- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu știți o dietă eficientă pentru slăbit? este un șoc. Am o înălțime de 179 cm și 73 kg. Vreau să am maximum 65 kg. și nu știu cum să o fac.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Puck, avem totul în cap. Psihicul este foarte important, oricum trebuie să fii drăguț, dar dacă vrei să slăbești mult, trebuie să-ți stabilești obiective mai mici. Spune-ți că vrei să slăbești 1 kg în 8 zile și doar să faci mișcare și să mănânci 2 schiuri. mai puțin decât de obicei. Și apoi scrie-mi!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pe măsură ce m-am întors din vacanță, m-am îngrășat 5 kg și nu pot scăpa de ele, încă îmi este foame și nu pot să-l țin, am încă ceva papam și numerele de pe scară cresc incredibil, eu ' Mă tem că nu se va opri niciodată. Nu am probleme cu diferite diete, dar nu pot scăpa de aceste kg.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Este foarte sensibil să mănânci încet, așa că mănânci mai puțin.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Asigurați-vă că verificați dacă aveți o fugă pentru unele dintre bijuteriile familiei acum. Cu toate acestea, fiecare dietă necesită multă disciplină, astfel încât o persoană să nu mănânce mai mult decât are nevoie.
Este posibil ca bolile pe care le numiți să nu fie deloc ereditare. Obezitatea este aproape rezultatul unor obiceiuri proaste (masa mare seara).
În recomandări, sunt de acord cu Anonymous-2009, dar puteți încerca și Mojka One-Star Hunger (a se vedea subiectele) pentru a slăbi rapid.
Multă răbdare.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și pot evita bolile ereditare? de exemplu, mama a suferit o embolie pulmonară, vene varicoase, un atac de cord ușor. are obezitate severă. bunica a murit de cancer pancreatic. bunicul la infarct. tatăl are și obezitate severă. iar a doua bunică este, de asemenea, cu greu obeză. acest lucru poate fi evitat?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cel mai bun este foarte des și în doze mici