Penta scutură bazele. Marele șef îi lasă sfatul, nici măcar nu vrea să fie coproprietar
Până la 104 noi decese. Au fost adăugate aproape 2.500 de cazuri noi de coronavirus, iar spitalele se umple
Lidl va vinde aparate respiratorii FFP2 cu 49 de cenți. Nu vrea să câștige bani pe ei, toată lumea ar trebui să-și poată permite un aparat respirator
- Cercetări recente efectuate de la Universitatea Sorbonne Paris Nord arată că alternativele băuturilor dietetice pot fi la fel de periculoase ca cele cu zahăr
- Lucrurile au descoperit că consumatorii ambelor tipuri de băuturi sunt cu până la 20% mai predispuși să sufere de boli cardiovasculare.
- Cea mai bună alternativă este apa, ceaiul sau cafeaua neîndulcită
- Cercetări recente efectuate de Universitatea Sorbonne Paris Nord arată că alternativele băuturilor dietetice pot fi la fel de periculoase ca cele cu zahăr
- Lucrurile au descoperit că consumatorii ambelor tipuri de băuturi sunt cu până la 20% mai predispuși să sufere de boli cardiovasculare.
- Cea mai bună alternativă este apa, ceaiul sau cafeaua neîndulcită
Mulți oameni preferă o dietă cola sau o băutură artificială pentru îndulcitor, deoarece consideră că este o versiune mai sănătoasă a băuturii lor preferate. Cercetări recente efectuate la Universitatea Sorbonne Paris Nord arată că alternativele pentru băuturile dietetice pot fi la fel de periculoase ca și versiunile lor originale de zahăr, deși, spre deosebire de versiunile lor de zahăr, nu conțin calorii.
Cercetătorii francezi au urmărit 104.760 de persoane timp de zece ani. Aceștia s-au concentrat pe cantitatea de băuturi răcoritoare fără zahăr sau fără zahăr consumate de participanții la studiu.
Ei au descoperit că consumatorii atât de băuturi dulci, cât și de băuturi artificiale au fost cu până la 20% mai predispuși să sufere de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral sau infarct, decât cei care au evitat astfel de băuturi și au băut alte băuturi, cum ar fi apă, ceai neindulcit sau cafea.
„În acest grup, aportul mai mare de băuturi cu zahăr și (băuturi asortate artificial) a fost asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare, sugerând că acestea (pot să nu fie) un substitut sănătos pentru băuturile cu zahăr”, a scris autorul studiului, Eloi Chazelas.
Participanții la studiu au ținut evidențe detaliate
Cercetătorii au împărțit persoanele care au luat parte la studiu în trei grupe în funcție de consumul de băuturi îndulcite.
Aceste categorii au fost marcate drept neconsumatoare, consum redus și ridicat și băuturi împărțite în îndulcit artificial sau dulce.
Un conținut de zahăr egal sau mai mare de cinci la sută a însemnat că acestea au fost considerate dulci, în timp ce mai puțin de cinci la sută și prezența „îndulcitorilor non-nutritivi” au fost suficiente pentru a fi clasificate drept o băutură îndulcită artificial.
Studiul a cerut participanților să trimită chestionare online și înregistrări dietetice la fiecare șase luni în ceea ce privește obiceiurile alimentare, activitatea fizică, starea socioeconomică și dimensiunea corpului. Cohorta a constituit mai mult de 75% dintre femei, iar urmărirea mediană a fost de 6,6 ani.
Nocivitatea băuturilor îndulcite artificial a fost deja sugerată de mai multe studii
Într-un deceniu de înregistrări din 2009 până în 2019, au căutat orice relație între venituri și probleme legate de inimă, cum ar fi accident vascular cerebral, atac ischemic tranzitor (TIA), infarct miocardic, sindrom coronarian acut și angioplastie.
Oamenii care au băut o mulțime de diete cu conținut scăzut de zahăr s-au dovedit a avea același risc crescut de boli de inimă ca cei care au băut versiuni cu zahăr complet.
„Știm că băuturile îndulcite cu zahăr sunt dăunătoare și știm de ceva timp că există semne de rău cauzate de băuturile îndulcite artificial”, a spus dr. Andrew Freeman, MD, care nu a fost implicat în studiu.
Freeman a mai spus că studii recente sugerează pericolele îndulcitorilor artificiali, un studiu sugerând că îndulcitorii artificiali cresc riscul de accident vascular cerebral la femei. „Apa rămâne băutura perfectă pentru consumul uman. Ceaiul neîndulcit sau cafeaua neîndulcită se află pe locul doi. "