ensen

Rădăcina de ginseng a dovedit efecte stimulatoare, care au fost folosite și de cosmonauții ruși - reduce influența factorilor de stres și îmbunătățește atenția.

Ginsengul (Panax ginseng) provine din Asia de Est și este una dintre cele mai renumite plante medicinale din lume - mai exact, rădăcina sa, numită și rădăcina vieții sau orice, a cărei formă seamănă cu corpul uman. Cu toate acestea, denumirea de ginseng nu este acoperită doar de ginsengul Panax, t. j. Ginsengul chinez și coreean, utilizat în principal pentru întărirea sistemului imunitar, suprimarea creșterii tumorale, tratarea infertilității feminine și masculine și promovarea performanței; dar și ginsengul american, care este recomandat în tratamentul tusei, gripei și problemelor digestive; precum și ginsengul siberian, ale cărui efecte vindecătoare sunt utilizate în condiții postoperatorii, diabet, gripă și pentru creșterea tensiunii arteriale.

Panax ginseng conține substanțele active ginsenoide, vitamine, uleiuri esențiale, aminoacizi, peptide, glicopeptide și polizaharide. Efectele sale cele mai semnificative includ:
- stimularea sistemului nervos central, îmbunătățirea atenției, adaptabilității (reducerea influenței factorilor de stres), a performanței mentale și a memoriei
- suprimarea oboselii cronice, fricii, depresiei și tulburărilor hormonale
- susținerea activității cardiace și a peristaltismului intestinal
- scăderea grăsimilor din sânge și a zahărului
- promovarea rezistenței generale și a protecției împotriva radicalilor liberi, a substanțelor toxice și a metalelor grele
- o mai bună utilizare a vitaminelor și mineralelor din alimente și încetinirea îmbătrânirii țesuturilor
- Îmbunătățirea performanței pulmonare prin creșterea transferului de oxigen, creșterea performanței fizice și a rezistenței (poate fi, de asemenea, utilizată de sportivi profesioniști, deoarece este considerată o plantă care promovează sănătatea și nu un medicament)
- îmbunătățirea funcției genitale și tratamentul impotenței
- revitalizarea sistemului imunitar deteriorat de radiații sau chimioterapie în tratamentul cancerului

Efectele negative ale ginsengului pot fi cauzate de:
- în combinație cu medicamente (consultați întotdeauna un medic)
- în combinație cu băuturi cofeinizate (guarana, cafea, ceai)
- doze mai mari cu utilizare mai lungă (palpitații cardiace, insomnie, dureri de cap)
- Ginseng nu este potrivit femeilor însărcinate și care alăptează

Ginsengul este considerat a fi unul dintre cele mai bune medicamente din medicina estică, totuși a durat destul de mult timp pentru a se stabili în Occident. Medicina modernă din țările occidentale folosește în principal medicamente puternice care elimină simptomele bolii și, prin urmare, nu a reușit să utilizeze în mod adecvat efectele ușoare ale ginsengului.

Sute de studii au arătat că rădăcina de ginseng nu este un placebo, ci un adevărat „salvator” care ajută la depășirea stresului zilnic (ceea ce duce la reducerea rezistenței corpului, tulburări cardiace, creșterea tensiunii arteriale și indigestie), precum și la oboseală și epuizare, dar nu baza stimulării pe termen scurt (ca în cazul cofeinei), ci efectul de întărire pe termen lung și creșterea vitalității generale.

Ginsengul nu poate reprezenta un stil de viață sănătos, dar ajută corpul să funcționeze mai bine și să-și mențină echilibrul intern. Ca adaptogen, este potrivit nu numai pentru astronauți, ci și pentru persoanele din profesii cu cerințe psihice și pentru studenții aflați sub presiune. De asemenea, este recomandat pentru depășirea diferitelor crize situaționale (caz în care ginsengul trebuie utilizat zilnic, timp de cel puțin o lună) și nu este nevoie să vă faceți griji că substanțele pe care le conține vor duce la simptome de sevraj. Și pentru că ginsengul este un „panaceu”, îl putem folosi și pentru a încetini procesul de îmbătrânire, adică j. proces gradual de dezorganizare internă și disfuncție a organismului.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.