Video despre sănătate și medicină: Gătit în orb ● Vărsături într-o farfurie │Moma și Expl0 (februarie 2021)
Nutriționiștii au folosit mult timp subiectul alimentelor crude și vorbesc despre beneficiile acestui tip de alimente. Desigur, este dificil să subestimăm faptul că alimentele crude conțin mult mai mulți nutrienți decât tratați termic. Mulți oameni au reușit să slăbească la o dietă crudă, deoarece experții recomandă ca oricine dorește să slăbească să meargă la utilizarea fructelor crude, a legumelor, a căpșunilor și așa mai departe.
După cum știm că alimentele proaspete conțin multă apă, adică ceea ce ar însemna că nu mâncați, pierderea în greutate va continua să funcționeze, dar este puțin probabil să vă recuperați. Dieta noastră este prea bogată în carbohidrați și grăsimi complexe, proteine pe care le foloseam pentru a primi doar carne, toate produsele trebuie pregătite în mod obișnuit, cu mult unt și condimente. Chiar venind la restaurant, comandăm o salată, urmată de primul fierbinte, desert, alcool și altele. Se pare că organismul nostru primește o mică parte din vitamine și minerale importante, care sunt apoi înfrânte, iar alte alimente „grele” nu aduc deloc beneficii.
Siroida nu a suferit
Persoanele care au încetat să mai mănânce alimente tratate termic nu suferă restricții. Și totul pentru că stomacul este doar două sau trei fructe, legume sau o mână de fructe de padure, complet saturate, deși nu pentru perioade lungi. Poate o jumătate de oră. Dacă vrei să mănânci din nou, dar pe de altă parte, poți mânca cât vrei. Alimentele crude sunt digerate rapid, datorită faptului că foamea este mai rapidă decât cu friptura de porc grasă.
Syroyidul nu numai că slăbește eficient, dar are și o sănătate bună
De asemenea, produsele constau din apă și fibre, care conțin fibre, antioxidanți, vitamine, minerale și așa mai departe. Datorită fibrei fructe crude, legume, fructe de pădure, fructe, muguri, semințele sunt foarte utile și hrănitoare în același timp. Fibrele curăță intestinele de toxine și le umple, deoarece foamea nu apare uneori mult timp, greutatea și starea generală de sănătate la un nivel nou.
Diferența dintre alimentele crude din alte diete
Diferența este că, în timp ce alimentele crude nu deranjează psihicul uman, deoarece mănâncă când vrea și ce vrea, deoarece alimentele crude pot fi gătite multe din aceleași alimente proaspete fără a recurge la farfurie sau cuptor. Pentru orice dietă, persoanele care suferă un stres extraordinar, deoarece îi lipsește mâncarea obișnuită, uneori foarte plăcută, fără de care viața ei nu are sens. Pentru că o dietă crudă are mai multe beneficii decât orice altă dietă.