• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

timpul

Știm că omul se comportă irațional. Vede tortul, îi place gustul. Este un tort. Dacă nu l-ar fi văzut, nu l-ar fi mâncat. Și nu s-ar întâmpla nimic. Problema este că, dacă o gospodină coace farfurie după farfurie timp de o săptămână, se așteaptă să ne placă să mâncăm.

Ar fi păcat să arunci. Așa că ne aranjează în mod discret torturile în locurile potrivite, astfel încât să fim în afara plictiselii sau papaliilor întâmplători. Gospodina vrea să creeze Crăciunul prin stomac.

Crăciunul este gratuit, gratuit este plictisitor

Dacă rătăcești prin apartament și nu ai nimic de înțepat, ai mult timp. "Ce aș face așa?" Și aici te uiți în cămară, acolo în frigider. Și oriunde întâlnești ceva delicios. Ceva conceput pentru a face să fie mâncat. Și din moment ce nu aveți un program mai bun, veți avea.

Vizitele de Crăciun sunt cupcakes

Vizitele de familie sunt adesea cea mai gravă situație. Există o întâlnire a gospodinelor și este clar că va fi o luptă grea. Care are prăjituri mai bune? Care tăieturi sunt mai vizibile? Care tort este mai cremos? Oferirea de mâncare la vizite este adesea agresivă. - Trebuie să gusti, altfel nu am dormi. Și trebuie să puneți asta, aha, lichior de ou și pe celălalt picior. Și așteaptă până aducem prăjiturile. Dacă nu vrei să mănânci, apare deseori șantaj emoțional. "L-am copt doar pentru tine. Și nu vrei să-l ai?"

Coacem, cumpărăm pentru că se face așa

Aproape fiecare familie va face aprovizionarea cu alimente de proporții fără sens de Crăciun. Și apoi se așteaptă ca toată lumea să o mănânce. Nu e de mirare că are consecințe. Este destul de ușor să câștigi 2 până la 5 kilograme între Crăciun și Anul Nou.

Nu mă atinge încă de sărbători!

Mulți se apără. Cu toate acestea, nu mă voi limita la sărbători. Vreau să mă răsfăț, vreau să mă bucur de ea. Nu există niciun fel de ajutor. Ia-o ușurel. Dar atunci nu vă mirați ce nebunie vă va arăta după sărbători.

Ce zici de asta?

Cea mai frecventă problemă este doar obișnuința cu mesele oficiale. Nu pare, dar câteva prăjituri mici îți vor oferi atâta energie cât ar trebui să iei toată ziua. Și nu te poți mișca cu asta. E doar matematică. Dacă notezi fiecare mușcătură mică pe care o mănânci, această intrare ți-ar oferi o imagine de ansamblu foarte rapidă despre cât ai mâncat, ce ai mâncat și care sunt consecințele pentru echilibrul zilnic al veniturilor din energie.

Totuși, ar fi ideal dacă ți-ai pregăti propria mâncare pentru întreaga vacanță și nu vi se va oferi nicio excepție. Sună plictisitor. Nu e sărbătoare. Dar sărbătorile sunt de fapt doar o bucată de mâncare?

Dacă doriți să aveți rezultate, luați sărbătorile ca pe o provocare. Cum va antrenament. Nu vă lăsați banalizați, de tipul „excepțional acum puteți”, „o dată pe an mă pot răsfăța cu un singur tort”. Bineinteles ca poti. Dar trebuie să o iei, să o notezi și apoi să o mănânci.

Astfel încât în ​​2 săptămâni veți mânca în mod excepțional 30 de prăjituri, un gândac de cerb, 6 cârnați, 25 sandvișuri, 4 felii, un litru de alcool, 2 cutii de bomboane, 2 copii cu lichior de ou și de 5 ori pe zi cu trei feluri de mâncare. Așa se comportă de obicei oamenii de Crăciun. Nu pare. Dar dacă aveți o prăjitură de 80 de grame pe zi în timpul sărbătorilor de două săptămâni, veți mânca un kilogram de prăjituri în timpul sărbătorilor. Numărați înainte să puneți ceva în gură.

Creșterea în greutate se bazează pe ceea ce vă răsfățați. Vacanță plăcută! Și până în noul an, doar cei mai buni.