poate

Publicat în lunar Moja psychológia în numărul 2/2019

Oricine poate da peste un om malign

Nu contează deloc dacă o femeie este frumoasă, de succes, tânără, educată, celebră ... Oricine poate intra în ghearele unui bărbat malign. Unele femei nu au nicio idee despre cum s-au găsit într-o relație inegală, în timp ce altele, dintr-un anumit motiv, au căutat în mod intenționat un bărbat malign.

Multe femei care descoperă adevăratul chip al unui bărbat malign aleg să îl reeduce. Ei ignoră semnele de avertizare ale imposibilității unui astfel de efort și își asumă un rol imposibil. Ei cred că, dacă încearcă suficient de mult, își vor putea transforma partenerul într-o imagine mai bună cu dragostea lor. Cu toate acestea, omul malefic nu este cu siguranță o casă destinată reconstrucției. Ceva se poate face cu aspectul său, conferindu-i o nouă fațadă și realizând câteva finisaje. Nicio femeie nu va fi suficientă pentru lucrări complicate de instalare electrică, distribuție de apă și gaze, chiar dacă este un specialist instruit în reconstrucții. Un tip rău nu se poate salva decât căutând un specialist și urmând terapie. Vindecarea cu dragoste este prea scurtă pentru aceste diagnostice.

O poveste din multe

Când Katka l-a întâlnit pe Peter la serviciu, i s-au rupt picioarele. Vorbea liniștit și amabil, discursul său plin de senzualitate și seducție. În timpul cinei, el a creat cu măiestrie o atmosferă erotică care i-a luat respirația. S-a îndrăgostit nebunește și s-a convins treptat că bărbatul perfect era departe de a fi atât de galant și atent în intimitate. El a criticat-o constant și i-a arătat neajunsurile, umilind-o și evitând starea ei proastă asupra ei. A verificat unde se duce și ce face, nu a vrut ca ea să-și întâlnească prietenele, le-a declarat proaste. Totuși, ea a minimizat-o, planând pe norul hormonal al iubirii. Apoi a descoperit din greșeală un mesaj pe care i-l trimisese unei alte femei. Un mesaj care seamănă izbitor cu cel pe care îl primise cu o zi înainte. Nu putea rezista să răsfoiască comunicarea lui cu cealaltă femeie. Era bolnavă - el a comunicat cu celălalt în același mod ca și cu ea, i-a trimis aceeași muzică, aceleași poze, i s-a adresat în același mod. Când a aflat că a avut o relație cu cealaltă de atât de mult timp, a fost hotărâtă să pună capăt relației.

Ea și-a confruntat Divina cu faptul că el o înșelase tot timpul. El a înjurat-o în timp ce ea își permitea să viseze în intimitatea lui. A făcut o scenă mare de nepoliticos când crede că îl preferă pe celălalt în locul ei. El a promis că o va convinge de asta și a invitat-o ​​la un weekend romantic pentru a se liniști. Ea a cedat argumentelor sale și l-a iertat. Când cealaltă a contactat-o ​​câteva săptămâni mai târziu și a vrut să-l părăsească, a citit. La urma urmei, mincinoasa ei Divină, cronică manipulatoare, a continuat să tragă acest lucru în două direcții. S-a despărțit de el, dar el a fost atât de neobosit în a o convinge să se întoarcă la el, încât a făcut-o. De asemenea, de trei ori în următoarele 6 luni. El a știut întotdeauna cum să o rupă și să o convingă că fără el, darurile și sexul său extraordinar, viața ei nu avea sens.

Un bărbat răutăcios distruge încrederea în sine a unei femei

După un an, Katka și-a dat seama în relația ei cu Divinul malefic cum a influențat în mod semnificativ percepția ei despre sine. Nu s-a recunoscut. Era închisă, mai alertă față de ceilalți, frică să vorbească deschis pentru a nu spune că a fost dificil într-o relație. A rămas nesigură și frică să se angajeze în ceva nou. Era lipsită de viață și nefericită. A simțit anxietate, iar seara a început să mănânce ciocolată și să bea vin roșu. El a râs sarcastic de ea pentru că era un alcoolic gras. A vărsat deseori lacrimi și a fost iritată, supărată și incomodă. Apoi a avut remușcări, dar nu s-a putut abține. Era supărată pe ea însăși pentru că îi permitea să o trateze cu lipsă de respect și lipsă de respect. Simțea un gol emoțional și era speriată de sentimentul că se afla într-o situație fără speranță. Nu-l putea părăsi, el o trăgea mereu înapoi. Nu a înțeles cum se poate simți vinovată în același timp dacă nu face ce vrea de la ea și, în același timp, se enervează pe ea însăși pentru că a făcut asta.

Victime ale abuzului emoțional

Orice comportament menit să pună în pericol și să controleze pe cineva prin frică, umilință, manipulare sau intimidare este abuz emoțional. Se manifestă prin asalt verbal, critică constantă, umilință, arătarea cu degetul, insultă, batjocură și sublinierea deficiențelor. Datorită acestor tactici, victima abuzului emoțional începe să fie considerată incompetentă, inferioară și încetează să mai creadă. Încrederea ei în sine se va deplasa brusc dincolo de stima de sine, iar vinovăția de sine nu are sfârșit în regiune.

Potrivit sondajelor, aproape 40% dintre femeile din relații au suferit diferite tipuri de abuz emoțional - fie de către un partener, fie de către cineva cu care au o relație confidențială. Există, de asemenea, o conexiune dovedită că violența fizică este adesea precedată de abuz emoțional. Atunci când un bătăuș trebuie nu numai să preia controlul psihologic și emoțional asupra victimei sale, el recurge și la atacuri fizice.

Statisticile arată că abuzul emoțional apare în medie cu 6% mai des în relațiile pe termen lung decât abuzul fizic. Având în vedere că abuzul emoțional nu este considerat o infracțiune și, în majoritatea cazurilor, nici măcar nu este detectat până când nu rezultă abuz fizic, numărul poate fi de fapt mult mai mare.

Experții care ajută femeile abuzate au experiența că femeile se întorc la un agresor în medie de opt până la zece ori.

Etapele abuzului emoțional

Dacă o femeie trăiește într-o relație solicitantă din punct de vedere emoțional mult timp, aceasta o va marca. Este probabil că își va pierde treptat identitatea sub influența comportamentului toxic al unui om. Nu se întâmplă de la o zi la alta, dar etapele individuale ale abuzului au efectul lor de notare.

  1. După prima etapă a abuzului verbal, femeia devine plânsă. El experimentează frustrări și tristețe constante. Un om malefic își poate perfecționa argumentele, minciunile sau remarcile furnicături. Vor răni profund, vor fi ridiculizați, degajați, neglija, pedepsi, vor insulta o femeie ... Se va comporta în așa fel încât să trezească emoții negative în femeie și să se simtă groaznic.
  2. În a doua etapă vin țipetele și înjurăturile. Atunci omul otrăvitor ridică vocea, este nerăbdător și nu poate să se stăpânească. Vorbește elocvent, arogant, arogant ... Înjurăturile devin din ce în ce mai vulgare și frecvente, furia lui escaladează.
  3. În a treia fază poate apărea și violența fizică. Abuzul emoțional duce adesea la agresiune fizică. Adesea, abuzatorul folosește manipularea ca prioritate ca tactică, apoi recurge la violența fizică.

În spatele alegerii greșite se află o copilărie proastă

Când începem să căutăm un partener, căutăm adesea (conștient sau subconștient) o persoană cu aceleași calități ca tatăl sau mama noastră. Nu este nimic în neregulă dacă părinții noștri sunt personalități sănătoase și echilibrate care au avut mereu grijă de copiii lor. Problema apare dacă tatăl sau mama au unele „defecte de caracter”. De exemplu, sunt reci din punct de vedere emoțional, grosolan sau predispuși la controlul celorlalți. Acest lucru va marca semnificativ copilul, deoarece va avea loc imprimarea. Este un concept din disciplinele științifice ale etologiei și zoologiei, care a fost adoptat și de psihologie. Descrie faza timpurie a vieții unui animal, în timpul căreia tinerii dobândesc cunoștințe de bază despre lumea din jurul lor. Caracteristica imprimării este faptul că abilitățile dobândite de animal în acest moment sunt păstrate pentru totdeauna și învățarea ulterioară nu se mai poate schimba.

Altoirea poate avea un efect semnificativ asupra tipului de bărbat pe care o alege o femeie ca adult. Unele femei intră în mod repetat într-o relație cu un partener nepotrivit sub influența experiențelor din copilărie. Freud a susținut că ne întoarcem la situații pe care nu le putem rezolva. Acest lucru este evident, de exemplu, la femeile care caută în mod conștient sau inconștient un partener cu aceleași trăsături maligne ca un tată sau o mamă. Ei tind să caute ceva care le este aproape și pe care îl știu. Acest lucru este valabil atât pentru cei buni, cât și pentru cei răi. Când un băiat se confruntă cu un tată blestemând sau agresându-și fizic mama, cel mai probabil va face același lucru la maturitate.

La est de cercul vicios

Femeile care doresc să se detașeze de un bărbat periculos trebuie să își schimbe comportamentul. Toate „sindroamele” unei relații inegale cu abuzul au un lucru în comun: o femeie permite unui bărbat să „gestioneze” relația lor, să decidă unde să meargă. Prin urmare, este important ca o femeie să-și mențină identitatea, prietenia cu cei dragi și să nu uite despre ce este relația. Realizează acest lucru stabilind limite clare și insistând ca partenerul lor să nu le treacă. Trebuie să fie clară despre ceea ce este acceptabil pentru ea și ce nu mai este. Trebuie să fie conștientă că se rănește prin suprimarea pe termen lung a nevoilor sale. De îndată ce se supune constant dorințelor partenerului său doar pentru a fi satisfăcut în mod constant, el se angajează într-un fel de comportament autodistructiv. Modul ei de sacrificiu o va propulsa în sarcina de a-și face fericit partenerul. Nu contează în detrimentul faptului că nu ești fericit. Adesea este nevoie de ajutorul unui expert care însoțește o femeie pentru a consolida încrederea în sine și stima de sine, astfel încât să fie conștientă de valoarea ei independent de influențele externe.

Cum să dezvăluie malignitatea?

În regnul animal, unul care își urmează instinctele supraviețuiește. În tărâmul oamenilor, acest lucru este valabil și. Mai avem sistemul Lymb care să fie ghidați de instincte și emoții. Emoțiile ne oferă întotdeauna informații adevărate despre modul în care ne afectează o anumită persoană. Nu contează dacă îi numim instinct, intuiție, al șaselea simț sau dacă îl simțim în oasele noastre - trebuie să fim atenți la el, deoarece corpul nu înșeală niciodată! Tocmai am învățat să-l ocolim. Femeile sunt experte în acest sens - uneori închid ochii, urechile, rațiunea și inima, doar pentru a face realitatea puțin mai idealizată.
Pentru a-și economisi dezamăgirea, timpul și energia inutile, merită ca femeile să urmeze principii simple:

  1. Deschideți ochii larg și doriți să vedeți ceea ce văd cu adevărat - fără înfrumusețare și idealizare.
  2. Înțepați urechile și doriți să auziți ce sună cu adevărat - fără să vă gândiți că ar fi putut auzi prost.
  3. Crede în sentimentele tale, care se bazează nu numai pe ceea ce este văzut și auzit, ci și pe intuiție, care angajează toate simțurile.

Testează-te

Ar putea fi cel potrivit?

Poate că nu ai suficientă încredere în tine atunci când alegi un partener. Încercările anterioare de relații nu au funcționat și aveți îndoieli. Ți-e teamă că vei face aceeași greșeală și vei întâlni din nou ceva nepotrivit. Dacă doriți să construiți o relație cu un bărbat din motive private sau de afaceri, puneți-vă următoarele întrebări. Din felul în care le răspunzi, îți va fi clar dacă poți aduce persoana în viață sau să-ți iei rămas bun de la ea.

  1. Ești plin de energie după ce l-ai întâlnit?
  2. Simți că ești simpatic unul față de celălalt și că te respecti reciproc?
  3. Ești încrezător în sine și conștient de valoarea ta?
  4. Vei veni alături de el atrăgător și inteligent?
  5. Simți că îți lipsește ceva când nu e cu tine?
  6. Ți se pare că nu ți se poate întâmpla nimic?
  7. Starea ta de spirit se va îmbunătăți atunci când îți vei aminti de el?
  8. Vorbește admirativ despre tine în fața celorlalți?
  9. Când îi ceri ajutor, el este dispus?
  10. Ai mai multă motivație și curaj când ești cu el?
  11. Tu dai tot ce e mai bun atunci când este aproape?
  12. Simți și te comporti natural în prezența lui?
  13. Chiar pare să-i pese de tine?
  14. El va renunța pentru tine în mod altruist pentru confortul său?
  15. Va fi depășit să vă mulțumească?
  16. El are întotdeauna suficient timp, dragoste și energie pentru tine?
  17. Îți vorbește calm și amabil?
  18. Sunteți conectat de multe interese și activități comune?
  19. El își poate descoperi emoțiile în fața ta?
  20. Chiar dacă este supărat, nu te va găsi periculos?

  • Dacă ați răspuns afirmativ la majoritatea întrebărilor, aveți, fără îndoială, norocul de a avea un om grozav cu care să vorbiți.
  • Dacă ați răspuns afirmativ la doar jumătate din întrebări, continuați cercetarea. Poate că încă nu ai ajuns să-l cunoști bine. Sau poate ascunde tendințe toxice. Acordați atenție și nu luminați acele manifestări care nu vi se potrivesc.
  • Dacă ați răspuns afirmativ la doar câteva întrebări, este posibil să căutați o altă persoană. Acest lucru nu vi se potrivește și, chiar dacă faceți compromisuri, va fi răzbunare pe termen lung.

Trei pași pentru alegerea celui potrivit

  1. Faceți o listă cu cei zece bărbați pe care îi admirați și îi respectați (sau pe care i-ați respectat vreodată). Poate fi un tată, o altă rudă, un profesor, un șef, un antrenor, un preot sau o persoană publică pe care nu o cunoști personal, dar care încă te impresionează. Amintiți-vă toți bărbații pe care i-ați întâlnit din copilărie până în prezent.
  2. Scrieți trei sau mai multe caracteristici pozitive pentru numele lor. Pentru inspirație, în practica mea aud deseori cum femeile admiră următoarele calități: carismatică, activă, intelectuală, galantă, amabilă, înțeleaptă, afirmativă, inteligentă, morală, masculină, blândă, pașnică, cinstită, neconflictivă, iubitoare, neînfricată, necritic, punctual, de încredere, pozitiv, cu simțul umorului, de încredere, elegant, cu inima în mână, altruist, flexibil, războinic, tenace, energic, tolerant, atent ...
  3. Când comparați calitățile pozitive ale acestor bărbați, veți descoperi că au multe în comun. Așadar, căutați aceste trăsături la un bărbat pe care doriți să-l invitați într-o relație de parteneriat sau de muncă. Evident, aceste calități sunt foarte importante pentru tine. Nu vei fi mulțumit de un bărbat care nu le are.

Cu un bărbat cu trăsături de personalitate care vi se potrivește, veți fi bine. Pentru că sunteți „înființat” în mod similar și vă înțelegeți bine de la început, nu întâmpinați conflicte inutile și nu vă încurcați în ipostaze și stilizări. Drept urmare, relația voastră este deschisă și transparentă, vă respectați reciproc și vă respectați reciproc.