adăugat

Există puțini oameni care nu iubesc scăldatul lung. Atunci poți experimenta o relaxare reală, pentru că despre asta este vorba. Și, în plus, vă poate ajuta suficient în stare bună de sănătate. Știai despre asta?

Potrivit portalului Brightside, este dovedit științific că înotul are multe beneficii pentru sănătate. O baie este într-adevăr o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea inimii, de a vă ameliora durerile articulare și musculare, iar echilibrul hormonilor vă poate ajuta. În combinație cu diverse ingrediente naturale, o baie poate face cu adevărat minuni. Ce ingrediente pentru baie sunt cele mai bune?

Foto: unsplash

Lavandă

Dacă nu ați auzit că lavanda în baie are într-adevăr efecte magice, probabil că nu vă veți răsfăța des cu o baie. Lavanda aduce alinare fizică și emoțională, ajută la insomnie, probleme ale pielii, acnee, dar și la stres și mușcături sau eczeme. De asemenea, poate ajuta la tuse și răceli, deoarece ușurează respirația. Sunt necesare doar șase picături de ulei esențial.

Ceaiurile au proprietăți antioxidante și antimicrobiene, iar adăugarea de pungi la baie va ajuta pielea să absoarbă nutrienții mai repede. În plus, băile de ceai au o serie de alte beneficii, precum ajutarea la vindecarea rănilor, prevenirea și tratarea acneei, întârzierea îmbătrânirii și îmbunătățirea psoriazisului. Doar șase buzunare.

Foto: unsplash

Fulgi de ovăz

Când adăugați o ceașcă de fulgi de ovăz în baie, puteți opri mâncărimea pielii și, de asemenea, puteți crea o barieră de protecție în jurul acesteia. De asemenea, ajută la curățarea pielii și la reducerea inflamației.

Ulei de cocos

Pentru piele, uleiul de cocos este un miracol complet. Se hidratează în mod natural și este potrivit și pentru eczeme. De asemenea, poate înmuia pielea și vindeca leziuni minore ale pielii. Este suficient doar un sfert de ceașcă.

Foto: unsplash

Spa-ul cu petale de trandafir vă poate îmbunătăți starea de spirit și vă poate întări pielea. Din nou, hidratează și luminează foarte bine pielea, care va arăta și ea mai netedă. Parfumul trandafirilor evocă sentimentele de relaxare și spală stresul. Două cești de jetoane sunt suficiente.

Ghimbir

Ameliorează răcelile și simptomele gripei, dar mult mai mult. Este și ghimbir bun pentru asta. În plus, elimină toxinele din corp și calmează supărările stomacale. Îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui. O jumătate de ceașcă este suficientă.

Bicarbonatul de sodiu în baie ajută la eliberarea toxinelor în organism, ceea ce poate ajuta la infecțiile cu drojdie, infecțiile fungice și ale unghiilor, eczeme și psoriazis. Cu toate acestea, va ajuta și la constipație. Una sau două căni vor fi suficiente.

Foto: unsplash

Cine nu și-ar dori o baie de miere? Este plin de proprietăți antioxidante, antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare. De asemenea, netezeste pielea. O ceașcă este suficientă pentru o baie.

Lămâie

Băile de lămâie vă ajută cu tenul gras și vă mențin într-un mod proaspăt. Lămâile ucid mirosul, sunt antiseptice și au un efect dezodorizant. Pielea ta va arăta mai tânără, deoarece ajută și la riduri. Adăugați patru felii în baie.

Lapte

Băile de lapte pot ajuta la vindecarea multor afecțiuni ale pielii, ajută la uscarea pielii deoarece conține acid lactic. Proteinele, aminoacizii, grăsimile și vitaminele găsite în lapte pot ajuta la ameliorarea durerii pielii arse. Una sau două căni vă vor ajuta.

Foto: unsplash

Ulei de masline

O cană de ulei de măsline extravirgin vă poate îmbunătăți sănătatea. În acest caz, vă va înmuia pielea, vă va ajuta cu mâinile uscate, picioarele și chiar părul.

Boabele de cafea au din nou multe proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Baia deshidratează grăsimile și îmbunătățește circulația sângelui.