Sarcina este adesea asociată cu opiniile despre ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să facă o femeie până nu va naște un nou membru al familiei. Acestea sunt cele mai comune 10 ...

    Mănâncă pentru doi Există perspective diferite despre ce și cât de mult ar trebui să mănânci pentru a-ți putea purta bebelușul, dar ... Institutul de Medicină spune că o femeie sănătoasă nu are nevoie de calorii suplimentare în primul trimestru. Ar trebui să-și completeze dieta cu 300-400 de calorii în plus în al doilea trimestru și 400-500 de calorii în al treilea semestru.

sarcină
Fără vaccinare Trăim într-o eră a vaccinărilor și, dacă sunteți gravidă, nu trebuie să uitați de vaccinările împotriva gripei. Șapte studii diferite efectuate de Centrele pentru Controlul Bolilor au arătat că vaccinul antigripal nu reprezintă o amenințare pentru copil. Cu toate acestea, riscul de gripă la femeile gravide nu trebuie luat cu ușurință. Și, deși nu toate vaccinurile sunt sigure în timpul sarcinii (cum ar fi vaccinul împotriva rujeolei, rubeolei, oreionului și varicelei), este destul de ușor să alegeți un vaccin sigur împotriva gripei.

Interzicerea zborului în semestrul III Multe femei însărcinate se temeau de zbor, ceea ce le împiedica să călătorească. Cu toate acestea, rezultatele unui studiu din 2015 au arătat că orice femeie însărcinată sănătoasă poate urca într-un avion fără nici o teamă. Cu toate acestea, nu toate companiile aeriene vă vor lăsa într-un avion după ce vor traversa a 37-a săptămână de sarcină - nu vor ca o femeie să fie nevoită să nască la o altitudine de 10.000 de kilometri deasupra nivelului mării.

Scoate aceste prejudecăți din viața ta și bucură-te de cel mai frumos moment din viața unei femei!