Golful Kristýna Napoleaová ne-a împărtășit povestea ei despre slăbit. Deși este un sportiv profesionist, a fost supraponderală în ultimii ani și a abordat pierderea în greutate.
Kristýna a avut o carieră profesională în fotbal. Cu toate acestea, planurile ei au fost contracarate de complicații de sănătate. Ea a decis să-și investească energia în studiu și călătorii. În timpul studiilor sale în străinătate a întâlnit golful pentru prima dată mai serios, iar jocul a cuprins-o literalmente. Atât de mult încât la vârsta de 20 de ani a început să se pregătească pentru viitor carieră profesională în golf. Și efortul a dat roade. Astăzi este o profesionistă și datorită golfului a vizitat locuri în care nu s-ar fi uitat altfel.
Dar și studiile în străinătate au avut dezavantajul. Kristýna nu s-a apărat prost obicei alimentar asociat cu stresul și în câțiva ani relativ ea a câștigat mult. Poate că determinarea este inerentă sportivilor, poate nemulțumirea față de sine. Poate amândouă odată. În orice caz, ea a decis să piardă kilogramele în plus. Rezultatul vă va respira literalmente. Aruncați o privire mai atentă asupra transformării sale.
Care a fost ultimul impuls care te-a determinat să începi să slăbești?
Știam foarte bine asta greutatea este în continuare în creștere și dacă nu încep să fac ceva în acest moment, atunci cine știe pe unde va urca. Era deja destul de mare. Un alt comutator a fost Problemă de sănătate cu un genunchi. Mi-am spus că este timpul să încep să am grijă de mine. Dintr-o dată nu am putut veni cu o altă scuză și a trebuit să acționez.
Cât de mult te-a limitat greutatea în viață?
De la o vârstă fragedă, am fost activ în sport și corpul meu era obișnuit să se miște. Dar dintr-o dată am vrut să urc dealul cu bicicleta și toată lumea era în fața mea, Nu am putut prinde un medich. Nu m-am simțit deloc bine în propriul meu corp. Nici măcar nu spun ceilalți despre tine. Am vrut să fac ceva și „marfa”, pe care l-am târât cu mine, nu m-ar lăsa. Am început brusc să îmi refuz o mulțime de lucruri, mai ales gândindu-mă că genunchii nu vor rezista.
„Am vrut să fac ceva și încărcătura nu m-a lăsat”.
Ai crezut în ketodiet chiar de la început?
În zona mea erau mai mulți oameni pe care KetoDiet nu numai că îi ajuta slăbi, dar deasemenea reveniți la un anumit mod. Așa că speram că mi se va întâmpla ceva similar. Știam că nu va fi ușor și că va trebui să-mi refuz câteva bunătăți. Dar a existat o viziune care, dacă a funcționat, M-aș întoarce în joc. Nu am vrut să slăbesc peste noapte. Mă gândeam la golf și nu știam ce va face jocul meu, cum va afecta distanțele pe lovituri, dar și cum ar reacționa genunchii.
Ce produs KetoDiet ți-a plăcut cel mai mult?
De la început, m-am îndrăgostit de un smoothie proteic cu aromă de amestec de pădure. De obicei, l-am luat la micul dejun ca o zecime. Am mâncat pâine proteică cu unt. La cină, am luat o supă de pui cu proteine. sunt un "poate" incredibil, de îndată ce îmi place ceva, îl suport mult timp. De fapt, am făcut primul pas al KetoDiet în principal pe aceste trei produse. Simt că sunt aici a zburat literalmente prin prima fază.
„Dacă ar funcționa, aș reveni la joc”.
Când vă completați planul de dietă, cum veți mânca?
În timpul studiilor mele, sistemul meu metabolic s-a oprit incredibil, corpul meu era doar de foame. Primul pas al KetoDiet m-a învățat să fiu nu numai sănătos, ci și a mâncat regulat. Am ținut-o mai mult decât mi-a fost recomandat. Al doilea pas mi-a confirmat că nu am uitat de obiceiurile alimentare sănătoase. Acum adaug treptat câteva produse din linia KetoLife la dieta mea, care sunt pentru mine foarte practic. Îi pot lua cu mine la locul de joacă și nu trebuie să mă gândesc la ce și unde voi căuta să mănânc. Cu siguranță aș vrea să continui un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, sunt un mare susținător al ființei important pentru a schimba așa-numitul zi de trișare. Toată lumea are nevoie eliberați ocazional abur. Amintiți-vă că totul cu moderare.
Care a fost anul trecut cu KetoDiet?
Era roller coaster incredibil intr-o maniera pozitiva. De îndată ce am pierdut primele kilograme la sfârșitul anului 2019, am început să mă simt mult mai bine. Eram în general mai fericit fericit, care s-a manifestat nu numai în viața personală, ci și în cea sportivă. Corpul a învățat să funcționeze din nou corect și am devenit activ în lucruri pe care nu le putusem face în ultimii ani.
„În general eram mai fericit și mai fericit”.
Ne vei arăta planurile tale sportive până în 2021?
Turul principal nu a făcut încă o declarație pentru situația pandemică, așa că vom vedea când și de unde vom începe. Mi-ar plăcea din nou a început sezonul în Africa de Sud. A fost o atmosferă perfectă. Chiar dacă întregul situație pandemică a avut un impact uriaș asupra vieții noastre, mi-a dat șansa să mă gândesc prioritățile mele, ce vreau să realizez în viață și cum trebuie cântărește ce am.
Când spui KetoDiet, ce îți vine mai întâi în minte?
Ajutor rapid și gustos pentru cei care nu pot sfătui cum să se întoarcă sau ajunge la greutatea visului tău și o viață de vis. Verde și albastru sunt bune!
Ce le-ați recomanda celor care ezită?
Nu amâna nimic! Dacă aveți un eveniment corporativ, o sărbătoare de familie sau alte responsabilități, setați o dată și începe în ziua specificată. Ia-ți timpul și apropia-te din nou de un pas de visele tale, niciodată nu este prea târziu. Esti speriat? Ești ezitant? Există o întreagă echipă KetoDiet, nutriționiști și grupul Moja KetoDiet pe Facebook, unde alții vă vor sprijini și chiar vă vor alătura, de exemplu. Nu ești singur în asta, nu te ascunde în spatele scuzelor și începe acum.