Astăzi am încercat prima rețetă din cartea a 350 de rețete - tort GENOISE 🙂
Ingrediente: 4 ouă, 100g îndulcitor artificial, coajă de 1 lămâie, 40g porumb
Procedură: Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Bateți albușurile în zăpadă. Se amestecă gălbenușurile și îndulcitorul, se adaugă coaja și porumbul. Se amestecă ușor cu zăpada proteică. Se toarnă pe o foaie de copt (pe o foaie mică de copt) acoperită cu hârtie de copt și se coace timp de 20 de minute până când suprafața este aurie. 🙂
Este un delicios, de asemenea un burete clasic. Am adăugat, de asemenea, puțină lămâie stoarsă în aluat și ar fi ușor să adaug ceva aromă lichidă în loc de lămâie lemon Am încercat o bucată frecată cu medicamente de casă și super, vyyborneee. Bine, s-ar putea face chiar și prin coacerea a două astfel de farfurii și între timp dați fie o dulceață, fie o nucă de Dukan, fie ceva umplutură 🙂

dukan

salut, dukanky 🙂 O să te iau. Am fost afară din casă 3 zile, așa că a fost dat cu piciorul aici 🙂 inaaaak. o mica dezamagire pentru mine. după 7 zile de la prima fază sau fundul deco. dar îl atribuiesc faptului că corpul meu a încercat deja aceste diete și se apără:( azi am început un fel de fază . așa că vom vedea dacă va coborî. .Așa centimetri cam sub isli 🙂