Bună, nu se va alătura nimeni? De luni încep cu o dietă de 90 de zile. Întotdeauna slăbesc mai bine în grup.
Dacă cineva este interesat, o vom întâlni pe Fit Mom în secțiunea de dietă de 90 de zile.

discuții

  • Conectați-vă sau înregistrați-vă pentru a comenta
  • citiți 662x

Și cum ajung la această mamă Fit. Trebuie să o las și eu.

destul de sus în acea cutie roz-veche 5. la stânga avem o mamă în formă. Deasupra câmpului maro unde sunt scrise prăjituri de la mama.
Ei bine, trebuie să-l scap în mod necesar. Cel puțin 10 kg.

Deci, până în mai, trebuie să pierd aproximativ 10 - 15 kilograme și aș vrea să mă alătur.

dadus il tin de 13 octombrie, aveam 86 de ani si acum am 83 de ani, sunt pe mama in forma, o sa slabesc cine se va alatura, as fi fericit cu 10-15. zaruri se alătură, am și o carte.

Am ținut-o acum doi ani, am slăbit mult, dar apoi am încetat să fiu atentă și când am slăbit astăzi, am fost în stare de șoc ușor. Aveam doar 2 kg înainte de naștere acum 20 de ani. Știam că am câștigat foarte mult, dar atât de mult.
Așa că mâine dimineață sar în dieta de urgență și regimul strict începe din nou.

Danka, am început săptămâna trecută duminică. Astăzi am vitamine și soțul meu salată și friptură de cartofi. Sper să pot rezista. Mâine voi avea proteine, în aceeași zi cu tine. Mă voi bucura dacă vă alăturați. Ne vom întâlni la fitmame.;-)

zenusky Vă țin cu degetul mare în sus Am ținut această dietă timp de 7 luni și am slăbit aproximativ 20 kg.dar nu am ținut-o de aproximativ un an și m-am îngrășat din nou, dar nu prea mult. așa că pot să vreau vrac ferm.am fost de mult timp dlho dlhoooo n-am avut până odată . a venit.și asta când am început să țin o dietă.deci . .au succes . (floare)

danka, dar am deschis-o, dar nu văd nici o dietă acolo să scrie mai multe - că m-aș alătura

Helka, cel mai bine este să cumperi o carte de 90 de zile dieta distinctivă, citește introducerea pentru a înțelege filosofia dietei, deoarece este, de asemenea, o diviziune adecvată a dietei. Mâncărurile individuale nu sunt combinate. L-am ajustat puțin, pentru că 3 mese pe zi nu sunt suficiente și așa am împărțit porțiile în 5 mese. De asemenea, am numărat caloriile de la început, astfel încât să nu iau mai mult decât este necesar inutil.

Bună iubito, am încercat și o dietă de 90 de zile, dar am încă una mai bună, care nu trebuie evitată la fel de mult ca dieta de 90 de zile și am slăbit 10 kilograme pe lună și după 2 luni am a pierdut 17 kilograme, doar de nerecunoscut. Dacă vrei să afli mai multe, scrie-mi un e-mail.
Țin degetele încrucișate pentru voi toți

thyna17, pierderea rapidă în greutate, este o povară mare pentru organism. Se recomandă să slăbiți 0,5 - 2 kg pe săptămână.
Dar aștept cu nerăbdare să fii mulțumit.

thyna17 vă rog să-mi scrieți ceva despre această dietă la [email protected]

Ți-am scris un e-mail, așa că te rog să-mi scrii;-)

Mă alătur și eu. Cumva am reușit să iau 7 kilograme în 4 luni de când eram acasă - cuptor și cuptor și cuptor și bineînțeles că gust:-)
această dietă este grozavă, am ținut-o o dată - doar două săptămâni, dar am slăbit 3,5 kg și asta a fost suficient pentru mine. Acum trebuie să pun jos 8: -o
Mă voi uita la mama ta potrivită

Tată
Știu că pierderea rapidă în greutate este o povară mare pentru organism, dar aveam deja nevoie să slăbesc un kilogram și asta m-a ajutat foarte mult. Desigur, depinde de fiecare dintre ce simte el sau cum se simte. În timpul acestei diete, nu mi-a fost rău și așa mai departe. Altfel, aș purta în acel ritm

aici ne putem întâlni sau putem începe un nou blog, ce zici de tine atunci Kamilka? ca să fie mai clar.

iubito, mă alătur. Trebuie să slăbesc aproximativ 15 kg după naștere, deși am câștigat 3/4 din ele înainte de sarcină, dar mai am încă mai multe după naștere, așa că mâine vreau să încep cu 90. Deci ne vom întâlni la fitmame?

fetelor, dieta nu este un cuvânt bun, este necesar să „corectăm” lucrurile și mai ales să schimbăm dieta generală pe tot parcursul vieții. prietena mea lucrează ca consilier, mi-a scris ce am, când baza este 5-6 porții în cantități mai mici, nu eram supraponderal, dar eram obosit și corpul „irosea” energie pentru a rezista lucrurilor care îl puneau enorm. Am slăbit 7 kg în 3 luni și nici nu am vrut, așa că nu m-am simțit rău cu 60 kg la 163 cm. Și mă simt bine, mai bine decât înainte. Nu cunosc dieta de 90 de zile, dar chiar dacă ești și hotărât să mergi după ea, îmi țin degetele încrucișate

Voi doar să-mi țin degetele încrucișate și îți scriu înapoi, pentru că am oase de minereu ca tine.
ȘI FOARTE FOARTE FERICIT CU HÂRTIA CORECTĂ (clap)

salut fete și eu, mă alătur, am început jocurile de 90 de zile de mai multe ori, dar nu am reușit niciodată să rezist până la final, sunt aproape pe bărci cu motor și atunci este un efect da, dar nu pot uită-te mai mult la mine, așa că merg cu tine să mă potrivește cu mama (mamele)

salut, mulțumesc pentru o idee grozavă, mâine am ziua de naștere, așa că mă voi alătura și eu, consider că este momentul potrivit pentru o schimbare, ar fi bine să ne adaptăm acele zile la calendarul lunar (clap)

deci toate cele bune pentru ziua de naștere, --- dar dieta și sărbătorile de poimâine așa cum ar trebui să fie:-)

așa că mă voi alătura, dar în felul meu, am slăbit 8 kilograme acum 3 ani, o săptămână aveam carne, legume și fructe lactate doar în 5 porții pe zi, mici, bineînțeles, am adăugat puțin exercițiu, după o săptămână corpul s-a obișnuit cu faptul că mănâncă devine și am încetat să mai deranjez foamea de lup, apoi am mâncat aproape totul în mod normal, dar în porții mai mici, în 2 luni au scăzut 8 kg, am păstrat doi ani, acum am 4 kg plus, nu este teribil, dar este vorba despre acea energie pe care o bag în mine lucruri care mă împovără inutil. este vorba despre asta. Îmi țin degetele încrucișate pentru mine, doar 5 kg în jos îmi sunt suficiente

creștem grozav, suntem deja unsprezece și câțiva dintre ei au mâncat mai mult timp. În zilele următoare vom deschide un nou blog în care vom scrie despre mama potrivită, apoi voi pune un link aici și Kamilka pregătește un tabel de rezultate. Dacă sunteți interesat, vom fi cântăriți o dată pe săptămână și va fi evaluat procentual. Pentru a vedea succesul nostru pe hârtie. Recomand tuturor, mâine pe stomacul gol și pe el să îndrăznească și să scrie tot ce consumăm.
Seara, când vom recapitula fiecare, vom vedea dacă am fost nehotărâți.