Disciplina nu are nici concediu, nici vacanță pentru diabetici. Atracțiile de vară, cum ar fi înghețata sau fructele de vară, trebuie consumate cu măsură.
5 august 2010 la 0:00 Jarmila Horáková, Jarmila Horáková
Diabetul nu apare sezonier, apare pe tot parcursul anului. Afectează orice grupă de vârstă, de la nou-născuți până la pensionari. De aceea, cât mai mulți oameni sănătoși ar trebui să știe despre asta.
Statistici deranjante
- International Diabetic Society (IDF) estimează că există aproximativ 250 de milioane de diabetici în lume astăzi. Cu toate acestea, se spune că numărul pacienților diagnosticați cu diabet zaharat ar crește cu încă 80 de milioane până în 2025.
Această creștere este semnată - pe de o parte, îmbătrânirea populației, dar mai ales stilul de viață - stilul de viață sedentar, dieta nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice, care este legată de incidența crescândă a obezității. Factorii genetici au, de asemenea, un efect.
- Potrivit datelor Centrului Național pentru Informații privind Sănătatea, înregistrăm peste 309.000 de diabetici în Slovacia. Comparativ cu 1980, aceasta este o creștere de peste două și jumătate.
În ciuda căldurii și apetitului actual, diabeticii trebuie să adere nu numai la dieta prescrisă, ci și la tratament. Medicii te avertizează.
Diabetul, deoarece boala populară este denumită în mod obișnuit diabet zaharat, este o boală cronică progresivă și incurabilă. Apariția sa nu are legătură cu niciun anotimp și afectează orice grupă de vârstă.
Zilele fierbinți de vară afectează starea de sănătate a pacienților cu diabet, precum și a altor persoane.
Potrivit diabetologului Viera Vyšná de la Nitra, temperaturile ridicate nu sunt factorul declanșator al unor complicații extraordinare, dar consumatorii de zahăr ar trebui să acorde o atenție și mai mare regimului de băut decât sănătății.
Insulina cel puțin într-un termos
Potrivit medicilor, dacă diabeticii călătoresc în vacanță sau în vacanțe vara, ar trebui să respecte mai multe principii.
„Dacă călătoresc în vacanță și iau insulină, ar trebui depozitate într-un frigider manual sau cel puțin într-un termos în timpul călătoriei, trebuie protejate de temperaturi extreme”, subliniază medicul.
Diabetologul Noman Ehsan de la Nové Mesto nad Váhom adaugă că ar trebui să bea până la trei litri din cea mai bună apă curată pe zi. „Și nu ieșiți între orele unsprezece și trei după-amiaza pentru a nu se prăbuși.” Aceeași oră se aplică și înotului, de preferință dimineața și seara.
Din acest motiv, de exemplu, medicul prescrie de la ora șase dimineața pentru a dota pacienții până la zece.
Numai înghețată pentru diabetici
Este semnat vara cu toate atracțiile sale, cum ar fi înghețată, fructe coapte sau o vacanță la mare cu mese all-inclusive sub sănătatea diabeticilor?
Diabetologii spun că Crăciunul este cel mai greu lucru pentru diabetici. În timpul verii și al vacanțelor, acestea sunt „ținute sub control” și intervențiile chirurgicale nu sunt supraaglomerate. Viera Vyšná atrage în continuare atenția asupra unor nelegiuiri. „Înghețata le ispitește adesea, ceea ce nu ar trebui să facă. Dacă o aleg, este doar diabetic. De exemplu, în Nitra îl obțineți într-un singur magazin.
Fructe necoapte nr
În cazul șederii pe malul mării, Ehsan admite un mic experiment sub forma degustării unor dulciuri. „Dacă pacienții ar înota mult, lucru pe care l-aș recomanda cu tărie și ar cheltui suficientă energie, nu s-ar întâmpla nimic dacă ar încerca un desert. Sau lăsați-i să își golească energia prin dans ", sfătuiește el.
Dr. Peter Fakraš de la Šiah atrage, de asemenea, atenția asupra faptului că pacienții diabetici suferă adesea de alte boli, atât cardiovasculare, cât și renale. Prin urmare, acestea prezintă în general riscuri mai mari pentru sănătate. „Rinichii pot eșua dacă nu respectă un regim de băut, de exemplu”, spune Farkas.
Potrivit medicilor, în cazul diabetului, ar trebui evitate chiar și fructele cele mai tentante, dar prea coapte, deoarece conține prea mult zahăr. „De asemenea, mâncarea rapidă nu este potrivită”, spune medicul Elena Kruteková de la Trenčianske Teplice.
Există multe mituri false despre persoanele cu diabet, pe care mulți le cred. Endocrinologul și diabetologul Eva Žákovičová le pune dreptate.
1. Se spune că dacă o persoană consumă mult zahăr, suferă de diabet.
Semnalele de avertizare
- urinare frecventă (niveluri mai mari de zahăr determină, de asemenea, scurgerea mai multă apă),
- sete crescută și senzație de uscăciune în gură,
- oboseală, stare de rău,
- scădere bruscă în greutate,
- vindecarea lentă a rănilor,
- infecții frecvente.
Simptome similare pot apărea la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, dar sunt de obicei mai puțin pronunțate. Este posibil ca unii pacienți să nu prezinte niciun simptom în stadiile incipiente ale bolii și să devină conștienți de boală numai după o perioadă lungă de complicații.
2. Insulina este „începutul sfârșitului”.
În schimb, tratamentul cu insulină, atunci când este indicat la momentul potrivit, ajută la îmbunătățirea calității vieții, la întârzierea complicațiilor și la îmbunătățirea flexibilității vieții pacientului.
3. Tu care ai diabet nu poți bea alcool.
În cantități mici, alcoolul este acceptabil, pentru majoritatea diabeticilor doza zilnică maximă corespunde unui decilitru de vin (pentru femei) sau două pentru bărbați. Cu toate acestea, este necesară prudență în cazul alcoolului dur, în special la pacienții tratați cu insulină și în unele tipuri de medicamente antidiabetice orale. Acestea pot afecta producția de zahăr în ficat și, astfel, pot provoca hipoglicemie. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că alcoolul este o sursă bogată de energie și poate duce la obezitate și la creșterea tensiunii arteriale.
1. Diabetul zaharat de tip 2 se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp.
Da, această formă de diabet poate dura mulți ani ca o boală asimptomatică. Este adesea diagnosticat la întâmplare în timpul unui examen preventiv chiar și după câțiva ani de boală. Poate fi diagnosticat numai atunci când apar complicații.
2. Boala cardiovasculară este cauza decesului la 75% dintre diabeticii de origine europeană.
Da, riscul de boli de inimă la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 este de două până la patru ori mai mare decât la persoanele fără diabet și este o cauză majoră de handicap și deces la acești pacienți din țările dezvoltate. Acestea sunt decese în vârstă de muncă.
3. Prezența complicațiilor înseamnă că diabetul este sever.
Da, diabetul este o boală cronică care, după ani de zile, duce la modificări ireversibile care afectează țesuturile individuale ale corpului. Complicațiile microvasculare (retinopatie - leziuni retiniene, nefropatie - leziuni renale, neuropatie - tulburări nervoase), precum și macrovasculare (boli ischemice ale inimii, creierului și membrelor inferioare) sunt principalele cauze ale morbidității crescute și decesului diabeticilor în comparație cu non-diabeticii.
Faceți clic pentru a mări imaginea
Este o tulburare cronică a metabolismului carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. Se caracterizează prin hiperglicemie - creșterea zahărului din sânge. Este cauzată de lipsa hormonului insulină sau de efectul insuficient al acestuia în țesuturile țintă. Diabetul este împărțit din punct de vedere medical în mai multe tipuri.
Diabetul zaharat de tip 1
Apare la o vârstă fragedă, cel mai adesea în jurul vârstei de trei până la șase ani și la pubertate. Este cauzată de distrugerea celulelor pancreatice secretoare de insulină. Persoanele cu acest tip sunt dependente de tratamentul cu insulină pe tot parcursul vieții.
Diabetul zaharat de tip 2
Vine la o vârstă mai târzie, de obicei după vârsta de 40 de ani. În organism se produce suficientă insulină, dar celulele corpului nu răspund la aceasta. Apare la 90% dintre diabetici. Perioada asimptomatică a bolii poate dura câțiva ani.
Multe analize arată că această boală se datorează unei combinații de susceptibilitate genetică la boală și factori externi.
Tipuri specifice
Diabetul zaharat apare, de exemplu, în alte boli, tulburări genetice, poate fi indus și de medicamente.
Diabetul mellitus gestațional se manifestă în timpul sarcinii, cel mai adesea după săptămâna a 20-a, după naștere, starea de sănătate se îmbunătățește.