Britanica de treizeci și trei de ani s-a îngrășat într-un ritm extraordinar. A băut cinci cutii de cola și un pahar de vin pe zi. Vederea din oglindă o deranja din ce în ce mai mult, așa că spuse destul. Cel mai important punct de cotitură a fost descoperirea că nu se va mai încadra în pantalonii săi preferați.

mâncarea

Alyson a început cu un plan strict de exerciții și o dietă sănătoasă. Și a funcționat. În scurt timp a slăbit aproape 20 de kilograme. Toate datorită unui program online care încurajează oamenii să înceapă să trăiască mai sănătos. "Am cântărit aproximativ 57 de kilograme toată viața mea și când am ajuns la 29 de ani, am învățat să conduc și am cumpărat o mașină,"Alyson s-a apropiat. În acel moment, aproape că nu mergea deloc, se mișca cu mașina oriunde mergea. Și asta se reflecta semnificativ în silueta ei. În plus, lucra 30 de ore pe săptămână într-un salon de înfrumusețare, în timp ce studia, așa că nici măcar nu a avut timp să pregătească o dietă sănătoasă. „Întotdeauna am încălzit ceva la cuptorul cu microunde sau am comandat o pizza”, a adăugat ea, îmbrăcând jambiere și tricouri largi pentru că se simțea confortabilă și nu și-a dat seama că silueta ei s-a deformat rapid sub îmbrăcămintea ei largă.

Și-a dat seama de acest lucru doar când a vrut să-și îmbrace pantalonii preferați și nu i-a putut pune. „Atunci am ajuns la conștiința mea”, a spus-o British Daily Mail. "Primele zile fără să beau cola mi-au fost grele, încă am avut dureri de cap,"a adăugat ea. Dar apoi s-a obișnuit cu un regim sănătos și acum are mult mai multă energie.

"Am simțit rezultatul după doar două săptămâni. Deodată am avut mai multă energie și problemele mele de somn au dispărut complet", se laudă acum femeia încrezătoare. Alyson și-a revenit la greutatea inițială și arată chiar mai bine decât înainte în plus, și-a întărit silueta. Acum sunt mult mai încrezător. „Renunțarea la mașină a fost cel mai bun lucru pe care l-am putut face pentru mine”, a conchis ea.