femei

Oboseala mintală, epuizarea fizică, schimbările hormonale și fiziologice, un nou rol social, teama de sarcină ... Există mai multe motive care duc la reducerea dorinței sexuale la femei după naștere. În majoritatea acestora, viața intimă revine treptat la normal, dar în unele, nașterea și maternitatea declanșează permanent o atitudine diferită față de sex. În general, totuși, pentru femeile care prezintă un interes redus sau deloc interesat de sex după naștere, nu era important nici înainte de sarcină. Deși primul raport sexual după naștere este recomandat din punct de vedere igienic și de sănătate abia după șase săptămâni, reticența partenerului de a face dragoste este una dintre cele mai frecvente probleme sexuale după naștere.

[pull_quote_center] Henrieta: Deși am avut ambele nașteri ușoare și rapide, amândouă m-au „revărsat” sexual. După primul copil timp de jumătate de an, pentru al doilea timp de cinci luni. Copiii mă umplu în așa fel încât tot ce trebuie să fac este să vorbesc cu soțul meu. Viața noastră sexuală este mai moderată, deoarece amândoi ne-am săturat de fetele noastre. Am noroc că amândoi suntem reglați la același șir ... [/ pull_quote_center]

„Este un subiect pe care oamenilor nu le place să discute în public, dar și un subiect cu care nici partenerii nu pot vorbi deschis unul de celălalt, ceea ce aduce o mulțime de probleme în viața lor”, spune dr. Moașă. Janka Hrabčáková. De aceea fac parte din cursurile ei de pregătire psihofizică pentru naștere, subiectul perioadei de șase săptămâni și viața intimă viitoare a partenerilor ei. "Este bine dacă știu despre aceste subiecte în avans și, după nașterea unui copil, nu se simt surprinși de comportamentul partenerului lor și știu, de asemenea, să vorbească mai deschis despre problemele complicate".

Nu te uita pe tine ...

Timpul după naștere nu trebuie să aparțină doar copilului. Încearcă să găsești momente de relaxare, un timp pe care ți-l poți dedica.

Șase săptămâni de abstinență sexuală sunt importante ...

Șase săptămâni sunt importante nu numai pentru stabilirea unei relații între mamă și copil, ci și pentru că corpul femeii se regenerează după o naștere dificilă. În acest moment, organismul este predispus la infecții, deci este important să vă abțineți de la actul sexual. Leziunile minore sau majore postpartum pot fi ușor infectate. "Intr-o perioada de sase saptamani, uterul se va" rostogoli "si va returna leziunile postpartum."

[pull_quote_center] Soňa: Sunt a treia lună după ce am născut și nu am deloc dorință de sex. Soțul meu mă îndeamnă, ne certăm foarte mult, pentru că nu înțelege că sunt obosit și epuizat, iar sexul este ultimul lucru la care mă gândesc când mă culc seara. [/ Pull_quote_center]

Mici trucuri în practică ...

Pentru a întări mușchii pelvisului, experții recomandă exerciții regulate de exerciții Kegel. Printre alte indicații (de exemplu, prevenirea incontinenței), acestea promovează vindecarea în interiorul vaginului după naștere și ajută la rezolvarea problemelor din viața sexuală.

Reticența femeilor de a trăi o viață intimă după naștere este de obicei doar o chestiune temporară și, potrivit experților, încep să întrețină relații sexuale în medie, la opt săptămâni după naștere. „Două luni de abstinență sexuală după naștere sunt normale. Dacă durează mai mult, trebuie luate în considerare cauzele sale. În primul rând, este necesar să se țină seama de epuizarea unei femei cauzată de îngrijirea unui copil ", spune moașa dr. Janka Hrabčáková. Totuși, motivul poate fi și starea ei generală de spirit și noul rol social al mamei. Pur și simplu s-au schimbat prioritățile pentru viață ".

Cu toate acestea, reducerea dorinței sexuale a unei femei în timpul alăptării este, de asemenea, un proces fiziologic. „În timpul alăptării, se secretă hormonii prolactină și oxitocină, care reduc„ dorința de sex ”la femei.

Teama de a rămâne însărcinată

Alte motive pentru refuzul vieții sexuale includ frica de sarcini neplanificate. Experții subliniază că alăptarea nu este un contraceptiv. „Faptul că o femeie nu menstruează în timpul alăptării nu înseamnă că nu ovulează. Dimpotrivă, ovulația este ascunsă, așa că, dacă nu folosește contracepția, este mult mai dificil să reglezi actul sexual. ”Din acest motiv, conform experienței experților, partenerii pot refuza și relațiile sexuale. "Problemele apar adesea și din partea bărbaților cărora le este teamă că partenerul lor nu va rămâne însărcinată sau nu îi va provoca durere."

Dacă viața sexuală nu revine la normal după nașterea unui copil, experții sfătuiesc să încerce să vorbească despre sentimentele, temerile și anxietățile lor și, de comun acord, să încerce relații intime, care ar putea să nu copieze practicile sexuale înainte de nașterea un copil. Sexualitatea este o zonă foarte sensibilă și vulnerabilă, astfel încât reluarea vieții sexuale ar trebui să aibă loc cu răbdare și fără constrângere. În primele săptămâni după șase săptămâni, odată cu abordarea blândă a partenerului, tehnicile non-coitale, cum ar fi sărutul, mângâierea, stimularea ușoară a zonelor sensibile pot înlocui, de asemenea, actul sexual. Intimitatea dintre doi parteneri nu este doar un act de relație sexuală pasională, ci înseamnă și conversații, iubiri și preludii lungi. „Ambii parteneri trebuie să simtă că nu este doar o manifestare a corporalității, ci dragostea reciprocă și este important ca o femeie să știe că un bărbat o iubește nu numai pentru că a născut un copil, ci și pentru că este soția lui ", conchide dr. Janka Hrabčáková.

[pull_quote_center] Zuzana: Până acum am de-a face doar cu soțul meu, care, din fericire, este înțelegător, amabil și răbdător ... Dar știu că răbdarea lui are și limite, așa că probabil am o cale spre expertul odbor [/ pull_quote_center]

Inteligența sexuală

„Inteligența sexuală include conversații sincere între parteneri despre propria lor viață sexuală,
dorințe și fantezii sexuale, dar și despre problemele vieții intime. ”S. Condrad și M. Milburn: Inteligența sexuală

[dropcap type = ”1 ″] T [/ dropcap] Tatiana Kováčová