@ lenuska74 Mă bucur că te-a ajutat, știu că e bine, dar pentru mine a fost deja imposibil de gestionat. chiar dacă bărbatul prietenului său îl ținea deja de 2X și scade treptat odată cu greutatea, chiar și în ceea ce privește volumul. Acum l-am tăiat pentru o masă Macing pe zi, de obicei la cină, dar este adevărat că, atunci când am anulat detoxifierea, m-am îmbolnăvit imediat, numindu-i răzbunarea lui Macing 🙂
oameni, ceea ce îi place lui Macing distruge complet mușchii. Dar fără carne?! Din ceea ce recomandă ea, nu se găsește nicio persoană activă din punct de vedere fizic. Da, pentru a slăbi. Dar din mușchi. Recomand tuturor să fie sigur că măsoară cantitatea de masă musculară înainte de această dietă și, de asemenea, după această dietă. Acestea ar fi probabil rezultate ciudate
@ katica76, chiar și vegetarienii nu ar avea mușchi. 🙂
nu este carne, proteinele sunt completate sub formă de ouă, iaurt, brânză. Încă citesc 😠
Sunt încă în mișcare, 14:00 - 16:00 în această zi și nu am avut nici cea mai mică problemă.
Apropo, carnea este în meniu după 2 săptămâni. 😖 când citesc, mă răzgândesc 😉
dar nici măcar nu o au: D
fără carne este posibil să trăiești și, în același timp, să fii sănătos, este suficient să înlocuiești proteinele într-o altă formă.și exact, în această dietă există carne, doar în primele două săptămâni nu, și nu este o astfel de mult timp, proteinele sunt înlocuite cu alte materii prime
Am avut prima zi astăzi. Nu am controlat nimic, mai ales după-amiază, iar seara o durere de cap atât de mare încât a trebuit. din păcate, nu adăugați o tabletă roz (Ibuprofen). ☹
Am avut crampe teribile seara în stomac, abia am alergat la wecko. dar în principal eram ca o maimuță, m-aș opri de exemplu. nu s-a așezat la volan. până când mi s-a aburit în fața ochilor.
acum în sfârșit normal - după pilula aia.
ti s-a intamplat si tie. ce urmează. Chiar nu știu. întregul frigider și propria firmă vor fi gata. numai acele state. Nu îndrăznesc să supraviețuiesc o lună ca asta, am un copil de doi ani și jumătate. are nevoie de mama în normă. vă rog să sfătuiți, mulțumesc
Fetelor, am terminat detoxifierea acum câteva zile. Sincer să fiu, în ultimele două zile, ideea de a cerși mi-a adus greață, dar este întotdeauna grozavă. De asemenea, am aflat că îmi plac mesele în semafor, așa că continui. În caz contrar, greutatea a scăzut cu aproximativ 3 kg. Btw. mi-au rămas mușchii, airbagurile umflate de pe șolduri au dispărut. Din punct de vedere al volumului, mi-am măsurat doar coapsele. Au 2 cm în jos. Dar, mai presus de toate, mă întreb ce îmi va spune dr. Când voi merge la testele hepatice la ficat peste 2 săptămâni. Sper să îmi rămână permisiunea
@lolittka Am avut și dureri de cap în primele zile. Nu a durat mai mult de 2-3 zile. Cred că te-ar putea ajuta să bei mai multă apă. De asemenea, a trebuit să-l învăț, pentru că într-adevăr nu beau mai mult de maxim 2dcl pe zi. Și chiar dacă mănânc cafea ca regim de băut 😀 încă nu dau cele recomandate 4, dar 3 doamne sunt bine și sunt foarte bine 😉
@lolittka Am avut și eu câteva simptome. dar aceasta este o consecință a curățării. Am băut multă apă, am avut încă o durere de cap cumplită și am fost slab. dă-ți niște proteine, ou sau 3 felii de șuncă, te va ajuta. (cel puțin a funcționat pentru mine)
@vieruna te-ai dezintoxicat din cauza sanatatii sau chiar a greutatii tale? Cu ce greutate ai coborât?
@wild_child din cauza unei afecțiuni medicale. Am avut borrelioză și am luat 4 atb destul de puternic la rând și eram cam umflat și împrăștiat. Am cântărit 52 kg.
@vieruna testele mele hepatice au fost ajustate. și digestia în general
@vieruna
@wild_child vă mulțumesc fetelor, am înțeles imediat după trei zile cu acea durere de cap și a petrecut a treia zi complet normal 🙂
până acum rămân, nu 100 la sută - uneori schimb cina cu prânzul și o zi după alta (în decurs de o săptămână), dar altfel nu păcătuiesc 😉
doar brânza tare este mai grea pentru mine, poate fi înlocuită cu brânzeturi de coottage, ce crezi?
Bună ziua de luni. Încep cu.detox și vreau să vă întreb dacă mă puteți sfătui despre micul dejun în prima zi, pot merge mai des la olovrant pe zi și cafeaua se poate bea și dacă beau catifea cu lapte praf fără el sunt ko
@ sindy12 cafea fără lapte și mic dejun doar pentru micul dejun. De asemenea, vreau să încep de luni, pur și simplu nu știu exact cum voi face față schimbărilor de noapte. Habar n-am ce ar trebui să fiu noaptea.
@lolittka Îi mulțumesc parmezan, la oameni puteți cumpăra în total 200 g la un preț bun. este brânză de calitate și nu ai nevoie de mult. și este ușor de digerat și mai aromat decât eidamul clasic
Am ținut această detoxifiere înainte de Paște cu sora mea, am slăbit doar 4 kg, dar circumferințele alea, a fost grozav, am pus 12 cm în jos de talie, circumferința coapsei superioare minus 3 cm, în jurul genunchilor 1,5 cm. Sunt o cafetieră totală, așa că am băut și cafea, nimic nu m-a deranjat, dar nu mă pot opri din a bea cafea. acum țin de luni, până acum fără criză, așa că voi vedea. si altfel. suntem acasă de 6 ani vegetarieni și avem masă musculară, copiii fac sport activ, așa că, uneori, când citesc aceste perle ale spiritului, așa că nu știu dacă cineva nu avea nici măcar biologie și chimie pentru școală
@ sindy12, am luat micul dejun la zece în unele zile, pentru că nu am reușit dimineața, așa că am luat restul la roboți și am mâncat la zece. și chiar când am avut prima mea criză de detoxifiere, am avut o ciocolată fierbinte, o bucată
@ sindy12 nu se întâmplă nimic când pui Iepure în cafea sau lapte degresat (în funcție de grupa de sânge), altfel sfătuiesc să înduri până la capăt, nu l-am reușit de la mijloc (la timp, cu gătit pentru doi.) și în interior 2 săptămâni mă urmăresc a doua oară, acum a funcționat și pentru mine, câteva zile într-un nou loc de muncă și sunt deja pentru PN cu diaree, dar ce, mă grăbesc și când am chemat supraveghetorul că am a avut o boală amuzantă, ea a recomandat ca PN să nu mă lase în bucătărie ☹
@ kijara31, dar când sunteți în mișcare, luați în mod normal un meniu de mic dejun sau prânz, doarme, aceasta este într-adevăr o dietă minimalistă caloric 🙂
@janielikk sau scriind direct către Macing, dar așa cum am citat, ea nu răspunde prea mult la „dieteticienii care nu plătesc”. 😒
prima săptămână în spatele meu, mă voi îndrepta spre sub-bazine
astăzi am fost la o triplă sărbătoare - dealul familiei, am păcătuit doar mâncând trei feluri de legume în loc de una și am stropit din varza înăbușită (de la rața și găluștele tentante
dar săptămâna viitoare trebuie să beau mai mult. Nu am dat 4 litri pentru o singură zi. Probabil aș exploda. . și cel mai important, sunt un stomac vindecat - nu pot bea sau mânca împreună. numai pe stomacul gol. dar cumva despre încercarea de a inventa 😉
@janielikk salut și cum este în funcție de grupul de sânge ved i nu am idee cum trebuie să-l sun pe dr. asi🙂) și cfhcem să întreb dacă beau catifea de cafea, așa că pot sau trebuie să am special în funcție de grup,?
Salut zaruri, mi-a plăcut foarte mult această dietă de detoxifiere a ta. așa că mâine mă duc la asta, sunt curios. nu e cineva care să înceapă și el? 🙂
Am început ieri, azi a doua zi, dar bine, nu sunt un tip de masă, înainte cântam mâncare, ici și colo niște rahaturi și altele asemenea, așa că mi se potrivește că am o legătură cu ceea ce am și Sper că învățarea este mai regulată și mai ales lucruri sănătoase.
Iubito, așa că, după 28 de zile m-am măsurat, am îndrăznit, rezultatele mele:
sâni - - 6 cm: o (
câine - - 2 cm
buric - - 7 cm: o)))))
solduri - - 2 cm
coapsa - - 1 cm
greutate - - 3 kg
măsurătorile mele sunt de 164 cm și 62 kg, după detoxifiere 59 kg .
L-am urmat sincer în primele două săptămâni, care cred că sunt băieți. apoi ocazional sushi, de două ori un tort de la sărbătoare. cu toate acestea - micul dejun pe 90% miere de nuci de mere. Nu am renunțat. paste doar de două ori. borsc de mai multe ori și am mâncat și legume crude. mască numai pentru naturale, prăjită în ulei de măsline. cartofii de țelină se prăjesc doar, fără prăjire în ulei. dacă am urmat ultimele două săptămâni exact ce p. Macing, ar purta jos, știu corpul meu, are nevoie de o dietă rațională pură .
deci iubito, recomand. ! chiar și pentru cei care mănâncă rațional de mult timp și cred că nu va coborî .
si in sfarsit - am multa energie ! kopeeeeec. Sunt fericit ca purice . 😀 Cu siguranță voi continua la dimensiuni înainte de prima naștere 🙂 p. Macing mi-a dat instrucțiuni, cu siguranță nu o voi urma strict, deoarece este foarte limitativ, dar principiul și rețetele sunt suficient de bogate .