adormi

5.2. 2017 6:00 Fiecare părinte știe asta. Este ca un coșmar care se întoarce, tu și copilul tău care nu vor să adoarmă. Somnul este foarte important pentru a fi proaspăt și sănătos a doua zi.

Nou-născuții necesită aproximativ 16 ore de somn pe zi, bebelușii aproximativ un an aproximativ 14 ore. În calitate de părinte, veți avea nevoie și de somn, astfel încât dvs. și creierul dvs. să puteți fi în formă. Iată câteva sfaturi despre cum poți adormi bebelușul aproape imediat, fără protest.

Nu începeți să vă jucați cu bebelușul înainte de culcare
Nu lăsați copilul să se bucure de jocuri, nu-l invitați să-l viziteze pentru a nu-l distrage inutil. Copilul trebuie să se calmeze.

Oferiți copilului dvs. posibilitatea de a mânca sau a bea
Stomacii sugarilor sunt mici și sunt încă prea flămânzi. Nou-născuții trebuie să mănânce la fiecare 3-4 ore, în timp ce copiii de 12 luni de 4-5 ori pe zi. Copilul infestat este fericit și adoarme mai repede.

Oferă-i bebelușului o baie caldă
Pentru majoritatea copiilor, apa caldă este foarte relaxantă, puteți folosi și spumă, un parfum liniștitor care favorizează relaxarea și somnul.

Înlocuiți scutecul bebelușului dacă este necesar
Asigurați-vă că bebelușul este uscat, are suficient unguent și pulbere pe fese pentru a preveni și trata scabia.

Îmbracă pijamale adecvate
Asigurați-vă că hainele nu sunt prea fierbinți, reci sau strânse.
Calmează copilul.

Fiecare copil este diferit, dar toți trebuie să se liniștească înainte de culcare. Deci, faceți următoarele:

- Citește-i un basm, cu o voce monotonă
- Mergeți cu copilul pe mâini
- Cântă-i un cântec de leagăn în liniște
- Oferă-i o suzetă
- Redați muzică liniștitoare

Majoritatea copiilor pot asculta muzică clasică sau sunetele naturii în timp ce adorm. Asigurați-vă că nu este tare, altfel copilul nu va dormi. Dacă copilul încă nu poate dormi, verificați dacă există febră sau alte semne de boală. Uneori este suficient ca un copil să frece ușor copiii între ochi, la rădăcina nasului. Întotdeauna i-a calmat pe toată lumea.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu