Nuci de macadamia - efecte, conținut, consum

• Introducere
• Revistă
  • Sanatatea mea
  • Arăt uimitor
• Sănătate pe farfurie
  • Mancare sanatoasa
  • Ceaiuri pentru sănătate
  • Condimentele ca medicament
  • Ierburi medicinale
  • Uleiuri pentru sănătate
  • Nuci si seminte
  • Fruct pentru sănătate
  • Produse apicole
  • Mancare sanatoasa
  • Legume
• Dar durerea
• Detox
• Mese
  • Energie. Valoare
  • Index glicemic
  • Consumul de calorii
  • Ritm cardiac
• Calcule
  • Indicele IMC
  • Greutate ideală
  • Výp. metabolism
  • Whr index

Nuci de macadamia - efecte, conținut, consum

Nucile de macadamia sunt cunoscute în principal pentru prețul lor ridicat, dar acest preț ascunde și o serie de aspecte pozitive pe care le au aceste nuci. Care sunt efectele nucilor de macadamia asupra sănătății, care sunt pierderea în greutate, care sunt valorile lor nutriționale și ...

Despre nucile de macadamia

Nucă de macadamia (lat. Macadamia Integrifoliia) - o familie de proteine

Nucă de Macadamia este fructul arborelui Macadamia, care crește până la o înălțime de aproximativ 11 metri. Macadamia este un copac termofil, dar îl puteți crește chiar și în condițiile noastre, dar aveți grijă ca temperatura cea mai scăzută atinsă să fie de maximum 1 - 0 grade. De asemenea, puteți crește copacul macadamia ca plantă ornamentală, care va adăuga exotism grădinii dvs. și vă va plăcea ochiul cu florile sale albe.

Nucile de macadamia sunt originare din Australia, dar astăzi le puteți cumpăra în magazine specializate sau în magazinele electronice, cu accent pe mâncarea sănătoasă. Nucile de Macadamia sunt de fapt un fruct într-o coajă rotundă tare, unde această nucă albă gustoasă apare atunci când este deschisă. Nucile de macadamia nu se consumă crude, ca nucile clasice, dar sunt supuse, de obicei, unui tratament termic și apoi, după cum sunt cumpărate, pot fi consumate și în mod normal. Aceste nuci au cel mai mare conținut de grăsimi, dar această grăsime este așa-numita grăsime „bună” și îndepărtează grăsimile rele (colesterol ridicat). Nucile Macadamia sunt cele mai grase și mai scumpe în același timp. Prețul lor reflectă calitatea acestui aliment. Uleiul de macadam este, de asemenea, produs din grăsimi de macadamia de înaltă calitate, care sunt utilizate în cea mai mare parte în produsele cosmetice care oferă nutriție, strălucire și frumusețe - piele, păr și unghii

Ce conțin nucile de macadamia?

Nucile de macadamia sunt „încărcate” cu o mulțime de substanțe pozitive, vezi ce substanțe sunt ...

Apă, grăsimi, proteine, fibre, carbohidrați, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, molibden, zinc, mangan, cupru, seleniu, crom, omega 3, acizi omega 6, vitamine B, C, E, acid folic și acid pantotenic

Efectele nucilor de macadamia

Majoritatea nucilor sunt de mare ajutor pentru sănătate, dar uită-te la aspectele pozitive ale nucilor de macadamia ...

• Sprijină sistemul imunitar
• Ele asigură hrana celulelor și le protejează
• Curăță întregul organism
• Sprijină digestia
• Îmbunătățesc golirea regulată
• Elimină flatulența
• Ele întăresc țesutul osos și articular
• Asigură un păr sănătos și strălucitor
• Îmbunătățesc bolile de piele
• Ei calmează sistemul nervos

Valoare nutritivă - nuci de macadamia (100g)

KJ - 2 898 Kcal - 690 Proteine ​​- 9,3 g Carbohidrați - 12,7 g

Fibre - 9,8 g Grăsimi - 67 g Apă - 1 g

Nucile de macadamia conțin minerale - 100 g

Nucile de macadamia conțin vitamine - 100 g

Influența nucilor de macadamia asupra pierderii în greutate

Nucile de macadamia sunt cel mai gras tip de nuci, dar le puteți consuma în timp ce pierdeți în greutate. Datorită nucilor de macadamia, veți îmbunătăți și accelera digestia, veți sprijini golirea și veți furniza nutrienții de care are nevoie. Mănâncă nuci de macadamia de 2-3 ori pe săptămână pentru scăderea în greutate adăugându-le în alimente. Puteți adăuga nuci de macadamia, de exemplu, la salata de fructe sau legume, risotto, iaurt, terci, cocktail, carne, cartofi sau doar pentru a mânca

• Nucile de macadamia - scumpe, dar foarte benefice pentru organism!
• Nucile de macadamia sunt cele mai sănătoase nuci vreodată
• Nuci de macadamia 500 g - linie organică
• NUTURI MACADAM - 4,32 EUR
• Cărți de la editura Herba - Conținutul cărții Aktuality z detskej ortopédie I