Acțiune
Durerile de genunchi pot complica cu ușurință desfășurarea activităților zilnice și uneori îngreunează semnificativ mișcarea. Pot exista o serie de factori în spatele apariției durerii.
Se poate auzi o vătămare la genunchi veche sau o articulație uzată. În prezent, însă, durerile de genunchi nu sunt doar o preocupare pentru persoanele în vârstă, ci și pentru grupele de vârstă din ce în ce mai tinere.
Putem căuta ajutor cu aceste probleme de sănătate, de exemplu, de la un medic, dar vă puteți baza și pe natură. Diverse plante, ierburi, alimente sau alte materii prime au o serie de substanțe active care pot suprima durerea neplăcută. În articolul următor, vă vom spune care dintre ele merită încercate!
Care sunt cauzele durerii?
Articulația genunchiului este cea mai mare și mai complexă articulație din corpul unei persoane. Combină mai multe oase, și anume femurul și tibia și mărul. Pe partea exterioară a tibiei există un alt os numit fluier, care, totuși, nu interferează direct cu genunchiul însuși. Conexiunea oaselor numite este posibilă prin capsula articulară și ligament. Acest lucru asigură mișcarea în această zonă a picioarelor și, astfel, mersul pe jos. Genunchiul se îndoaie, se întinde și efectuează ușoare mișcări de rotație atunci când se mișcă.
Articulația genunchiului este una dintre cele mai frecvente articulații rănite în corpul uman. Cu toate acestea, pe lângă leziuni, durerile de genunchi pot apărea din alte motive. O cauză foarte frecventă este, de exemplu, uzura excesivă a articulațiilor, care poate duce la inflamații sau leziuni tisulare. Durerea poate fi cauzată și de obezitate, când greutatea este împinsă doar de supraponderalitate. Riscul de articulații dureroase crește, de asemenea, odată cu creșterea vârstei, a activității fizice excesive sau a purtării de încălțăminte necorespunzătoare. Nu în ultimul rând, o dietă nepotrivită, săracă în vitamine și oligoelemente importante, poate susține, de asemenea, apariția durerii.