Acțiune
Unturile de nuci sunt considerate cele mai sănătoase alimente vreodată.
Untul de arahide sau migdale este cu siguranță unul dintre cele mai delicioase. Delicatetea arahidei ne este cunoscută din filmele americane sau din magazinele noastre de produse naturiste.
Până de curând, această răspândire de nuci se juca direct în țara noastră, dar alternativa mai sănătoasă, untul de migdale, este împins în prim plan din ce în ce mai mult.
Dar este adevărat?
Este cu adevărat unt de migdale mai sănătos decât untul de arahide?
În ceea ce privește valoarea nutrițională, putem spune că untul de arahide și migdale sunt una și aceeași. Dacă ar fi să o descompunem, mulți oameni cred că arahidele sunt nuci. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar cazul. Alunele sunt leguminoase. În ceea ce privește substanțele nutritive, acestea pot fi similare, dar totuși, untul de arahide are mai puține grăsimi și mai puține calorii decât migdalele.