Video despre sănătate și medicină: Diet Express toamnă-iarnă - 5 kg în 5 zile și despre ciuperca tibetană. (Februarie 2021)

Pentru cei care nu s-au așezat din anumite motive înainte de dietă și o figură ordonată înainte de rochia de Anul Nou, rochiile sunt modalități simple și eficiente de a pierde câteva zile rămânând câteva kilograme.

Pentru a excreta eficient fluid. Acest lucru vă va ajuta să slăbiți în funcție de dimensiune și să vedeți că greutatea cu săgețile a scăzut cu câteva kilograme.

O astfel de dietă rapidă nu garantează rezultate fiabile. Dar este mai eficient decât o petrecere de Crăciun să te formezi rapid. Sfaturile pentru această ocazie sunt simple:

- Trebuie să beți multă apă - astfel încât să nu credeți că veți excreta lichid cât mai repede posibil. Această apă ajută la prevenirea umflăturilor și accelerează pierderea în greutate.

- Fără sare din dieta ta. Aceste cristale albe - primii dușmani ai pierderii în greutate. Exact ceea ce întârzie lichidul din corp și previne pierderea în greutate.

- Dă-mi cafea zilele astea. Realizați că una dintre cele mai populare modalități de a vă menține corpul în lichid - cafeaua. Dacă este complet insuportabil - puteți bea o ceașcă mică de espresso și puteți cere întotdeauna paharul său mare de apă pentru a regla echilibrul fluidelor din corp.

- Bea atât de mult ceai verde în două zile. Este important să știm că ceaiul verde, spre deosebire de cafea, este un diuretic ușor, primul asistent în timpul zhyrospalyuvannya. Perfect pentru a bea 2-3 căni pe zi pe dietă.

- numai mic dejun cu fulgi de ovăz. Acest terci încântător îndepărtează perfect fluidele și creează un tract gastrointestinal de lucru. Aliment suficient pentru micul dejun 150 de grame de fulgi de ovăz în apă cu miere sau fructe uscate. Au uitat de lapte și unt.

2021

- Dieta ar trebui să fie multă hrișcă. Acest orz conține multe oligoelemente utile, ajutând în mod eficient excesul de apă să meargă mai repede dacă nu este paralel cu sarea și ketchupul nu este îndeplinit. Timp de două zile mâncați hrișcă la prânz și cină cu legume, pește sărac sau pui.

- Intrarea în sala de mese se va usca. Ar trebui să înlocuiască complet dulciurile și alte dulciuri. Fructele uscate naturale (fără zahăr) creează o digestie excelentă și o muncă digestivă.

- Mănâncă legume proaspete în aceste zile în cantități nelimitate. Este singurul produs din această dietă rapidă, puteți mânca cât doriți. Potrivit în special țelină, salată, varză și castraveți.

Potruditsya 2 zile și vom vedea - rochia ta perfect și ușor zastibnetsya sta pe tine.