Dulciuri - o metodă dovedită pentru micii (non) ascultători. Curățarea camerei pentru ciocolată, un moment de liniște netulburată pentru un cookie sau dragoste pentru bunici pentru o acadea. Scapă imediat de aceste vicii! Zaharul este literalmente otrava pentru copii.

Nu aruncați zaharuri într-o singură pungă

Zaharurile sunt pentru viață necesar și sunt situate aproape în fiecare alimente. Lucrează ca. Cel mai rapid sursa de combustibil pentru fiecare epuizat celulă din corp. Nu toate zaharurile sunt rău. Cu toate acestea, este adevărat că și asta mult rău bun. Problema este că astăzi sunt deja pompat zahăr etc. cel mai comun produse, intrând astfel în organism depășit diurnele recomandate.

pentru

Cantități periculoase de zahăr se ascund în toate alimentele astăzi

Zahăr - un dăunător omniprezent

Carbohidrații sunt ascuns chiar și acolo unde le-am avea deloc nu au așteptat. Acestea sunt situate în produse de patiserie, cartofi, porumb, făină, legume sau fructe. De asemenea, conțin o cantitate mare de zahăr ketchup, iaurt, și băuturi îndulcite. Copilul va accepta necesar doza zilnică de zaharuri deja consumate al zecelea sau școală Masa de pranz. Dulciurile doar artificial Tu cresti nivelul zahărului din sânge cu care organism firimituri tari lupte.

Pe lângă zahăr, cerealele conțin și coloranți adăugați, care pot provoca o reacție alergică

Otravă dulce pentru copii

Aportul excesiv de zahăr poate provoca multe probleme de sănătate la copii:

  • Obezitatea - transformă bebelușul într-un coc mic și duce la boli cardiovasculare.
  • Diabet - Incidența diabetului infantil crește în fiecare an.
  • Dinți rupți - descompunerea zaharurilor în acizi perturbă smalțul dinților și cariile.
  • Probleme digestive - zahărul se descompune și creează un mediu acid în intestin, care susține înmulțirea ciupercilor și a bacteriilor.
  • Hiperactivitate - un aflux brusc de cantități mari de energie transformă un copil într-un uragan necruțător în câteva minute.
  • Alergii - dulciurile, pe lângă zahărul dăunător, conțin, de asemenea, o mulțime de conservanți, emulgatori și coloranți pe care organismul copilului nu le poate tolera.
  • Imunitate slăbită - Glucoza concurează cu utilizarea vitaminei C.
  • Uitarea și ne concentrarea - în caz de aport excesiv, zahărul nu se descompune și se depozitează în locuri greșite.
  • Dezvoltarea inteligenței - supraalimentarea cu zahăr împiedică dezvoltarea deplină a psihicului și a mentalității.
  • Iritabilitate și agresivitate - În caz de hipoglicemie bruscă, apare agresivitate și iritabilitate.

Aportul excesiv de zahăr afectează negativ dezvoltarea copilului

Lumea copiilor fără zahăr

Nu-i lăsa pe copiii tăi să se obișnuiască dulce ceaiuri și sucuri. Sirop înlocuiți apa cu apă curată sau neindulcit Ceaiuri din plante. In loc de bomboane iar biscuiții vă învață pe urmași nuci sau Fructe uscate. Nu vei înceta niciodată să mănânci dulce plăcere complet, dar cum mamă poți preveni supraalimentare zahăr și preveniți problemă în firimituri.

Sănătatea copilului este cel mai important lucru

Sunt o persoană veselă și creativă, cu capul plin de vise. Viața mea se bazează pe lucruri mici de zi cu zi. Îmi place să călătoresc, să trăiesc și să descopăr noi posibilități. Îmi place să creez, să fac fotografii, să pictez. Cu toate acestea, cea mai mare inimă este bucătăria și tot ce ține de ea. Efortul meu este de a evoca arta din cea mai obișnuită hrană.