Nici problema ta nu este?
Te crește greutatea și îți pierzi furia? Știm ce poate fi în spatele ei.
Dacă ați început să luptați doar cu câteva săptămâni în urmă, nu vă așteptați la minuni. Cu toate acestea, ar trebui să vă ascuțiți dacă greutatea începe să crească fără niciun motiv. Căutați hormoni în spatele tuturor. Ele ne afectează corpul mai mult decât crezi. Care sunt responsabile pentru metabolismul tău?
Insulină
Pentru ca corpul nostru să funcționeze așa cum ar trebui, are nevoie de energie. Și o ia din glucoză. După ce a mâncat, nivelul de glucoză începe să crească, iar pancreasul secretă insulină. Și, deși insulina ne oferă energie, ea colectează și stochează grăsimi.
Leptina
Acest hormon saturat secretat de celulele adipoase controlează rata metabolismului. El este „vinovat” de ceea ce arde corpul și de ceea ce salvează. Dacă mănânci excesiv, nivelul de leptină din corpul tău este scăzut. Concentrați-vă asupra somnului calitativ și consistent!
T3 și T4
Ați fost vreodată examinat pentru glanda tiroidă? Dacă nu, poate kilogramele în plus sunt un motiv pentru a merge la un medic. Hormonii tiroidieni T3 și T4 sunt activatori ai lipofizei. Și acești doi hormoni depind de rata metabolismului. Dacă nivelul hormonilor este scăzut, grăsimea din corpul dvs. va fi pur și simplu stocată.
Cortizol
Probabil ați auzit despre acest hormon în legătură cu stresul. Este excretat de glandele suprarenale pentru a preveni scăderea glicemiei. Și avem răspunsul la motivul pentru care stresul provoacă apetit. Cortizolul încetinește metabolismul și poate fi, de asemenea, responsabil pentru depozitarea grăsimilor.
- Problemă cu scaunul în ciuda unei diete variate - Blue Horse
- Psiholog despre rețelele de socializare Părinții sunt adesea surprinși de ceea ce fac toți copiii lor pe rețelele de socializare
- Simptomele alergice la copii care sunt adesea ușor trecute cu vederea
- Problema obezității extreme în Slovacia privește aproape oamenii
- Simptomele demenței senile sunt adesea subestimate de Janssen Slovacia