Beatrix Hajnalka Ács
Pentru mulți oameni, coacerea dovleacului este doar un decor ocazional pentru Halloween. Oamenii tind să creadă că un dovleac pentru coacere este doar un decor, sau chiar o umplutură pentru un tort pentru Ziua Recunoștinței. Cu toate acestea, ar putea fi util să reconsiderăm pentru ce este bună această legumă uimitoare.
Coacerea dovleacului este bogată în substanțe nutritive, conține multe vitamine și minerale benefice și este săracă în calorii. Există mai multe moduri de a-l încorpora în dieta ta. Poate fi consumat ca desert, supă, salată și chiar îl puteți înlocui cu unt.
De ce să mănânci dovleac pentru coacere?
- Este foarte bogat în vitamine,
- este unul dintre cei mai cunoscuți antioxidanți și o sursă de betakeratină,
- datorită conținutului său ridicat de potasiu, are un efect benefic asupra tensiunii arteriale,
- datorită conținutului ridicat de antioxidanți și vitamine, ajută la afectarea degenerativă a ochilor,
- stimulează excelent rinichii,
- curăță vasele de sânge,
- distruge paraziții intestinali în tractul intestinal,
- protejează împotriva bolilor de prostată,
- perfect încetinește procesul de îmbătrânire prin legarea radicalilor liberi,
- conține o cantitate neobișnuit de mare de fier,
- este un laxativ natural și detergent intestinal.
Efectele dovleacului asupra coacerii asupra tractului intestinal
Coacerea dovleacului are un efect preventiv asupra cancerului, deoarece stimulează peristaltismul și întărește sistemul imunitar. Această super plantă este foarte hrănitoare și sănătoasă. Deoarece coacerea dovleacului este bogată în fibre, diluează scaunul și astfel facilitează și accelerează cu succes metabolismul, deci curăță în mod eficient tractul intestinal și expulză cu succes scaunul din corp.
Detoxificați pur și simplu cu ulei din semințe de dovleac
Uleiul din semințe de dovleac a fost folosit de mult timp pentru detoxifiere. Luați o lingură de ulei din semințe de dovleac în gură, întoarceți-l în gură cel puțin 10-15 minute, apoi scuipați-l. Clătiți bine gura, curățați limba. Acest simplu tratament de detoxifiere. aplicați până când uleiul din gură devine alb. Este o cămară excelentă de detoxifiere, recunoscută și de Organizația Mondială a Sănătății și păstrată în evidență.