diete, alimentatie sanatoasa, legume, slabire, retete
Dieta Atkinson - mâncăm carne și grăsimi, slăbim?
Potrivit lui Atkinson, puteți mânca orice cantitate de alimente bogate în proteine și grăsimi, dar un minim de carbohidrați. Deci, puteți avea orice cantitate de carne, brânză, grăsimi și legume. Este deosebit de popular printre bărbați - dieta Atkinson.
Dar uitați de garniturile sub formă de paste, cartofi, produse de patiserie sau fructe. Deși această dietă pare foarte simplă, veți găsi în curând că consumul unilateral de carne, brânză sau ouă fără garnituri nu este deloc ușor. Potrivit experților, are și riscurile sale, așa că fii atent. Vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de fiecare dietă.
Această dietă este una dintre cele mai populare, în special pentru rata de scădere în greutate și cererile mai mici de renunțare. Dieta dietei constă într-un conținut ridicat de proteine și grăsimi și este aproape lipsită de carbohidrați, contrar metabolismului natural al omului. Deși dieta duce la pierderea în greutate, aceasta pune în pericol și sănătatea. Experimentele de laborator au arătat că dieta lui Atkinson duce, de asemenea, la o creștere a creierului. Dieta Atkinson este una dintre cele mai drastice și poate cele mai periculoase diete.