@nikolal
Ca prim ajutor: nu cumpărați și nu aveți bomboane și acadele acasă. Ceea ce nu aveți acasă nu se găsește. Mai bună banană, măr, dar ziande liazko (= zahăr pur și coloranți).
În al doilea rând, chiar și zahărul din struguri, xilitolul și altele asemenea nu sunt mai bune și mai sănătoase decât zahărul lollipop pur. Deci nici macar acadele si bomboane de zahar din struguri.
Vă puteți permite să-l mascați, dar mai repede decât restul casei: niște biscuiți coapte la domiciliu, prăjituri, iaurt sau midii crocante în iaurt.
Și probabil că va fi și mai bine atunci când biscuiții, musli, prăjituri etc. veți face împreună. Undeva am văzut o rețetă pentru muesli de ciocolată de casă: fulgi de ovăz sau un amestec de fulgi, diverse nuci și semințe sunt coapte la cuptor, apoi se adaugă puțină forțare și încă cald, dar nu mai fierbinte, unele de înaltă calitate, de înaltă calitate. ciocolată. Voi păstra și bucăți de ciocolată. Cred că e ceva miere acolo. Și cu acea miere, ciocolată și nutella, este cu siguranță suficient de dulce. Poate fi turnat în iaurt alb.
Faceți biscuiți după gust, dacă vă plac stafidele, vor fi și brioșe dulci sau de banane, există multe opțiuni. Și mai ales pentru a folosi ingrediente de calitate: unt adevărat, ouă, zahăr din trestie. Și nu vor exista grăsimi întărite (doar mă satur de acest nume), arome și substanțe auxiliare și coloranți și lucruri care nu pot fi nici măcar pronunțate 😉
Deoarece dulciurile fără zahăr, adică cu îndulcitori, nu sunt deloc potrivite pentru copii (și de fapt nu pentru adulți) și înfășoară doar corpul că zahărul are insulină, atunci îmi vine în minte că nu a existat zahăr, așa că începe să strângeți-l și începe un cerc vicios. (Excepția este berile de zahăr, pentru ele, de fapt, nu există îndulcitori.
Nu va fi ușor, dar să fie implacabil. Pur și simplu nu va exista zahăr pur sub formă de acadele, dar vor exista și alte grăsimi („mai sănătoase”).