hialuronic

Ce este de fapt acidul hialuronic?

Acid hialuronic a fost descoperit în 1934 de K. Meyer în strânsă colaborare cu asistentul său J. Palmer. Chimia îl definește ca un glicozaminoglican anionic, nesulfatat, care este distribuit în țesuturile conjunctive, epiteliale și nervoase ale corpului uman. Poate fi adesea identificat și descoperit prin alte nume care îi aparțin, cum ar fi. Acid HA, hialuron, glicozaminoglican de sodiu sau iloronat.

Acidul hialuronic conține glucozamină și seamănă cu sulfatul de condroitină!

Acidul hialoronic se formează sub formă de gel transparent. Se leagă activ de fluide de sine și își poate crește dimensiunea de câteva sute de ori. Este similar în compoziția structurală Condroitină sulfat și nu este un secret pe care îl conține și el glucozamina.

Unde să găsiți acid HA?

    Propriul nostru corp

Acidul hialuronic se găsește în tot corpul uman. O persoană cu o greutate medie de aproximativ 70 kg are în organism aproximativ 15 g din acest acid. Rămâne un fapt irefutabil că fiecare persoană poate face acid hialuronic cu diferite grade de succes. creați singur. Cu toate acestea, la fel ca și colagenul, de exemplu, vârsta are capacitatea de a forma și produce această substanță importantă incetineste.

Acest proces neplăcut, dar natural, la rândul său, aduce cu sine multe efecte adverse asupra sănătății și frumuseții noastre.

    Mâncare și mâncare

Când menționează acidul hialuronic, mulți oameni sunt obișnuiți automat să asocieze imediat această substanță cu diverse produse cosmetice, care s-au înrădăcinat în cap prin distribuția media. Cu toate acestea, putem asigura și livrarea sa intern. Una dintre cele mai ușoare opțiuni este de a adopta într-un mod echilibrat și dieta atent selectată.

    Bulionuri osoase nepopulare

Una dintre metodele mai puțin utilizate de „gătire” a acestei substanțe, care nu a fost purtată în ultimii ani, este prepararea unui bulion de oase. Nu contează dacă este un os din păsări de curte, vită sau porc. Chiar și bulion de oase de peste în acest caz, este o idee foarte bună, care nu poate dăuna bucătăriei noastre. Bulionul astfel preparat nu numai că alimentează organismul cu acid hialuronic, ci și o altă substanță benefică organismului - colagen.

De asemenea, susține apariția bacteriilor intestinale sănătoase, care la rândul lor asigură o digestie sănătoasă și rapidă. Evită senzația neplăcută de supraalimentare, balonare, senzație de plin, crampe etc.

    Fructe

Cel mai bine este să consumi proaspăt și schimb-o. Vitamina C, care nu ajută la formarea acidului hialuronic, se găsește în portocale, grapefruit, avocado, struguri, cireșe, mango sau roșii. Sunt recomandate în special în acest caz banane, care nu numai că furnizează nutrienții potriviți, dar pot ajuta și extrem de mult la o posibilă reducere a greutății.

    Frunze și rădăcini de legume

Un aspect important și semnificativ al producției de acid hialuronic este apariția în sine magneziu, care funcționează ca catalizator creația ei ulterioară. Legume cu frunze ca varză sau spanac și legume rădăcinoase precum clasic sau dulce cartofi ele sunt, prin urmare, sursa ambelor substanțe și nu ar trebui să ne fie frică să le includem în dieta noastră.

Suplimente nutritive și produse cosmetice

Acidul hialuronic poate fi, de asemenea, furnizat organismului, altul decât în ​​alimentele naturale, sub formă internă - în special în tablete, băuturi, pulbere sau injecții sau sub formă externă ca parte a unor produse cosmetice specifice. În al doilea caz, însă, utilizarea sa este îndreptată mai mult către zona pielii și a pielii, unde este aplicată cosmetic, după cum este necesar.

Un mare avantaj al suplimentelor nutritive este apariția foarte rară a efectelor secundare atunci când sunt utilizate. Lucrează ca. prevenirea, dar vor ajuta și cu o problemă care funcționează deja. Cu toate acestea, trebuie folosite mult timp - efectele pozitive nu apar decât după min. 2-3 luni de utilizare.

Ce se întâmplă cu articulațiile noastre atunci când acidul hialuronic lipsește în organism

În acest caz, trebuie să reatribuim acidul HA la producția de colagen. Mesajul este similar în corp. Aproximativ două treimi care se formează în corpul nostru pe zi sunt, de asemenea, consumate în aceeași zi. Vestea proastă rămâne că, în jurul vârstei de 40 de ani, producția de acid HA este redusă cu aproape jumătate. Acest lucru poate duce la foarte frecvente osteoartrita.

Dar ferește-te fumat, soarele, rămâne în solariu, diferite inflamații sau lipsa de substanțe precum magneziu și zinc - aceste aspecte afectează, de asemenea, negativ cantitatea de acid HA din corpul nostru.

Asistență comună

Acidul hialuronic rezistă bine datorită formei sale de gel vâscos presiunea internă, reduce astfel fricțiunea în interiorul aparatului de îmbinare și astfel reduce uzura generală a acestuia. În caz de impact, acidul HA oferă un efect de amortizare și, în plus, oferă flexibilitate și nutriție cartilajului articular.

În plus, efectul său cunoscut constă și în analgezic zona articulară afectată, crește mobilitatea generală și acționează și ca o prevenire împotriva deteriorării articulațiilor suplimentare. Are efecte hidratante și regenerante. Prin urmare, este potrivit și pentru sportivi, în special după antrenamentele obositoare și stresante, atunci când este necesar să se asigure mușchilor și sistemului musculo-scheletal rapiditatea necesară regenerare și nutriție.

Acidul HA injectat de profesioniști direct în articulație ajută semnificativ la tratament osteoartrita. În doze mai mici, acționează la eliberare rigiditatea articulațiilor și durere, în special la coate și genunchi.

Acid hialuronic vs Glucozamină

Există vreo diferență între ele? Da, este, deși ambele substanțe sunt adesea folosite pentru a reduce durerea articulară. HA reține mult mai mult cantitatea de apă, prin urmare, spre deosebire de glucozamină, oferă și umectare și hidratare - mult mai mult lubrifiere - în timp ce glucozamina oferă mai multă structură și rezistență. Glucozamina favorizează producția de colagen și ajută la prevenirea uzurii cartilajului. HA, la rândul său, este important pentru absorbție de șoc.

Utilizarea suplimentară a acidului hialuronic

În plus față de zona articulațiilor, HA are efecte versatile asupra altor zone problematice ale vieții noastre. Unul dintre cele mai importante efecte este nutriția și hidratarea noastră piele. Substanța ajută în mod eficient la regenerarea pielii, îmbunătățește-o și unifică-o culoare și umbră, îl protejează de poluare, îl oprește și servește și ca prevenire împotriva celei mai mari sperietoare - riduri! Mamele și femeile grase vor aprecia cu siguranță ameliorarea celulitei, dar mai ales prevenirea vergeturi.

Nu numai durerile articulare sau artrita HA HA acid pot ajuta gingivită, tract urinar, pentru probleme cu căilor respiratorii, rinită cauzată de reacții alergice, în sindromul ochiului uscat, chiar și în arsuri solare și arsuri. Aveți probleme cu somnul sau suferiți de oboseală cronică care vă complică viața? Deci avem un răspuns clar la asta. Încercați acidul hialuronic!

    Ajutați cu probleme intime

Acidul HA conține mai multe medicamente utilizate pentru probleme de erecție, în tratamentul bolilor cu transmitere sexuală la femeile cu mâncărime neplăcută, micoză sau diverse inflamații.

Acid hialuronic - preț

Prețurile acidului hialuronic variază de la 5 € la 50 €, în funcție de formă, cantitate și calitate. Se vinde sub formă de capsule, soluție dar și pulbere.

Potrivit portalului heureka.sk este cel mai popular HYALURMED Clear acid hialuronic 100ml. Acest produs este destinat nu numai pielii, ci și pentru a susține articulațiile.

    Pretul: 44,89 € Compoziţie: acid hialuronic pur Conținutul pachetului: 100 ml Dozare: 1 dată pe zi 12 picături diluate cu apă sau suc 1 pachet durează 100 de zile de utilizare zilnică

Acid hialuronic - recenzie

Experiența utilizatorului Acid hialuronic HIALURMAT:

Produse similare

    Pretul: 11,40 EUR Compoziţie: 48 mg vitamina C, 10 mg acid hialuronic, 360 mg colagen de pește Conținutul pachetului: 100 ml Dozare: 2 capsule pe zi 1 ambalaj durează 30 de zile de utilizare zilnică

    Pretul: 31,17 EUR Compoziţie: 1 comprimat (colagen): 1000 mg și 1 comprimat (acid hialuronic): 50 mg Conținutul pachetului: 120 + 60 comprimate Dozare: 2 comprimate zilnic (colagen) și 1 comprimat zilnic (acid hialuronic) 1 ambalaj durează 60 de zile de utilizare zilnică