Bicicliștii trebuie să „își reîncarce bateriile” după antrenamente și curse solicitante și le place să se bucure de apă ...

profesioniști

După antrenamente și curse solicitante, cicliștii trebuie să „își reîncarce bateriile” și să se bucure de apă. Hansgrohe, un producător de frunte de dușuri, sisteme de duș și lavoare și baterii de bucătărie, dezvăluie modul în care un flux de apă poate ajuta sportivii să realizeze cel mai răcoritor mod de relaxare.

Sfaturi pentru bicicliști

Potrivit unui sondaj realizat de Hansansho, toți bicicliștii sunt de acord cu un lucru: un duș bun este esențial după o cursă sau un antrenament exigent. Se bucură de picăturile blânde de apă în timp ce capătă o nouă forță și gândesc. Dar nu toată lumea are aceleași obiceiuri: de exemplu, lui Rafal Majka îi place un duș fierbinte care relaxează mușchii încordați, în timp ce Cesare Benedetti preferă apa rece, mai ales când este cald afară ca în cursele Vuelta și España.

Este important să nu faceți duș imediat după o activitate fizică intensă. Dacă lăsați corpul să se răcească, circulația va fi susținută și puteți utiliza această pauză pentru întindere și rehidratare. În plus, corpul continuă să transpire, motiv pentru care este cu atât mai important să faci duș după aceea și să cureți corpul de bacterii și toxine.

Un duș călduț stimulează regenerarea. De aceea, toți bicicliștii BORA-hansgrohe fac un duș cald, iar majoritatea încep să se bucure de o ploaie blândă din dușul de sus. Pentru o experiență de duș personalizată, hansgrohe dispune de o tehnologie inovatoare Select care permite utilizatorilor să comute între diferite moduri, precum și să comute între dușurile capului și ale mâinilor prin simpla apăsare a unui buton: picături de apă ușor îmbogățite cu aer mângâie și relaxează mușchii în timp ce rotesc intens fluxul de la dușul de mână oferă un masaj vizat.

De asemenea, este important ca în timpul dușului să nu fie vorba doar de regenerarea corpului, ci și de calmarea minții. Mulți bicicliști recapitulează evenimentele zilei în timpul dușului și se pregătesc mental pentru următorul antrenament sau cursă. Un duș liniștitor ajută la relaxare și aduce bucurie din faza de regenerare.

Unii sportivi termină dușul împrospătându-și mâinile și picioarele cu apă rece. Acest lucru ajută la contractarea venelor, îmbunătățește tonusul muscular și întărește țesutul conjunctiv.

Dacă performați ca campion mondial, faceți duș ca un campion - cu hansgrohe.

În magazinul nostru veți găsi o gamă largă de produse hansgrohe, pe care le puteți încerca și dvs.