PharmDr. Lenka Balážová

vergeturile

O femeie nici nu trebuie să fie gravidă pentru a ști cum este să ai vergeturi. Îi deranjează pe fetele și femeile care sunt predispuse la ele din punct de vedere ereditar și cu fiecare fluctuație mică de greutate sau schimbare hormonală. Și pot fi lubrifiați după bunul plac, dar oricum se vor arăta pe pielea lor subțire și delicată. Cei care nu au experimentat încă vergeturi sunt foarte norocoși, dar, de asemenea, pe bună dreptate îngrijorați de faptul că le vor prinde din urmă și în timpul sarcinii odată cu creșterea burticii. Cum pot fi prevenite și evitate complet vergeturile? Să le aruncăm o privire la microscop.

4 minute de lectură

Ce sunt vergeturile

Vergeturile sunt mici cicatrici care se formează în straturile profunde ale pielii și surprindeți probabil fiecare femeie în timpul sarcinii - mai ales pe burtă lărgită. Corpul viitoarei mame se află sub o încărcătură uriașă, care se manifestă prin fluctuații ale hormonilor, pierderea în greutate și pierderea mobilității. Aceste efecte șterg și activitatea celulelor pielii, care produc în mod normal suficientă elastină și colagen. Pielea nu se poate descurca singură cu un leagăn atât de rapid. Își pierde elasticitatea și de îndată ce începe să se întindă - fibrele de elastină și colagen fragile suferă și se fisurează cu tensiune mai mare.

Cum arată vergeturile în timpul sarcinii

Le veți recunoaște prin faptul că mai întâi se va forma o fisură mică mai scurtă și mai lungă pe corpul dvs., care se poate extinde chiar frumos odată cu întinderea în continuare a pielii. Prin urmare, cicatricile distinctive neplăcute îi deranjează în principal pe mamele care poartă mai mult de un bebeluș în burtă. Prima fază este vergeturile roz până la roșu aprins. Ea se conștientizează în mod clar de inflamațiile mici și poate fi, de asemenea, sensibilă la atingere. Din păcate, de acum înainte, este aproape sigur că nu vei scăpa niciodată de ele. Dar, în timp, cicatricea se estompează până când se albeste complet. După câțiva ani, se transformă într-o canelură subțire argintie, care îți amintește de perioada iubitoare de dinaintea sosirii bebelușului. Și nu doar pe burtă. Vergeturile apar și pe sâni, șolduri, șolduri și coapse în timpul sarcinii.

Formarea vergeturilor afectează în principal:

  • ereditate,
  • modificări hormonale rapide în timpul sarcinii,
  • creșterea rapidă și inegală în greutate cauzată de supraalimentarea bruscă,
  • uscăciunea congenitală a pielii și a acesteia elasticitate scăzută.

Prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii

Protejarea împotriva dezvoltării vergeturilor în timpul sarcinii este importantă înainte de a concepe un copil. Este eficientă întărirea mușchilor abdominali cu exerciții simple de întărire și vopsirea abdomenului cu preparate speciale pentru prevenirea vergeturilor.

Ce trucuri de urmat pentru ca vergeturile să nu apară deloc?

  • Urmăriți-vă greutatea. Este normal să câștigi câteva kilograme într-o perioadă scurtă de timp în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este bine să evitați creșterea în greutate nesănătoasă, ceea ce va face ca pielea să se întindă mai mult și, de asemenea, să producă mai multe vergeturi.
  • Hidratează pielea în zonele cu risc ridicat în fiecare zi. Am menționat-o deja. Mai ales abdomenul, fesele, sânii, șoldurile ... Sunt potrivite uleiurile, cremele sau unturile precum karité și nucă de cocos. Simțiți-vă liber să le susțineți hidratarea deja la duș - cu uleiuri de duș. Masați cu grijă mai ales zonele, astfel încât produsele să pătrundă foarte adânc în piele.
  • Hidratează și corpul din interior. Urmați un regim de băut suficient și răspândiți-l uniform pe tot parcursul zilei. Dar coborâți-l cu 2 ore înainte de culcare, astfel încât rinichii și vezica urinară să se odihnească noaptea. Cantitatea recomandată de medici este de aproximativ 2 litri de apă curată pe zi.
  • Mănâncă sănătos și hrănește pielea din interior. O dietă sănătoasă plină de antioxidanți, vitamina E, A și acizi grași omega-3 joacă un rol important în menținerea vitalității și elasticității pielii. Cu toate acestea, urmați instrucțiunile dietetice recomandate de medicul dumneavoastră. Legumele și fructele bine spălate și peștele coapte corespunzător nu vor strica niciodată nimic.
  • Fă mișcare cu burta. Întărirea și întinderea mușchilor în timpul sarcinii este foarte importantă. Nu numai că eliminați apoi toxinele din corp, dar mențineți și o circulație sanguină sănătoasă nu numai în piele. Este apoi mai flexibil și vă va răsplăti cu cicatrici mai mici.
  • Sângerați pielea și din exterior. Masajele uscate din zonele cu probleme cu perii speciale vă vor asigura un flux de sânge ușor pe piele, ceea ce este foarte de dorit. Cel mai bine este să te masezi întotdeauna înainte de duș și cel mai bine este să începi de la picioare și întotdeauna spre inimă. Periile fine sunt potrivite la început, dar puteți folosi și o perie de masaj din lemn pe șolduri și coapse, care va ajuta și la celulită.
  • Folosiți produse speciale, uleiuri și creme destinate prevenirii și îngrijirii vergeturilor. Puteți încerca dermocosmetica pe vergeturi.

Ce produse cosmetice sunt potrivite pentru vergeturile în timpul sarcinii?

Corpul este adesea hipersensibil în timpul sarcinii, deci este important să folosiți produse special concepute pentru vergeturi. Nu veți strica nimic cu uleiuri naturale presate la rece și unturi organice, dar există produse care cicatrice direct regenerează pielea și ajută-o să o țină acolo unde este.

7 sfaturi pentru vergeturi:

  • Weleda Ulei de corp gravid pentru vergeturi
  • Gel Stratamark pentru a preveni vergeturile
  • Klorane Maman Ulei de vergeturi
  • Elasti-Q Cremă exclusivă pentru prevenirea vergeturilor
  • Ulei de îngrijire Bi-Oil pentru cicatrici și vergeturi
  • Ulei de corp Eucerin împotriva vergeturilor
  • Cremă de corp Medpharma pentru vergeturi

Când apar vergeturile

Faptul trist este că odată ce apar vergeturile, este greu să scapi de ele. Pe lângă îngrijirea și hidratarea corespunzătoare a pielii, care vor reduce și înmuia cicatricile, există și metode pentru a scăpa de vizibilitatea lor esențială. metode invazive. Acestea includ laser fracționat cu CO2, lasere vasculare, lasere Nd-Yag și diode.