pierdut

Distribuiți articolul

Renatta a fost lovit puternic de tragedie.

În câțiva ani, americanul Renatta Keith (37 de ani) din Alabama și-a pierdut atât părinții, cât și fratele. Ea a fost prima care și-a pierdut mama, care a murit acum zece ani după o luptă împotriva dependenței de droguri, un secret de familie.

Câțiva ani mai târziu, a murit și tatăl Renatei, un soldat care servea în Irak. La scurt timp după întoarcerea din misiune, medicii l-au diagnosticat cu boala Parkins. Renatta a fost cea care a găsit trupul tâlhar al tatălui ei.

„Am început să mănânc mult pentru a face față durerii. În anul următor, fratele meu a murit în noaptea de după petrecerea plină de alcool. S-a sufocat cu voma ", descrie Renatta pentru portalul Metro.

„Era mort de câteva zile când l-am găsit. Am plâns din nou și din nou am încercat să suprim durerea cu mâncare ", spune Renatta, care până la urmă cântărea 130 de kilograme.

Disconfortul din avion i-a deschis ochii

Cu toate acestea, americanul de 37 de ani nu a renunțat astăzi la corpul ei. Era pe deplin conștientă că supraponderalitatea i-a complicat viața în avion. Când a trebuit să își fixeze centura de siguranță, a constatat că el nu se va învârti.

„După această umilință și experiență, mi-am dat seama că trebuie să fac ceva cu greutatea mea. „Corpul meu avea nevoie de o îngrijire mai bună", a spus ea. Nu a durat mult până când supraponderalitatea ei a provocat probleme cu Renatte și cu spatele, care au făcut-o să fie nevoită să fie operată.

Recuperarea și durerea au confirmat că trebuie să slăbească și să-și schimbe relația cu propriul corp. A terminat cu junk food și băuturi dulci. În plus, a început să facă mișcare în mod regulat și să monitorizeze cât de mult zahăr a primit.

După cum susține ea, a văzut totul pe hârtie a ajutat-o ​​și a încetat să mai poftească dulciuri. În doi ani Renatte a reușit să slăbească peste 60 de kilograme și astăzi se simte renăscută.

După o perioadă turbulentă, un stil de viață sănătos este o prioritate pentru ea. De asemenea, își documentează călătoria pe Instagram, unde o urmăresc peste 40.000 de oameni.

În timp ce în trecut nu a permis un litru de băuturi dulci nesănătoase, astăzi este complet diferit. Profilul ei este plin de sfaturi pentru mâncare sănătoasă și îi place să facă mișcare.

În acest fel, Renatta vrea să îi ajute pe cei care încearcă să depășească durerea și să câștige controlul asupra sănătății lor mentale și fizice.