@dijuri țineți mâine, prima zi este cea mai grea, îmi era încă foame și capul se învârtea și eram slab, dar am reușit 🙂 după trei zile corpul se obișnuiește cu același mod 😉

dieta

Buna ziua. Mă țin de o dietă foarte asemănătoare cu această dietă lactată. Am încercat și Dukanovka, dar după 5 zile am renunțat la ea. Am trecut chiar la această lactată mai târziu, dar prima zi a fost un ucigaș pentru mine. așa că mă întorc întotdeauna la dieta mea dovedită. În mod clar, primele zile sunt la fel de critice ca oricare altul. dar o țin de 2 săptămâni și chiar am copt caprifoi și spre surprinderea mea - totuși ocolesc cumva toate dulciurile - pur și simplu nu miros și gustul meu s-a pierdut misterios - ceea ce mă face fericit. Îmi țin degetele încrucișate pentru toți copiii 🙂 🙂

. persoana care este în contact strâns cu Norika știe și despre dată.
așteaptă zaruri, așteaptă de parcă aștept

sorx nu apartinea aici

salut, așa că începem de astăzi pentru asta: o). sunt foarte curios

@zuzihassi salut, ce mai faci azi? Cât ai scăzut? Dupa dieta, ai reusit sa tii kg sub control?:despre)

Iubito, mă duc la dietă mâine, se va alătura cineva?

@bohmanka Am vrut să încep de luni, dar pot începe și mâine, am suficient lapte în frigider! 🙂 Intră în legătură cu starea ta, am nevoie de motivație și sprijin! 😵 Diguri!

@lien_ka de mâine. Trebuie să încep, 9.2. Mă duc la nunta fratelui meu, așa că vreau să privesc lumea. Deci mâine începem și scriem continuu 🙂

@bohmanka Mă voi alătura luni, bine? Suntem invitați la o ședință astăzi și ar fi o prostie dacă aș turna doar lapte: D Nu vrei să începi și mâine? ne-ar face să ne simțim mai bine. Și păstrați dieta care este scrisă aici pe prima pagină? Voi urma asta.

@lien_ka Am început astăzi, așteptându-mă 3 pahare de lapte. tesim sa, tesim. Mă duc la cabană mâine, voi fi fără plasă, așa că apoi voi scrie vineri ce mai fac. Mult succes, scriem vineri. salut 🙂

@lien_ka Am uitat, da, tin dieta de pe prima pagina.

Buna ziua,
Dacă cineva a reușit să slăbească între 5 și 15 kg. așa că vă rog să-mi spuneți cum ați făcut-o la [email protected] 😝

Mă duc la liceu peste 1 an și m-aș simți groaznic dacă aș fi cel mai gras din clasă. 😢

Bună ziua, așa că am astăzi 2 zile, este destul de posibil pentru moment, vreau să vă întreb, când scrieți despre o dietă de 13 zile, aveți un program de reducere pentru ultimele 7 zile?

@frca nu am programul de reducere acolo. și aici este vorba de com? Altfel, am început și luni, până acum țin oricum, chiar dacă fac o mică greșeală ici-colo, dar numai când gătesc pentru cel mic și pentru muzician, gust sau ceva de genul acesta. Și astăzi am avut deja un conținut scăzut de zahăr, așa că a fost salvat de 3 bomboane de gumă:/😔

salut, s-ar alătura cineva grupului privat la această dietă? Acolo am scrie experiența rezultatelor și cine a reușit să arunce. Am început această dietă acum doar o săptămână.

@lien_ka, țin și de luni, încă țin, am doar un gust anormal de mâncat, dar vreau să-l suport 😀 programul de reducere este de fapt 3 săptămâni de dietă, voi încerca să arunc aici, @ sonia1501, dar bineînțeles, mi-ar plăcea să mă înscriu 😉

LUNI 7.001/2școală cu unt, 10.00 fructe, 13.00 supă, 16.00 cafea, ceai, 19.00 legume MARȚI 7.00 1/2rozka cu salam, 10.00 fructe, 13.00 secundă, 166.00 cafea, ceai, 19.00 salam MIERCURI 7.00 1/2 pâine cu unt, 10.00 fructe, 13.00 supă, 16.00 cafea, ceai 19.00 ou STVRTOK7.00 1/2 pâine cu salam, 10.00 fructe, 13.00 specii, 16.00 cafea, ceai 19.00 iaurt VINERI 7.001/2 pâine cu tartin, 10.00 fructe, 13.00 supă, 16.00 cafea, ceai, 19.00 legume SĂMĂTĂ 7.001/2pâine cu brânză, 10.00 fructe, 13.00 specii, 16.00 cafea, ceai, 19.00 salama DUMINICĂ 7.00 iaurt și fulgi de ovăz, 10.00 fructe, 13.00 supă, 16.00 cafea, ceai, 19.00 elveția