Re: Diferența este în videoclipul verbal, deci nu slăbesc, slăbesc

Trimis de la artemis24 »23 Sep 2013, 22:12

diferența


30 de ani, 167cm
Ianuarie 2013 - 81 kg
Mai 2013 - 70 kg
Septembrie 2013 - 62 kg
Iulie 2014 - 58 kg

Măsuri:
Ianuarie 2013: 96-85-113
August 2013: 89-73-98
Decembrie 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Re: Diferența este în videoclipul verbal, deci nu slăbesc, slăbesc

Trimis de la Susan »24 septembrie 2013, 06:54

Re: Diferența este în videoclipul verbal, așa că nu slăbesc, slăbesc

Trimis de la artemis24 »24 Sep 2013, 11:38


30 de ani, 167cm
Ianuarie 2013 - 81 kg
Mai 2013 - 70 kg
Septembrie 2013 - 62 kg
Iulie 2014 - 58 kg

Măsuri:
Ianuarie 2013: 96-85-113
August 2013: 89-73-98
Decembrie 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Re: Diferența este în videoclipul verbal, așa că nu slăbesc, slăbesc

Trimis de la Susan »24 Sep 2013, 14:27

Re: Diferența este în videoclipul verbal, deci nu slăbesc, slăbesc

Trimis de la nintrix »24 Sep 2013, 16:32

Bebeluș caute .

Sunt atât de fericit că trebuie să vă împărtășesc. Vin de vreo trei ani aici și încep încă de la zero. Am slăbit și m-am îngrășat din nou, am slăbit și m-am îngrășat din nou. sau am început să slăbesc și apoi mi-am dat dracu;.

așa că m-am ridicat și mi-am spus că și suficient dacă cineva nu ține o mână fermă peste mine, o voi neglija. așa că m-am înscris la un centru în care m-au ajutat. mi-au făcut o tipologie cuprinzătoare a ceea ce am și a ceea ce nu am în timpul slăbirii. Eram foarte sceptic, dar funcționează. Mă duc chiar la ei și mă privesc. după o săptămână am văzut rezultatele. dar pierd doar grăsime
în trei săptămâni mi-am pus 3,5 grăsimi pe mușchi și apa mi-a lăsat chiar și mușchii crescând cu 300g.

deci, atunci când există o astfel de disperare, așa cum vă recomand așa. Nu le fac reclamă, vreau doar să ajut .

Am încă 9 kilograme în față, dar până acum sunt motivat brutal. și nelisis, din modul în care a scris Miro. așa că am purtat ceva nou. Știu doar ce pot și ce nu pot face. Deci cred asta. pentru că atunci când mergeam singur am mâncat și eu aproximativ 6000kj pe zi și, de asemenea, 5x. dar am slăbit mult mai încet.

acum mănânc la fel, dar sunt sărac. Tocmai mi-a fost dor de alimentele care mi-au făcut rău de digerat. deci va fi ceva la asta. deci recomand doar. bineînțeles că și eu practic. în fiecare zi aproximativ o oră de mers pe jos aproximativ 5 km.