Conținutul articolului

  • Ce este diareea și care sunt cauzele acesteia
  • Dieta pentru diaree la adulți
  • Dieta cu diaree la copii
  • Cărbunul negru și probioticele vor ajuta, de asemenea
  • Terezia Carbon activat 20 capsule
  • Probio-Fix
  • Advance nutraceutics ProBio24

Tot mai mulți oameni suferă de diaree, constipație sau alte probleme digestive. Dacă diareea nu este cauzată de o boală mai gravă, cel mai rapid mod de a scăpa de ea este cu o dietă adecvată.

dieta

Cum ar trebui să arate o astfel de dietă, cum ar trebui și ce nu ar trebui să mănânci și modul în care diareea afectează corpul unui adult și al unui copil, vă vom spune în articol.

Produse populare pentru a îndepărta diareea

Detaliu de evaluare a numelui
Carbocite 20 tblVizualizați produsul
Hylak Forte 100 ml ✔ CELE MAI VÂNZĂtoare Vizualizați produsul
Silicea Gel gastro-intestinal 500 ml ✔ SFATUL NOSTRU Vizualizați produsul
Smecta 10 pungi ✔ RECENZII EXCELENTE Vizualizați produsul
Leros Tormentan pentru diaree 20 x 1,5 gVizualizați produsul

Ce este diareea și care sunt cauzele acesteia

Diareea se manifestă scaune subțiri până la apoase, care poate avea un amestec de spumă sau mucus. Scaunul poate fi schimbat de culoare - de ex. negru, verde sau amestecat cu sânge. Este însoțit de un miros putrid, dureri abdominale, abdomen sau șolduri, greață, senzație de stomac greu, pierderea poftei de mâncare sau vărsături și uneori o temperatură corporală crescută până la febră.

Aceste simptome sunt frecvente și mai puțin severe și, uneori, puteți prezenta semne de avertizare mai severe, pentru care ar trebui să consultați un medic.

Poate fi cauzată diaree acută consumul de alimente nepotrivite (dacă mâncarea dvs. nu „se potrivește”), intoxicație alimentară (de exemplu, carne și produse lactate „alterate”) sau o boală bacteriană sau virală. Cauza diareei cronice este adesea o boală a sistemului digestiv, dar de ex. de asemenea, stresul pe termen lung.

Diareea în timpul sarcinii este deosebit de frecventă în primul trimestru. Cu toate acestea, dacă le aveți în mod regulat, ar trebui să vă adresați unui medic, deoarece dacă acestea sunt cauzate de o boală, aceasta poate pune în pericol copilul dumneavoastră.

Dieta pentru diaree la adulți

Cu diaree, corpul tău pierde în scaune libere multe lichide. Prin urmare, este foarte important să le completăm în cantitate și frecvență suficiente. În cazurile severe asociate cu diaree, când apare anorexie semnificativă irită stomacul și câțiva decilitri de apă. Cu toate acestea, încercați să depășiți această rezistență și bea apă curată cu înghițituri mici, dar regulat - băutul prin paie va ajuta, de asemenea.

La hidratare se decide Evitați alcoolul, cafeaua și ceaiul negru - îți vor scurge corpul. In acelasi fel nu beți nici băuturi carbogazoase sau îndulcite, care poate sistemul digestiv a irita.

Incepe apă pură și ceaiuri de plante neîndulcite, fenicul, mușețel, alchemilka, stejar sau afine ajută în special (aveți grijă în timpul sarcinii, este posibil ca unele plante să nu fie potrivite). Apa minerală vă va ajuta umple minerale spălat din corp în scaun, alege de preferință versiune nesaturată, care este mai blând pe stomac.

De îndată ce vă ușurați puțin, puteți adăuga diluat sucuri de fructe și bulion de pui sau carne de vită cu legume. Supa de legume cu diaree este ușor de digerat, nu încarcă stomacul și în același timp se încălzește plăcut și îți oferă lichide. Pregătiți-l cu legume rădăcinoase, bine fără tăiței. Poți mai târziu adăugați și pui.

În următoarele zile, resp. min. Puteți adăuga produse de patiserie în meniu la 8 ore după ultima diaree sau vărsături. Cu toate acestea, uitați de margarină sau de tartine, este potrivit numai pâine albă uscată (cerealele integrale sunt digerate mai lent), în mod ideal, biscuiții sau pâinea prăjită se pregătesc uscate (nu prăjit în ulei). Alimentele pentru îngroșarea scaunului includ biscuiți sau bețe sărate.

Consumul este, de asemenea, potrivit orez cu morcovi fierti si legume radacinoase, supă de morcovi cu orez, supă dietetică de orez, dacă este cazul cartofi fierți cu fiert, resp. legume tocate. Evitați mai întâi carnea, adăugați-o în următoarele zile carne slabă de exemplu. curcan, pui sau pește. Cel mai bine va fi dacă o faci se pregătește în abur sau doar cu o cantitate mică de grăsime.

Cele mai potrivite fructe sunt banane și mere, indiferent dacă este proaspăt sau sub formă de piure neîndulcit. Alte fructe (cum ar fi citricele) nu sunt foarte blânde pe stomac. Sunt, de asemenea, buni luptători împotriva diareei afine și coacăze negre, indiferent dacă este crud, uscat, dezghețat sau sub formă de compot îndulcit fin.

Absolut nepotrivit în timpul diareei și la aproximativ 2-3 zile după dispariție mâncare grea precum mezeluri, carne bogată în grăsimi, alimente prăjite, alimente sărate, legume crude și leguminoase (pot provoca pufuri), ouă crude, înghețată, cafea și alcool. De asemenea, ciocolata fierbinte pentru diaree nu este potrivită.

Nici dieta pentru diaree și vărsături nu trebuie să includă produse lactate cu excepția iaurtului alb. El o poate face suplimentează probioticele necesare și restabiliți funcția intestinală adecvată.

Dieta cu diaree la copii

Produsele lactate nu sunt potrivite pentru diaree, dar dacă alăptați, puteți avea un copil continuați să dați lapte matern.

La sugari și copii foarte mici pot apărea deshidratare datorată diareei foarte repede. De aceea ar trebui să aveți diaree Contactați întotdeauna medicul pediatru. De asemenea, contactați-l dacă diareea durează mai mult de 3 zile, dacă copilul are febră mai mult de 24 de ore, sângele este prezent în scaun, copilul varsă mai mult de 12 ore, vărsături galben-verzui sau vărsături sângeroase sau abdomenul este tensionat sau umflat.

Nu vă forțați copilul să mănânce violent, dacă nu ai apetit, așteaptă câteva ore. Îi poți oferi de ex. biscuiți, piure de mere neindulcit, orez sau banana. La fel ca adulții, îi va ajuta pe copii să aibă diaree compot de afine, afine proaspete sau coacăze negre. Treptat, puteți adăuga mazăre, morcovi, dovlecei, cartofi, fructe, legume, resp. bulion de carne sau paste integrale de grâu fără brânză sau smântână. Biscuiții pentru diaree ajută la îngroșarea scaunului și sunt gustoși pentru copii.

Este, de asemenea, o delicatesă bună fulgi de ovăz ușor îndulcit sau puțin sărat. Pregătiți-l fierbând 2-3 linguri de fulgi de ovăz în 1,5 căni de apă și cernând printr-o sită mai grosieră.

Pe lângă apă, puteți alege și ca băutură ceaiuri pentru bebeluși sau plante (dacă este necesar, îndulciți-le ușor), apă curată sau morcov diluat sau suc de fructe diluat. Sunt potrivite și pentru copiii cu vârsta peste 2 ani ape minerale încă. Ceaiul negru și diareea nu sunt o combinație bună - ar deshidrata organismul.

Stomacul unui copil este puțin mai sensibil și este nevoie de ceva timp pentru ca mucoasa stomacului și a intestinelor să se regenereze. Aproximativ 3-5 zile după dispariția diareei ar trebui deci să i-l dai servește doar o astfel de dietă.

Cărbunul negru și probioticele vor ajuta, de asemenea

Dacă urmați o dietă și încă nu puteți scăpa de diaree, suplimentele nutritive vă pot ajuta. Cel mai natural dintre ei este așa-numitul. cărbune tare activat, care a fost cunoscut anterior ca animal, dar acum este produs exclusiv din surse vegetale.

Cărbunele poate lega substanțe dăunătoare și calmează stomacul și intestinele iritate. Aveți grijă când îl luați, deoarece slăbește efectul medicamentelor pe care le luați.

Sistemul digestiv este slăbit de diaree și o serie de bacterii utile sunt spălate din ea. Vă vor ajuta să le completați probiotice, care conțin 2 - 10 miliarde de bacterii într-o singură doză. Puteți începe să le luați deja la primele manifestări ale diareei, dar sunt potrivite și pentru regenerarea sistemului digestiv după depășirea diareei sau pentru întărirea funcției sale corecte.

Substanțele probiotice sunt completate cu iaurt alb, cu toate acestea, dă-i copilului tău numai atunci când este mai bun.

Un supliment alimentar cu o capacitate mare de absorbție, care poate fi utilizat pentru producția crescută de gaze intestinale. Cărbune contribuie la reducerea excesului de gaze după masă. O capsulă conține cărbune negru 206 mg amestec de cărbune activ, care constă din 200 mg de cărbune activ și 6 mg de siliciu antiaglomerant.

Este recomandabil să luați 5 capsule, de preferință cu 30 de minute înainte de masă și 5 capsule la scurt timp după masă. Capsule pe care le poți înghiți întregi, sau obțineți conținutul acestora se toarnă în apă sau alimente.

contribuie la o digestie adecvată
raport favorabil preț/performanță