să înmuiați nucile și semințele în apă timp de câteva ore (de preferință în timpul nopții), deoarece acest lucru va folosi mai bine toți nutrienții lor. De asemenea, putem prepara lapte delicios din ele. O mulțime de rețete gustoase pot fi găsite AICI.
- Luați în fiecare zi grăsimi de calitate peste avocado (jumătate de avocado zilnic sau întreg) și 2-3 lingurițe de ulei de cocos. Acest lucru este cel mai bine adăugat la un smoothie.
- Minimizați mâncarea gătită. Limita optimă este de 20% mâncare gătită și 80% crudă. Dacă încălzim alimentele peste 50 ° C, enzimele conținute în ele își pierd eficacitatea.
- Găsiți cel mai plăcut mod de a vă opri mental și de a vă relaxa! Fie că este o carte bună, activitate fizică, o baie cu muzică relaxantă. De asemenea, sistemul nervos central are nevoie de spațiul său pentru a câștiga noi forțe. Conform celor mai recente cercetări din domeniul psihologiei, până la 98% dintre boli încep în cap.
- Pe parcursul a 4 luni pentru a face față după cel puțin o zi pe post pe lună. Înainte de a începe, vom consulta procedura exactă sau putem încerca mai întâi postul regenerativ cu preparate. Bună Dakseen, Halo Soupseen, Halo Chocoseen, care ameliorează semnele însoțitoare în timpul postului într-o asemenea măsură încât sunt aproape imperceptibile. De exemplu, dureri de cap, senzație de greutate în stomac și altele asemenea. Astfel vom pregăti calea către postul de apă, unde se va bea doar apă aromată cu suc de lămâie. Putem ușura și curăța perfect tractul digestiv cu posturi de o zi!
Ceea ce trebuie evitat în mod clar în timpul detoxifierii?
- nu folosiți un cuptor cu microunde pentru a încălzi alimentele
- de la wifi și telefoanele mobile încearcă să se țină cât mai departe posibil și să le oprească noaptea
- elimina complet laptele de vaca si produsele din vaca din dieta (deoarece se incalzeste)
- excludeți zahărul, orice dulciuri, băuturi aromate sau gaze
- minimizați consumul de făină, înlocuiți făina albă cu cereale integrale
- înlocuiți sarea albă cu sarea de Himalaya sau de mare
- orice mezeluri, fast-food, burgeri, hot dog
- pentru a limita carnea așa cum făceau bunicii noștri - era servită doar pentru prânzul de duminică
- acordați o atenție deosebită cărnii de porc, deoarece acidul uric este indigest pentru corpul nostru și provoacă înfundarea treptată a articulațiilor
- cafea neagră și ceai negru (beți în schimb ceaiuri de plante, de ex. gențiană, pelin, râme)
- chipsuri, arahide sărate și alte nuci sau condimente sărate și aromate artificial
- excludeți alcoolul (nici vinul, nici berea)
Cum se regenerează și se detoxifică corpul:
Faza 1: Dizolvarea sedimentelor în organism
- ceai Gonseen - beți-l dimineața pe stomacul gol (are un pH de 7,1 pentru 20 de minute de perfuzie pentru 0,5 l de apă), o rețetă acută pentru prima săptămână, apoi treceți la una preventivă (cereți sponsorului informații)
- capsule Ravseen - dozare 2-0-2 (până la 70 kg), 3-0-3 (peste 70 kg)
- capsule Reumose - dozare 1-1-1
- va fi adăugat după o lună Curatat (dozare 0-0-2)
- după o lună, doza pentru Ravseen la 2-2-0 sau 3-3-0 a Reumose la 1-0-1
Faza 2: Remineralizarea organismului
Corpul nostru menține pH-ul sângelui la 7, 365. Dacă valoarea acestuia s-ar schimba cu mai mult de 2 zecimi, ar avea consecințe grave pentru întregul organism. Organismul are nevoie de o cantitate suficientă de minerale organice de calitate și oligoelemente pentru a echilibra PH-ul din corp, altfel le va lua din propriile resurse (păr, unghii, cartilaj, vase de sânge, dinți și oase).
- bastoane Dakseen - Mănâncă întregul bar pe zi pentru prima săptămână, apoi doar 1/4 bar
- supă Soupseen - 1 ČL la 1,5 dcl de apă fiartă (lăsați apa să stea 5-10 minute după fierbere) și beți seara înainte de culcare. Acest lucru va accelera procesul de regenerare și excreția acizilor în timpul somnului nocturn. (momentan epuizat)
- o bautura Chocoseen - 1 linguriță în ceai Gonseen sau amestecați cu banane și puțină apă sau lapte vegetal (nu în lapte de vacă!) Pentru un cocktail dimineața