@bubulacka Buna seara, vreau sa intreb daca ai vandut dieta proteica. As fi interesat. Cate pungi sunt potrivite pentru o faza? Multumesc
@ mandy73 Bună ziua. Din păcate, învechit. Ei bine, multumesc.
Bună, mi-au rămas aceste genți, pe care le ofer la prețul de 1,80 €/buc/PC 2,40 /
Supă marocană - 2 buc
cuscus - 4 buc
chili cu fasole - 3 buc
Am comandat pe site-ul bielkovinovadieta.sk
Blue99 nu este de încredere
salut zaruri
cineva ține în prezent această dietă - ce mai faci? astăzi este zilele trecute. nu este ușor, dar este posibil. poate că nu mă voi mai gândi la mâncare și voi începe să trăiesc. Mă voi bucura de contribuția ta
Buna ziua. Am urmat dieta protissimo pentru a cincea săptămână și sunt mulțumit 😀 Nu mi-e foame, nu am spate, mâncare din pulbere pentru gustul meu. 😝 Mi-am stabilit un obiectiv de -10 kg, momentan sunt în faza a 2-a.
Iar rezultatele sunt frumoase. Măsurătorile după 4 săptămâni au arătat o pierdere în greutate de 6,1 kg, din care 4,9 kg erau grăsimi.
Important pentru mine este că port pantalonii pe care voiam să-i port de Crăciun și i-am întins până la genunchi.
Încerc să beau mult, mănânc legume cât mai mult, este frumos să pot mânca. Ca garnitură fac cartofi prăjiți de țelină, fasolea verde este bună, șampanie sau ciuperci de stridii, conopidă cu albuș de ou. Poate fi inspirat de Mačingová cum se prepară legumele.
Când voi avea un gust foarte mare pentru dulciuri, voi gusta un baton de ciocolată cu nuci sau o brioșă.
Întrucât sunt în prezent acasă pe PNka, am împrumutat un stepper și încerc să mă antrenez puțin în fiecare zi. Dacă aș putea merge la sală pentru o atmosferă și o bandă de alergat, ar fi și mai bine.
elenakrasna și te ții? Slăbești sub supraveghere?
seara frumoasa 😉
@ angi81 Aș cumpăra acele mese dacă le mai aveți
altfel am din nou băuturi ketodiet de vânzare - diverse arome, voi vinde la un preț rezonabil, am slăbit fantastic pe ele, dar cumva mai repede decât mă așteptam . dacă cineva este interesat 🙂
buna si tie . multumesc ca ne-ai impartasit cateva experiente. Îmi place bine . Sunt în protissime de 4 zile. așa că mi-am mâncat cele 5 mâncate în timpul zilei. iar noaptea, când am lucrat toată noaptea, am mâncat normal la fiecare 3 până la 4 ore. A doua zi am dormit și ieri a funcționat de 3 ori.
a fost o experiență bună.
Chiar îmi este foame la fiecare 3 ore. și scopul meu este să plasez 5 curmale de mâncare pentru 4 pe zi, dar voi aștepta o săptămână.
Am 160 cm, am început la 94 kg.
Nu sunt la vedere. Există o reclamă mare pentru noi, dar nimeni nu poate suna acolo. Așa că am comandat doar saci și sunt pe cont propriu. De când am făcut o dietă toată viața. Nici măcar nu am o dilemă cu această mulțumire, unde aș avea nevoie de un medic pentru a face asta.
Odată am comandat ceva cu ketodiet.dar văd diferența în ele. Nu mi-a plăcut ca protissimo. Prin urmare, prefer să aleg protiss.
Sunt unul dintre oamenii care au mâncat ceva tot timpul. uzdibavali. deci pentru mine este pozitiv. experiență, câteva ore să fiu fără mâncare. Aparțin consumatorilor emoționali. când mâncarea mă ajută să procesez stresul. Am încercat diverse alte metode de procesare a stresului. mâncarea a câștigat întotdeauna.
și mă întreb cum acest porc artificial îmi va afecta corpul. mă va hrăni . că am avut o dilemă bună, dacă o porție atât de mică mă va hrăni si cand imi este foame dupa 2 ore.ca trebuie doar sa mananci salata, castraveti.este sare si e bine. mâncați mai multe legume într-o săptămână. acum în timp ce am mâncat un an întreg.
Nu prind încă bomboanele dulci. tocmai când alternez mâncăruri dulci sărate.
Dar poate va veni. Nici măcar nu mă gândesc dacă va dura mult sau scurt timp. Mă gândesc doar astăzi să mă descurc.și dimineața mulțumesc tuturor sfinților că într-o zi am.
Nu stiu cat ar trebui sa fiu in prima faza.Am spus ca primii 15 kg voi fi in prima. apoi adaug o masă normală pe zi, pe care mi-o pot imagina despre o mască de legume.
dar nu cred până acum.Voi fi cântărit o dată pe săptămână.Marți am o închisoare
Am întrebat aici dacă această dietă este scumpă. când mă gândesc la câte dulciuri am cumpărat în fiecare zi. apoi sunt rochii frumoase care ar trebui să-mi acopere obezitatea. îmi iese mai ieftin și senzația că nu sunt mâncat în exces. Am mâncat excesiv înainte de asta.
și crede-mă, am încercat aproape totul în lume. Nu am găsit încă o soluție ... ca totul și puțin ... mult sport. toată lumea știe lecțiile. și știm cum ar trebui să fie. întrucât acea cale normală nu există pentru mine. în mod normal pentru alte persoane. Eu aleg asta
și asta când oprește dieta și se îngrașă din nou. note.it se întâmplă cu fiecare dietă, dar chiar și aici mi-am spus. Aș prefera să slăbesc un an în grabă. iar ea a ajuns din vreme la apartament. cum să nu fac nimic.Poate că acum pot găsi un compromis între fisurile artificiale și o dietă normală. dar o voi rezolva când voi da jos 30 kg.
kocky.do leta buda cica.
Dacă aveți produse de care doriți să scăpați, orice marcă/companie - voi cumpăra, scrieți-mi. Nu-mi plac omletele și nu cer băuturi - chiar le am la vânzare dacă vreți 🙂 Dar nu ezitați să-mi oferiți orice altceva, nuci de caju, supe, pâini etc. 🙂
@luzzia salut. Dacă sunteți interesat, am o ciorbă de ceapă și o ciorbă de gazpacho. Și mai am încă 5 porții de gloanțe cu aromă de vită.
Deci, dacă vă interesează, voi continua. Am o bucată de 2.68e, o să dau cu 2 euro.
Bună bună. Vă mulțumesc pentru răspunsul uimitor, pentru că îl simt la fel ca dvs. și fac la fel. Ce încerc să fac este să iau 4 mese pe zi. daca sunt acasa va fi destul de ok.cand lucrez. timp de 12 ore Servicii
Aproape că mă trezesc târziu, mă duc să dorm. deci primești 5 doamne de mâncare.
printre acele legume. exact așa cum scrieți. Mănânc salată de mușcături în principal în mașină.când am călătorit mult timp, întotdeauna am scurtat desigur drumul cu mâncare. Am încredere în el și îl mănânc. că îmi ajunge. mulțumesc univers, Doamne, mâncare.
-Am gatit legume pentru supe. Am gatit ciuperci de dovlecei cu dovlecei. Le-am amestecat. Îl turn în supa de proteine finită. si imi place.
-singurul lucru la care nu sunt atent este laptele din cafea.Bu vreo 2-3 cafele pe zi. dau jos. lapte.când sunt la locul de muncă, avem un plin aici. până atunci pun mai puțin ulei. Pur și simplu picur ulei de măsline în salată pentru a-i simți gustul
-bine și redkovky.că sunt în lidl acum. ea a cumpărat alb, dar tânăr. hm.dating, salata cu gheata si da, salata pentru bebelusi.o kt. pisici.ale cu asta fac salată cu castravete mărunțit. dacă mă usuc altfel.ladovy este și crocant, îndesat. bineînțeles că toată sarea drăguță
-ceea ce am gatit dintotdeauna este conopida, dovleceii, patrunjelul, telina. ca o supă. O mănânc între mese.
Trebuie să vin cu mai multe supe.
-Da, azi legam multivitaminele dake pentru a cumpăra. dar de ce vit. Va fi mult soare . trebuie folosit.
-când sunt la serviciu, sunt puțin nervos. dar avem și foarte mult stres.
-îndulcitor Eu folosesc stevia, dar și xilitol. În mod normal, nu-mi îndulcesc cafeaua, dar de multe ori o îndulcesc, lasă-mă să simt ceva dulce Și da ... ceai de ceai - ierburi. Imi plac.si 4 litri pe zi fara probleme doamnelor.
-Mă prinde euforia că voi putea să o fac din nou și că o voi putea face din nou.
-cât de mult ți-ar plăcea să slăbești? această măsurătoare de cântărire.nu mă uit unde au un astfel de dispozitiv în orașul meu. cvicis?
-Nu am exersat prima săptămână.dar a doua încep. O pot face de două ori pe săptămână în power yoga. logodna, unde am întotdeauna un mușchi muscular. Mai mult timp cu mine nu va funcționa alături de munca de stres și doi copii mici
-min.tyz. Am comandat genți și nu m-au luat. Sper să fie în Luni. se va întâmpla. așa că aș putea continua.Nu credeam că va funcționa de data asta
-gustul meu este cel mai pierdut. Bineînțeles, scepticismul subtil este că am luat pungi de legume de luni de zile, dar există o altă cale pentru mine.
@elenakrasna vezi si nici nu m-am gandit sa adaug legume la supa.
Este destul de prost cu neacordarea pungilor. 😒 Cred că vor veni la timp. De la ce site comandați? M-aș uita la prețuri, poate aș comanda ceva, niște fripturi, brioșe dacă ar ieși mai ieftin decât în centru la noi.
Din ce oras esti? Uită-te la centrele de aici din Slovacia, poate nu ar strica dacă ai merge câțiva kilometri pentru a te „verifica” în centru și poți cumpăra și genti acolo.
În timpul orelor de lucru în care aveți credință, vă admir pentru modul în care îl gestionați! După prima săptămână după ce am început să țin dieta, am rămas acasă pe PNka, unde sunt încă ☹ Așa că am timp pentru mine, dar tot am continuat, pentru că mă culc târziu și apoi dorm în dimineata. 😲
Cel mai mult îmi place budinca de ciocolată și cocktail-ul. În primele 2 săptămâni am încercat gusturi diferite și apoi am redus-o la ciocolată, o pot face. Acum am și făină de ovăz, asta e delicios! 😝
Cea mai bună supă de pui, curry, mazăre. Și din feluri de mâncare solide pepite de pui, clătite cu aromă de somon, omletă cu condimente provensale. A fost comestibil, dar mă bucur foarte mult că mănânc deja pește și carne 😀
Nu beau deloc lapte, nu a trebuit niciodată. Ei bine, cafea, ce? Bea atât fără zahăr, cât și fără lapte. Mă bucur că putem spune că nu este interzisă 😵
Și de ce Dčko? Toate substanțele și vitaminele sunt importante, dar acum și pentru că este frig și nu este soare și nu bem toate alimentele (lapte, pește gras, galbeni, cacao.) Asta înainte, așa că este frumos să o suplimentezi. Am supt ceva dintr-un articol aici -
Vitamina D are aproape tot corpul în puterea sa. Deficitul său provoacă oboseală și depresie sau sindromul picioarelor neliniștite. O veți aprecia și ca o prevenire împotriva osteoporozei. Vă va ajuta să vă creșteți imunitatea. Susține absorbția calciului în organism și își menține echilibrul în raport cu fosforul, totul pentru sănătatea și rezistența oaselor și a dinților. De asemenea, reduce proliferarea celulelor maligne în cazurile de cancer de prostată, piele, colon și sân. De asemenea, reduce riscul de hipertensiune arterială. Deficitul său înseamnă, de asemenea, o scădere a producției de insulină și riscul afectării toleranței la glucoză și a diabetului de tip 1.
Astăzi am suferit mult, pentru că copiii au comandat un desert pe care îl iubesc, așa că l-am copt pentru ei și am rezistat fericit. Singurul lucru pe care l-am păcătuit - am lins albii cu zahăr amestecat peste abur 😅 Desertul este gata în frigider, lipsește deja 3/4 și încă rezist. Alteori aș avea cel puțin patru piese în mine 😎
A întrebat care este scopul meu. Când am fost în centru pentru prima dată, am stabilit 10 lovituri. Dar, din moment ce mă simt foarte bine și kilogramele scad frumos, cu siguranță voi persevera și în viitor voi respecta anumite principii - aruncați pâinea, produsele de patiserie, prăjit și multe legume în continuare și în special carnea albă. Ei bine, mi-ar plăcea să am cel puțin 15 kilograme în jos. Când e mai mult, nu sunt supărat. Am 48 de ani/174 cm înălțime și am început să fac dietă cu o greutate de 85,8 kg. Marți seară vă voi scrie care este numărul meu actual 😀
într-o săptămână am scăzut cu 2 kg. Știu că este cea mai mare apă. și că corpul tocmai se golește până începe să piardă în greutate . așa că așteaptă cu nerăbdare lucrurile.
Mi-am spus, când voi avea un serviciu îndelungat, voi fi mâncat 5 și în timpul liber, unde sunt mulți alergători și muncă și copii. Încerc 4.
dacă ar trebui să mă deranjeze, voi continua să fiu 5.
Nu am avut niciodată carne, nici ceva gras. Ceea ce am câștigat au fost doar carbohidrați. Anul trecut am păstrat ducan. dar pentru mine a fost doar multă carne. prin urmare, această formă mi se potrivește.
chiar dacă astăzi eram cu fiul meu într-un panda.mi place foarte mult. așa că mergem acolo o dată pe lună. Nu mi-a păsat . m-a aruncat complet.am ciorbă vietnameză. unde erau și bălți de orez. Nu le-am mâncat, doar lăstari de bambus și câteva felii de pui. Știam că îmi asum un risc. Am făcut-o.și mi-am spus.faza nefaza.ak dakam mă duc.Nu voi sta acolo ca. dar comand legume cu carne
de maine voi fi si eu cateva vitamine.si deci vit.D
Sunt cu împrejurimile galantului ... unde promovez această formă de slăbire, dar nu poți suna oriunde.
Cred că criza m-a lovit pentru prima dată astăzi. și sper că a fost alungat cu succes.