macadamia

Acțiune

Se spune că nucile Macadamia sunt printre cele mai scumpe nuci din lume. Cu toate acestea, se spune că este necesar să investim în sănătate și aceste nuci chiar au ceva de oferit corpului nostru.

Sprijină imunitatea și chiar curăță întregul corp. În plus, nucile de macadamia au un efect pozitiv asupra digestiei, stării cardiovasculare și calității părului.

Descoperiți toate efectele grozave ale acestor fructe prețioase și în același timp extrem de sănătoase!

Ei sunt pretențioși pentru cultivare și prelucrare

Nucile de Macadamia sunt fructul unui copac numit nuci de Macadamia. Provine din Australia, crește până la o înălțime de 11 metri și este termofil. Fructele sale au fost mult timp o parte importantă a dietei nativilor australieni. În prezent, copacii macadam sunt, de asemenea, crescuți în regiunile tropicale din Brazilia, Noua Zeelandă, Indonezia și Africa de Sud. Există mai multe tipuri de ele, dar nu toate au fructe comestibile. Copacii nu încep să rodească până la vârsta adultă, în jurul vârstei de șapte ani. Cu toate acestea, vor începe să depună icre numai dacă au fost foarte bine îngrijiți.

Arborii Macadam sunt relativ greu de crescut. Au nevoie de irigații regulate și de aprovizionare cu nutrienți. La fel, fructele lor sunt ulterior dificil de prelucrat. Nucile de macadamia nu sunt nuci în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă nuci de piatră. Acestea sunt situate într-o coajă foarte dură, din care sunt relativ greu de obținut. De asemenea, acestea sunt supuse unui tratament termic. În această stare, ajung la ghișeele de vânzări. În prezent, se folosește și ulei din nuci de macadamia de calitate. Face parte din multe produse cosmetice concepute pentru a îngriji părul, unghiile sau pielea.

Acestea afectează digestia, pielea și oasele

Nucile de macadamia sunt mai mult de 75% grăsimi sănătoase. În plus, au o proporție mare de proteine ​​și acizi grași nesaturați valoroși. Sunt o sursă de o gamă largă de vitamine, minerale și oligoelemente. Acestea conțin atât vitamina C și E, cât și vitamine B, calciu, fier, fosfor, crom și zinc. Cu toate acestea, acestea sunt cunoscute în special pentru rezervele lor mari de seleniu și mangan. Nucile de macadamia ne afectează practic întregul corp. Sprijină sistemul imunitar, curăță corpul, protejează celulele și au efecte antiseptice și antibacteriene.

Acestea au un efect pozitiv asupra tractului digestiv, elimină flatulența și îmbunătățesc golirea regulată. Nucile de macadamia întăresc țesutul osos și articular. De asemenea, îmbunătățesc starea pielii. Sunt deosebit de utile pentru diverse probleme ale pielii, dar și pentru scăderea colesterolului rău și pentru îngrijirea inimii și a vaselor de sânge. Consumând nuci de macadamia, puteți face ceva pentru păr și unghii. Aceste nuci au un efect calmant asupra sistemului nervos și sunt alimentele potrivite pentru creierul nostru.

Vei fi interesat

Guta: Care sunt cauzele și manifestările acestei boli dureroase?

    124 10
  • 16.02.2018

Îngrășământ acasă pentru flori: Cu aceasta, florile tale vor crește o dată sau de două ori!

    46 16
  • 22.01.2018

De asemenea, vă puteți delecta cu o dietă

Nucile de macadamia sunt printre cele mai scumpe nuci din lume. Acest lucru se datorează în principal faptului că acestea sunt solicitante pentru cultivare și prelucrare. O sută de pachete costă de la trei la cinci euro. În prezent, nu mai este o problemă să găsești nuci de macadamia în magazinele obișnuite sau pe Internet. Deși sunt printre cele mai grase nuci, nu trebuie să vă fie frică să le consumați chiar și atunci când reduceți greutatea. Vorbim aici despre grăsimi sănătoase, care sunt binevenite doar în diete. În plus, aceste fructe au un efect pozitiv asupra metabolismului și arderii grăsimilor rele.

Tot ce trebuie să faci este să te delectezi cu câteva nuci macadamia delicioase de două până la trei ori pe săptămână. Au un gust ușor de unt de care te vei îndrăgosti cu siguranță. Când cumpărați, evitați bucățile zdrobite sau galbene, care sunt de obicei învechite. Nucile de macadamia trebuie să fie de culoare albă până la crem. Nucile cumpărate în magazin sunt destinate consumului direct. Cu toate acestea, le puteți adăuga și la preparatele dulci și sărate. Sunt potrivite pentru salate și prăjituri de fructe și legume. De asemenea, le puteți adăuga la iaurt, băuturi sau chiar risotto.

Autorul articolului

Nikol Turková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 7 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Soňa Krátka 22.02.18 07:36

Nu le-am gustat încă, au efecte foarte bune asupra sănătății umane

Soňa Kelemenová 22/02/18 08:52

sunt cu siguranță delicioase și gustoase. dar cam scump. Chiar le cumpăr doar ocazional. Încerc să le schimb. odată ce am cumpărat alune, apoi nuci pecan . dar caju nu trebuie nici aruncat.

Anna Bútorová 22.02.18 09:54

sunt excelente, am avut ocazia să le gust, doar păcat că prețul nu este mai rezonabil

Mária Maxianová 22.02.18 15:26

Nu le-am mâncat încă, trebuie să le am grijă și să le gust

Helena Zobková Šimurdová 22/02/18 22:19

Datorită prețului lor, nu le-am cumpărat încă, dar articolul mi-a stârnit interesul pentru ele. Cumpăr și încerc.

Daniela Šurláková 23/02/18 17:45

Nucile sunt unul dintre puținele alimente pe care încă le pot mânca (cred că am fost o veveriță în ultima mea viață), dar recunosc că nu am întâlnit încă aceste nuci, dar cu siguranță le voi încerca.