Mai multe boli grave, inclusiv cele oncologice și metabolice, sunt asociate cu obezitatea și supraponderalitatea. „Slovacii din mai multe statistici europene, chiar și mondiale, duc direct la morbiditate în multe boli”, spune MUDr. Ľubomíra Fábryová, dr., Președintă a secției de obezitate a Societății Slovace de Diabetologie, medic șef al MetabolKLINIK, diabetolog, obezitolog și lipidolog.

greutatea

Aceasta înseamnă că suntem și „una dintre cele mai obeze națiuni din lume”?
Ne confruntăm cu o pandemie de supraponderalitate și obezitate la nivel mondial. Mai mult de jumătate din populația adultă a lumii - potrivit Organizației Mondiale a Sănătății în 2014 - suferea de supraponderalitate sau obezitate. Prevalența obezității la nivel mondial s-a dublat între 1975 și 2014.

Se presupune că în 2025, unul din cinci adulți va fi obez. Situația este la fel de gravă în Europa, inclusiv în Slovacia. Situația din Slovacia copiază tendința globală. Conform datelor din 2012, aproximativ 2/3 din populația adultă slovacă se află în zona supraponderală și a obezității.

Șapte din zece bărbați slovaci cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani și șase din zece femei slovace de aceeași vârstă au supraponderalitate sau obezitate. Este posibil să nu fim una dintre cele mai obeze națiuni din lume, dar probabil că nu ar trebui să fie o consolare. Situația este alarmantă și pentru copii și adolescenți.

Obezitatea este asociată cu o creștere de 2 ori a riscului de boli cardiace ischemice și accident vascular cerebral și este un factor de risc independent pentru insuficiența cardiacă. Obezitatea este asociată cu o creștere de trei până la șapte ori a incidenței diabetului de tip 2 comparativ cu cele cu greutate normală, un risc crescut de depresie, cancer și o creștere de două până la șapte ori a riscului de boli renale cronice . Obezitatea determină morbiditate și handicap mai mari, afectează semnificativ calitatea vieții și statutul social al persoanelor obeze. În plus, scurtează semnificativ speranța de viață.

În ce cazuri putem vorbi despre supraponderalitate sau obezitate? Cum se măsoară cantitatea de grăsime și riscul asociat?
Definim supraponderalitatea și obezitatea ca o acumulare anormală de grăsime (în cavitatea abdominală, grăsime în mușchi, ficat, pancreas, grăsime stocată în jurul inimii, vasele de sânge), ceea ce duce la deteriorarea sănătății. Pentru a măsura obezitatea folosim așa-numitul indicele de masă corporală (IMC). Supraponderalitatea este definită ca un IMC de 25 până la 29,9 kg/m2, obezitatea de gradul I corespunde unui IMC de 30 până la 34,9 kg/m2, obezitatea de gradul II. IMC de grad 35 la 39,9 kg/m2 și obezitate III. gradul când IMC este mai mare de 40 kg/m2. Cantitatea de grăsime și distribuția acesteia sunt indicate de circumferința taliei, care este foarte bine legată de cantitatea de grăsime intraabdominală și este legată de riscul de a dezvolta complicații cardiovasculare și metabolice ale obezității.

Bărbații (femeile) ar trebui să aibă o circumferință a taliei mai mică de 94 (80) cm, un risc crescut de a dezvolta boala cu o circumferință a taliei de 94 până la 102 (80 până la 88), un risc ridicat cu o circumferință a taliei mai mare de 102 (88) cm. Un alt parametru interesant este raportul dintre circumferința taliei și înălțimea. Un raport mai mic de 0,5 este normal dacă raportul este de 0,5 până la 0,6, riscul de a dezvolta complicații cardiovasculare și metabolice este ridicat, iar riscul este foarte mare, cu un raport al circumferinței taliei mai mare de 0,6.

Cum se poate explica acest lucru prin faptul că există și persoane supraponderale și chiar obeze care, dacă se mișcă suficient, evită diferite boli ale civilizației. Poate muta „arde substanțe grase în organism”, astfel încât o persoană să nu se îmbolnăvească?
Până nu demult, se vorbea despre obezitate metabolică „sănătoasă”. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit că o astfel de obezitate nu există sau poate fi doar o afecțiune temporară, pe termen scurt. S-a publicat, de asemenea, că persoanele obeze dar în formă (antrenate, practică sport, au o activitate fizică adecvată) - „fit-fat” au un prognostic mai bun în ceea ce privește bolile civilizației.

Și dimpotrivă, persoanele „sărace” fără activitate fizică - „nepotrivite-negrase” au un prognostic mai prost pentru dezvoltarea bolilor civilizației. Astăzi știm că este ideal să fii subțire și în formă. Exercițiul este elixirul sănătății și are o serie de efecte pozitive asupra sănătății. Mișcarea duce la scăderea țesutului adipos abdominal, la reducerea inflamației cronice, a stresului oxidativ. Aceasta duce la îmbunătățirea efectului biologic al diferiților hormoni, la îmbunătățirea compoziției țesutului adipos. Doar 30% din populația slovacă are suficientă activitate fizică. Cinci milioane de oameni mor în fiecare an ca urmare a inactivității. Un număr similar de oameni mor în fiecare an ca urmare a fumatului.

,De asemenea, mă îngraș din apă, genetica este de vină pentru supraponderalitatea mea ”, susțin mulți. Poate sa?
Oamenii de știință nu au spus încă ultimul cuvânt în cercetarea hormonilor și receptorilor care afectează aportul nostru de alimente și rata pierderii în greutate. Este posibil să „lupți” împotriva genelor? Va ajuta la reducerea radicală a alimentelor. Peste 90% din toate tipurile de obezitate sunt cauzate de interacțiunea mediului obezogen și de predispoziția genetică.

Cu toate acestea, predispoziția genetică este cauzată de efectul multor gene. În 10%, acestea sunt boli moștenite foarte rare, care apar pe baza unei singure mutații genetice și sunt însoțite de un spectru tipic de defecte congenitale. Desigur, știința și cercetarea merg în mod constant înainte, iar întrebările la care nu putem răspunde astăzi ar putea fi un lucru de trecut mâine.

În lupta împotriva obezității, este ideală o soluție cuprinzătoare, adică măsuri dietetice, activitate fizică zilnică - acestea fac parte din gestionarea pe termen lung a obezității. La acestea putem adăuga medicamente destinate tratamentului pe termen lung, cronic al obezității, sau metodele chirurgicale - chirurgia bariatric-metabolică - pot ajuta, de asemenea. Dar, desigur, cel mai important lucru este prevenirea obezității.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.