royal

Treizeci și șase de ducesă Kate au o figură asemănătoare păstăi chiar și după două nașteri. Cum face asta o fată? Vă rugăm să acordați atenție articolului următor ...

Încercați meniurile lui Kate Middleton timp de cel puțin 7 zile. Datorită lui, ducesa s-a pus în formă chiar și după al treilea bebeluș, iar secretul său constă în aportul redus de carbohidrați, pe care îl înlocuiți cu proteine ​​și grăsimi sănătoase.

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la greva foamei drastice. Trebuie să te obișnuiești cu mâncare sănătoasă și de calitate, fără semifabricate sau dulciuri sau făină sau paste. prin eliminarea carbohidraților din dietă, metabolismul dvs. va începe și arde rezerve de grăsimi pe care altfel nu le-ar ajunge.

Deși ducesa Kate este adesea asociată cu dieta lui Dukan, care se bazează pe un aport foarte ridicat de proteine, fără carbohidrați și un minim real de grăsimi, în acest caz va fi o versiune mai blândă și mai plăcută a pierderii în greutate. Datorită posibilității de a folosi grăsimi sănătoase conținute în carne, pește, fructe de mare, avocado, nuci sau uleiuri, mesele pot fi combinate perfect. Grăsimile sănătoase te vor hrăni și ele bine, nu te vei simți flămând de lup și sunt benefice și pentru sănătate. Au o piele frumoasă strălucitoare și dezlipită și unghii sau păr sănătos.