- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna.Am si eu o problema. Trebuie să slăbesc 8 kg. Dar nu mănânc carne, șuncă, ouă și nimic din cele recomandate în dietă. Singurul lucru pe care îl consum sunt fructele de mare, dar foarte rar. La urma urmei, nu pentru că îl urăsc, sunt aproape vegan. Crezi că aș putea slăbi cu o astfel de dietă? - mic dejun - biscuiți din cereale 230kcal, prânz - măcinat integral cu unt și miere - 300kcal, plumb - fulgi de ovăz 270kcal, cină - băț de proteine coko 200kcal. Pierderea în greutate este vorba despre calorii, nu-i așa? Deci, dacă mă încadrez până la 1200kcal, voi slăbi, chiar dacă nu recomand pui, pește, ouă și altele asemenea. Multumesc pentru sfat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă sunteți interesat, pot face meniuri + ceva antrenament.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Doar rahat pe ea. Lasă-l să facă ce vrea.
Și a mea, dacă găsiți dextroză sau chiar sirop de glucoză în compoziția șuncăului, amintiți-vă ce v-a scris Asik. Pentru că, dacă nu știi, dextroza este zahărul din struguri.
Deci, utilizați OMG-ul dvs. numai dacă cunoașteți compoziția tuturor șuncăului din lume. Nu doar ceea ce s-a întâmplat să găsești în frigider.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu iau alergie la proteine de vacă și m-am întors de la ouă acum un an, din păcate! Mănânc toate legumele numite și azi am luat felii de soia cu legume la cină, așa că poate nu e la mine și atât de rău când îmi place. Și nu mor în fiecare zi la prânz, am mâncat astăzi supă de fasole. Ceea ce am scris este doar un model. M-am săturat să mă repet. Voi reveni la tine o lună mai târziu. Și nu voi renunța la cereale la micul dejun cu lapte de capră!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pentru a mânca cereale nu este nevoie să citiți compoziția a ceea ce scrie producătorul. Puteți face cereale sănătoase și puteți pune în ceea ce vă place baza sunt fulgi de ovăz fructe uscate fructe proaspete nuci semințe iaurt, apă, lapte opțiuni pe care le aveți xy . mâncat și mai ales nu știi nimic despre nutrienții de bază, nu știi cum funcționează metabolismul bazal. fructe. Fierbe ai nevoie de supă de legume chiar și în măsura în care dieta gătită este în urmă. Și nu-mi pot imagina cum te pregătești această carne de soia, deoarece și carnea de soia trebuie să poată fi pregătită după gust, altfel este o gummmota dezgustătoare. Legume fierte fierte sudează ciuperci samions, ciuperci, dovleac broccoli dovlecei. stai în picioare Trebuie să mănânci rațional sănătos pentru a oferi corpului tău toate vitaminele nutritive.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, mă uitam în mod deliberat la șunca mea, trebuie să te încălzească bine, presupus zahăr în șunca ta. Cred că este timpul să plec, nu am cuvinte pentru astfel de sfaturi înșelătoare. Zahăr în șuncă OMG: D Nu știu dacă să râd sau să plâng. Nu este zahărul o coincidență și în pieptul de pui? am destul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Văd că singurii care știu fart aici sunt la fel ca tine, joci mudra și întorci fiecare propoziție împotriva mea, că eu nămolesc, în timp ce eu am primit sfaturi și am schimbat meniurile, dar încerci să le aplici cu orice preț, eu nu Nu văd o singură frază despre dacă este o schimbare bună, că seara voi fi carne de soia cu legume și voi avea șunca cu șuncă, deși cu puțină aversiune. Aici se aplică probabil că trebuie doar să căutați un pariu greșit și pe toată lumea:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă rog? Unde am scris că am asortat cerealele? Ceea ce este armonizat este scris în compoziția lor a lui Hristos. Și dacă există o cantitate neglijabilă de zahăr în șuncă? Voi renunța la astfel de opinii. Deci, să nu mâncăm nimic, pentru că pariul este zahărul: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, după părerea dvs., nu există zahăr de sfeclă în kaiser, hei? Deci, puteți greși chiar și la soare, de exemplu, zahărul de la Mecom. Și de ce îndulciți cerealele atât cu miere, cât și cu zahăr din trestie? Puteți vedea fart de o dietă sănătoasă, mai ales că aici ești un noroi
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Găsiți pe net câtă proteină conține 100g șuncă și 200g carne de soia, plus un baton de proteine. Numai a mea are 20g de proteine. Cu siguranță nu cred că mi-e dor de proteine!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Altfel, nu știu de unde ai luat zahărul alb. Cerealele mele, pe care le iau la micul dejun, sunt armonizate cu miere și zahăr din trestie doar minim. Iar restul meniului nu conține zahăr. Așadar, nu știu dacă este la fel de amenințător cum descrii tu. Și în kaiserka, șuncă, proteine sau carne de soia cu legume, nu există zahăr alb.