Video despre sănătate și medicină: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (februarie 2021)
Ziua Îndrăgostiților a fost despre flori care exprimă dragoste, care oferă îmbrățișări și dulciuri, în special ciocolată! Paștele vine acum! Cum îți sărbătorești vacanța și scapi oferindu-i candidatului persoanei dragi, mai ales dacă au? Asta înseamnă că trebuie să-mi reconsider lista de alimente ca îngrijitor? Poate, dar nu neapărat! Depinde cât de bine mă aleg la cofetărie, nu?
Când vă gândiți să cumpărați bomboane pentru persoana iubită, există câteva opțiuni bune de ales dintr-o patiserie care ar aduce beneficii diabeticilor. Mă refer la bomboane tari și, de asemenea, la ciocolată neagră.
Sunt sigur că multe specialități TV vor încuraja cumpărăturile pentru cei dragi, fie că sunt tonuri de ciocolată cu căpșuni sau ciocolată cu nuci sau bomboane cu fructe, mai degrabă decât cremă umplută cu bunătăți, jeleu, pui crem de ciocolată și pui de marshmallow.
Când vine vorba de ciocolată, amărăciunea este mai bună, cel puțin în termeni de sănătate mai bună. Beneficiile ciocolatei provin din flavonoli și antioxidanți (aceleași substanțe chimice pentru combaterea bolilor care apar la afine, mere, căpșuni și vinul roșu). Cu toate acestea, cacao adevărat conține flavonoli. Cel mai bine este să găsiți ciocolată cu un procent ridicat de cacao (60% sau mai mult). Ciocolata caldă are mai puține calorii decât alte soiuri și, atunci când este consumată cu moderație, scade colesterolul LDL nesănătos și previne formarea plăcii în arterele dumneavoastră.
A avea câteva pătrate de ciocolată fierbinte cu niște migdale ar face o gustare sănătoasă. Cu toate acestea, înseamnă și că vă puteți bucura de ea într-un mod modern!
Știați că ciocolata neagră este una dintre cele 13? De ce este grozav? Fiecare dintre super-alimentele puternice oferă ceva diferit, dintre care unele sunt bogate în proteine sau fibre, dar nu cu multe vitamine și minerale, în timp ce altele conțin fitonutrienți, vitamine și minerale care luptă împotriva bolilor, dar fără proteine. Cel mai bine este să obțineți o varietate de cele mai bune mese, iar cele mai puternice 13 opțiuni sunt un loc bun pentru a începe.
Împreună cu ciocolata fierbinte, conține alte super alimente avocado, mere, afine, varză, pește și ulei de pește, usturoi, ciuperci, migdale, ouă, semințe de in, rodii, vin roșu. Cu toate acestea, puțini dintre ei ar aduce un cadou frumos cuiva iubit!
Compararea unei bare Hershey obișnuite făcute din ciocolată obișnuită la 570 de calorii cu o bară specială Hershey dulce cu minte întunecată la 510 calorii este o alegere mai sănătoasă. Antioxidanții naturali găsiți în ceai și anumite fructe pot fi găsiți și în bara de ciocolată neagră specială Hershey. O doză de 36 de grame conține 170 de calorii și 11 grame de grăsime. Există 3 porții în 6, 8 oz. bar! De asemenea, este important să citiți etichetele și porțiunile porțiunilor dvs. atunci când cumpărați cookie-uri pentru animalele de companie!
Atât de mulți oameni sunt dependenți de dulciuri! Tu esti? Cum poți face asta pentru membrii familiei tale? Pot alegeri mai bune să ajute pașaportul pe tot parcursul anului? Știu că pot! Aleg o ciocolată neagră Hershey's Special Dark cu migdale pentru miere, când cumpăr ciocolată.
În februarie și martie, soțul meu a avut două pentru diagnosticarea cataractei. A apărut remarcabil de bine. Suntem recunoscători că nu trebuie să poarte ochelari acum. Îngrijirea ochilor este importantă și pentru diabetici. Asta merită ciocolată!