@danijela așa că am avut cu 30 de kilograme mai mult și cu 3 cm mai puțin, așa că cu siguranță nu va fi o amenințare pentru tine, chiar dacă nimeni nu mi-a crezut greutatea, m-au ghicit la 90, dar greutatea nu minte.
dar burta este cea mai rea pentru mine, toată lumea îmi spune că atunci când mă îngraș, așa se vede mai întâi pe burtă, iar pantalonii nu mai sunt buni, așa că sunt destul de frustrat.
@ petrita00 salut, sunt foarte nuci daca 5 kg nu au cazut in 28 de zile 😎 😀 draga poate 2 x 7dcl uneori fac mai multe deci de aceea cheltuiesc mai mult. când fac un morcov pentru 5 persoane atât de bine 2 pâini de nuci și o estimare de 10PL miere mare. din nou după dulceața merelor
Am pierdut mult în greutate, dar cel mai mult mi-a ieșit 100% și practic încă mă țin de el.
Așadar, astăzi este a 4-a zi și până acum este complet mișto. Nu mi-a durut capul, doar minim. Am înlocuit cafeaua cu ceai verde. Și minune - nu-mi lipsește el. Dar cred că pentru că de data asta m-am pregătit pentru acest bine din punct de vedere psihic și așa că îmi imaginez dacă voi fi drăguț atunci 🙂 Țin degetele încrucișate pentru toată lumea.
Cuburi, te rog, dacă încă mi-e foame de la prânz la cină, ce ar trebui să am? Dimineața sunt prune uscate, dar nu știu ce să fac după-amiază. Mulțumesc
@luciahaluskova iaurt alb cu migdale și miere
Mulțumesc, alerg să cumpăr 🙂
Bună iubito, ce alimente pot consuma de fapt oricând și fără restricții? Dar cafeaua și vinul uscat? ei bine, multumesc
@ hviezda321 de ce ai renuntat la cafea? aici poți, doar fără lapte și zahăr. Am pus lapte de soia la recomandarea lui Mačing, este posibil și este în regulă, așa că gustul meu este că nu mă voi mai întoarce niciodată la laptele de vacă.
Alcoolul @citronius este interzis în timpul detoxifierii și kavu mozes, dar fără zahăr și lapte, poate înlocui soia, este un înlocuitor excelent. cel puțin pentru mine
@citronius - iaurt alb cu miere, legume
@citronius acei mozes, cât spui, sunt chiar necesari, în special verde și ierburi, chiar și capul este foarte bun pentru detoxifiere
prietene mici, aici este cea mai recentă carte - Harmony of Health, Beauty and Vitality. Am nevoie de rețeta de pâine, care este potrivită pentru toate grupele de sânge
azi cea rea? pentru că nu mi-e foame și îmi place foarte mult mâncarea 🙂
@yvetulka nuz Îl percep imediat după detoxifierea primăverii, iar cafeaua se scurge. Nu ceai verde. O fac sub controlul consilierului meu în nutriție din Lumea Sănătății și mi-a spus că preferă cafeaua. Doar pentru a curăța corpul mai bine. Și deja văd că a început 🙂))
așa că astăzi, eu și mama am început să ne detoxifiez. Mânc micul dejun, dar nu-l scot în gât. Sunt uscat în gură.
Astăzi încep 7 zile, totul este grozav, urmăresc totul, fără nelegiuiri și minune pentru lume, nu am pierdut nimic ☹. Speram că cel puțin foarte mult atunci când toată lumea a slăbit, mai ales în prima săptămână de greutate. Și practic sincer. Cu siguranță nu voi renunța și voi rezista, dar îmi pare rău. se poate datora alăptării ?
@ petrita00 salut, nu cred ca ar provoca alaptarea. Alăpt și eu, cel mic are 3, 5 luni. Am 12 zile și până acum are doar 2,5 kilograme, asta e enervant!
@zuzanarichard my are 2 months. în mod miraculos astăzi în jos un kilogram, probabil va fi cauzat de ceaiul de cap, tefa probabil că tocmai am dedus ☹. E enervant că ai dreptate. Așa că încă cântăresc cel puțin 5 kg mai jos. De la ce te îndrepți dacă pot întreba? Chiar dacă sunt suficient de mare, ar putea fi mai bine .
@ petrita00 mai devreme va coborî în 3 și 4 săptămâni, dar în opinia mea nu atât de repede 😎. dar nu legați măsurați-vă yourself. Am cântărit 3,5 kg pe cm aproximativ 5 cm zovsadial. (Sâni, talie șolduri). coapsa 2cm
@ petrita00
@zuzanarichard baby baby, nu-ți face griji, exact asta a interzis Macing, are justificarea sa. Am terminat detoxifierea ieri și am - 6 kg, -5 cm de piept și -4 cm de talie și șolduri, coapsă -2, și vițel. minunat pentru mine, pentru că nu am slăbit de când nu mai am dietă. astăzi merg la semafor timp de 4 săptămâni și apoi aștept cu nerăbdare din nou detoxifiere, nu renunțați și nu vă legați în timpul detoxifierii până nu se termină. Îmi încrucișez degetele pentru tine
@ petrita00 salut, cobor de la o greutate de 67,5 kg. azi dimineață era 64,9, aproape că am căzut🙂)) Nu pot face asta fetele, nu pot cântări🙂)))) Am rămas însărcinată înainte de a cântări 61,8 kg, așa că am doar trei kilograme și sunt pe greutatea inițială, dar vreau apoi să trec continuu la o dietă divizată, care este făcută pentru mine. și vreau să scap încă cel puțin șapte kilograme din greutatea inițială, aveam 54 de kilograme exact acum doi ani, când soțul meu s-a întors de la AFG🙂)))
@yvetulka deci este minunat că ai reușit să slăbești. Sunt doar cele mai bune kilograme cu o dietă divizată. din nou, în următorii doi ani, sper că nu va trebui să mănânc aceste feluri de mâncare urâte precum broccoli cu brânză sau sfeclă, yikes. 🙂)
@zuzanarichard deci broccoli, morcov perkelt și fasole verde - acesta este un alt dezgust. apropo, a fost cea mai bună legumă a mea. De aceea m-am dus la semafor de astăzi, apoi probabil o să iau din nou o detoxifiere, o să o suport un fel cu un șarpe și, dacă nu, am descărcat o rețetă de mese împărțite de pe net pentru săptămâna următoare, așa că aștept cu nerăbdare asta. Nu am mai avut niciodată o dietă divizată și mi-a plăcut complet, și mai ales când a fost atât de ușor să mănânc kilograme și să adaug o medie de cm, îmi va plăcea
@yvetulka dieta împărțită este fantastică, am slăbit mult, în două luni 9 kilograme și am mâncat de toate🙂) și nu am nicio problemă să mănânc carne cu legume fără garnituri precum cartofi sau orez. această detoxifiere este ultimul lucru pe care îl țin, pentru că acele feluri de mâncare îmi merg cu adevărat în gât și ideea că va trebui să le mănânc uneori mă sperie)
@zuzanarichard dar probabil sunt si eu. Probabil că nu voi avea curajul și stomacul să-l repet din nou, aș prefera să fiu într-o anumită stare. dar când sunt în mod non-stop, cred că voi fi de acord, desigur, în cadrul unei diete raționale. vom vedea cum va arăta după opt săptămâni
@zuzanarichard vaaav, așa că este minunat să vină la tine. Am fost cântărit astăzi de stareț și am o detoxifiere. M-am bătut și mi-am pierdut mințile și nimic și am deja 10 zile.