trimite ejco/kofa la adresa ta de e-mail IP și îți voi trimite o carte timp de 90 de zile dacă nu o ai. pe cât de mult simțiți care sunt regulile și vă vom regla aici dacă nu știți ceva: _D
kofa 😀 ideme.Kurnik, pentru că nu mă pot privi.Este chiar și soțul meu are observații că într-un moment vom cumpăra o mașină mai mare.
deci ieri, după mult timp din nou la 100% 😵 😵 😵 😵
si azi dimineata am pus o fusta pe care nu o mai port de 2 ani 😎 pentru ca aratam ca o gasca in ea 🙄 😵
ejco - și ce faci. alătură-te 😉
magi - grozav, cu siguranță se va încălzi, acele laude 😉 și aka este motivație motiv
azi am UH: voi face paste după două săptămâni. dar deja vara/mnamky /
în ulei se prăjește dovleacul tânăr/tocat cubulețe/se adaugă ceapa, piperul și în cele din urmă roșiile. un pic sufocant. dar numai până când legumele se înmoaie. nu fierbe. adăugați sare de plante, usturoi, eu și chili ca semințe de mac. și se amestecă cu spumă. delicatete 😎
Abia aștept prânzul 😠
@sivocka - despre acea yoy - pot confirma doar din propria mea experiență că după prima încercare am urmat o dietă divizată. dacă - așa. Desigur, păcatele au fost 😝 😝. dar totul a fost în regulă, nici o kilogramă mai mult, până a venit Paștele 😨 .
Eu, eroina, mi-am spus că nu pot decât să gust ce se poate întâmpla cu mine. din una din cealaltă. bineînțeles că nu prea mult, dar coapte totul dintr-o dată și împreună. 3 kg 😖 nab în două săptămâni .
de aceea sunt aici acum și repar ceea ce am luat 😔
nu, dar poate va fi diferit pentru tine 😎. aceasta este experiența mea 🙄
. din propria mea experiență mai spun că mi-au revenit kg. dar nu l-aș numi efect de yo-yo. aproape că m-am maturizat ca angajat 😀
@ejbyk - Am o fotografie de 90 de zile, controlez aproximativ toate dietele - trebuie doar să dau cu piciorul.
Dar ca. M-am gândit deja că una dintre opțiuni ar fi să mă îndrăgostesc.
ce zici . 😝 😀 😝
. tocmai când m-am îndrăgostit, dieta mea a eșuat. 😀 deci a fost așa pentru mine! dar. suntem fiecare diferiți 😀
Kofa, dar să te îndrăgostești nu este fericit. Pentru că atunci când ești fericit, citește contribuțiile cu o pagină înainte. Nu mai trebuie să țineți pasul cu asta, pentru că odată ce tipului îi place, atunci așa sunteți. Chiar dacă ai reușit să începi la început și apoi ca butoi 😀
Bun venit cu adevărat butoaie noi ceea ce vreau să fiu schelet 😀 😀 😀
Voi scrie mai mult copil mai târziu, am furci teribile aici, la birou. Am și o „rețetă” pentru modul în care 😕 😉
Babule, unde pot găsi această dietă?
atrami. aruncă-mă în e-mail ip și trimite-ți-l!
altfel te văd aici așa.
în această zi de apă a mea (pe care nu o percep încă în mod negativ, va veni doar după-amiază și seara 🙄 😝).
dacă vreau doar să vă încurajez pe toți, că nici după o lipsă de trei zile (forțată de antrenament și de decizia mea) nu veți prelua 😅 😨 😵
Nu am putut suporta și am îndrăznit să îndrăznesc astăzi (chiar dacă am vrut să merg după apă 😅 dar nu aș mai vedea diferența 😅) și în loc de creșterea așteptată, am mai avut două mile. 😵 😨 😅 😎 😵
asa de:
ACEASTA ESTE UN SUPER DIETA FACT!
du-te, recomand. 😉
Și astăzi am aruncat apă în loc de vitamine, pentru a mă putea „reconecta” mâine la „calendarul dietetic”. 🙂
și, după cum spun mai sus, nu m-am îngrășat cu adevărat după acea lacomie de trei zile, dar am slăbit (!) - 2 kilograme. 🙂
Chiar recomand.
magi, felicitări, simt cum ai făcut dieta la antrenament și cred că oricum ai reușit-o destul de cu succes. Aș adăuga maximum kilograme conform descrierii tale. dar ești îngrozitor. ai coborât cu o greutate. Aștept cu nerăbdare să te văd, chiar dacă mi-a mers atât de bine.
bei, în plus, mă îngrijorează cel mai mult, nu că după dietă voi trece la o dietă normală, ci că voi începe să caut. 😢
acum ma calmez atat de mult cand imi refuz ceva bun si mai ales dulce. Voi persevera și apoi voi face. dar dacă aș mânca tot ce am „amânat” așa, m-aș întoarce în continuare la lira următoare. 😀
fetelor pe care vrei să le începi, îți țin degetele încrucișate pentru ca tu să ai succes. și îmi doresc boi mai puternici decât am.
cine are vitamine astăzi? ce iei prânzul De asemenea, am fost putred să fac ceva, apoi merg și mănânc din fructiera. Aruncă câteva rețete interesante. gros