Durerile oculare pot semnala diverse complicații de sănătate. Puteți rezolva singuri unele mai puțin serioase, dar pentru alții ar trebui să solicitați ajutorul unui expert.

oculare

Nu erau un corp sănătos și acest lucru se aplică și ochilor. În mod normal, nu ar trebui să fii conștient de mișcarea ochilor tăi, să nu simți niciun fel de tragere sau tăiere când îți schimbi privirea. Cu toate acestea, dacă se întâmplă acest lucru, poate alerta corpul să înceapă să se ocupe de sănătatea dumneavoastră.

Durerile oculare pot avea o origine complet normală

Un motiv foarte frecvent pentru care simțim dureri de ochi este oboseala clasică, bine cunoscută. Un organism epuizat ne arată că nu este de acord cu regimul nostru de lucru și se așteaptă să se schimbe de la noi. În caz de activitate fizică excesivă, de exemplu în sport, mușchiul muscular este complet frecvent.

Ochiul și părțile sale sunt, de asemenea, controlate de mușchi și pot fi epuizate. Deși nu funcționează la fel de bine ca și mușchii brațelor sau picioarelor, acești mușchi trebuie, de asemenea, să fie regenerați. Noapte înnorată, citind în lumină slabă, lumina directă a soarelui. Toate acestea ne afectează ochii, îi epuizează sau chiar îi doare. Răsfățați-vă cu un somn onest și de calitate și nu uitați de o dietă hrănitoare. De asemenea, vitaminele A și E nu vor fi dăunătoare, în cazul unei combinații de vitamina B6 și magneziu, se recomandă „reîncărcarea bateriilor” în caz de epuizare acută.

De asemenea, puteți experimenta un moment de odihnă în timpul zilei. Tot ce trebuie să faceți este să le închideți câteva minute, stând pe loc. Nu trebuie să începi să meditezi imediat, deși cu siguranță ți-ar aduce și beneficii. O astfel de pauză rapidă, mai ales dacă vă uitați la ecranul care este prea luminos toată ziua, va avea un efect răcoritor.

Aer prost

În birou și pe stradă, suntem influențați de factori externi, inclusiv atmosfera. Mediile prea prăfuite, cum ar fi atelierele de producție, sunt un mediu inospitalier pentru ochii noștri. Cu toate acestea, este suficient un birou obișnuit în care temperatura este prea ridicată sau scăzută. Dacă adăugăm o sursă de suflare, cum ar fi un ventilator sau aer condiționat, ochii noștri ne vor anunța în curând despre ei înșiși într-un mod neplăcut.

Zonele pentru fumători nu sunt, de asemenea, un mediu ideal pentru sănătate. Încercați să le evitați sau cel puțin să vă minimizați șederea în ele. În astfel de condiții, veți avea dorința de a vă freca ochii, ceea ce, de asemenea, nu va ajuta lucrurile. Le aplicați presiune și le puteți deteriora mecanic.

Astfel de afecțiuni pot afecta apariția așa-numitului sindrom al ochiului uscat, care este o problemă obișnuită a generației de astăzi și a întregii perioade postinformative, când dispozitivele de ecran sunt o parte comună a vieții noastre. Sindromul ochiului uscat se manifestă printr-o senzație de „tăiere” atunci când mișcați ochiul, trageți sau un sentiment că aveți un corp străin în ochi (care este, de asemenea, una dintre cauzele durerii oculare, așa cum vom discuta în următoarea secțiune). Puteți vindeca un ochi uscat cu picături speciale, lacrimi artificiale, dar și prin propriile acțiuni. Doar clipi.

Clipirea și pleoapele au o semnificație evolutivă pe care nu trebuie să o căutăm mult - ne protejează și hidratează ochii. Și hidratarea este importantă în sindromul ochiului uscat. Dacă nu sunteți în stare să vă hidratați ochiul natural, cu o clipire clasică, este posibil ca producția de lacrimi să fie redusă. Apoi expertul vă va recomanda să folosiți lacrimi artificiale sub formă de picături.

Un corp străin

Durerea oculară poate fi asociată și cu un corp străin din ochi care a intrat sub capac. Ochiul se confruntă de obicei cu un vizitator neinvitat similar, de exemplu sub formă de moloz sau muște rătăcită. Clipești mai des, canalele lacrimale secretă mai multe lacrimi și lichide și, în cele din urmă, poți scoate resturile din ochi.

Dacă acest lucru nu este posibil și restul se află într-un loc atât de inaccesibil încât nu poate fi îndepărtat fără intervenție, solicitați ajutor profesional. Deși corpul luptă împotriva unei astfel de invazii, ceea ce îi este suficient, dar uneori trebuie ajutat.

Inflamația ochiului sau conjunctivei

Un caz neplăcut de durere oculară este inflamația ochilor. Este cauzată de diverse cauze, precum bacterii, viruși sau protozoare care s-au format la suprafața ochiului. Ochiul este poarta de acces nu numai către suflet, ci și către diferite boli. Deși suntem echipați evolutiv pentru a rezista la o varietate de condiții inospitaliere, cum ar fi algele care prind murdăria și lacrimile care le spală, unele inconveniente pot pătrunde prin apărarea noastră.

În plus, inflamația poate fi contagioasă dacă este de origine virală sau bacteriană, deci nu este neobișnuit ca mai mulți copii să o aibă în grădinițe sau școli în același timp. Persoanele alergice sunt, de asemenea, expuse riscului și sunt deja afectate de reacții la polen sau iarbă în diferite anotimpuri. Imunitatea slăbită nu poate face față unei alte amenințări sub formă de bacterii. Conjunctivele sunt roșii, mâncărime și tăiate la mișcare.

În cazuri similare, medicul dumneavoastră de ochi vă va prescrie picături sau unguente speciale, iar medicamentele orale, antibiotice clasice care se vor ocupa de infecție în câteva zile, nu fac excepție. Pacea este foarte importantă, deoarece un corp odihnit și relaxat se vindecă mai repede.

Feriți-vă de presiunea intraoculară

Presiunea intraoculară sau oculară poate afecta și durerea, nu numai la nivelul ochilor, ci și la nivelul capului. Prin urmare, în timpul unei examinări interne complete, medicul dumneavoastră vă va trimite adesea la un oftalmolog sau la un alt oftalmolog pentru a obține o imagine globală și holistică a sănătății dumneavoastră și pentru a exclude unele dintre diagnostice.

Cel mai bun lucru de făcut este să aranjați un tur cu un expert cât mai curând posibil și între timp urmați câteva sfaturi din articolul respectiv și lăsați-vă corpul să se odihnească. Nu uitați să evitați zonele cu aer rău. De asemenea, vă puteți proteja ochii cu ochelari de protecție, care cu siguranță nu sunt necesari doar vara.