- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt gros când măsoară 162 cm cântăresc 49 de kilograme la talie am 63 cm și la șolduri 87?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ați introdus:, Femeie, 21 de ani, înălțime: 155 centimetri, greutate 47 kg, circumferință talie: 64 centimetri, Activitate fizică ușoară. Calculul zilei 28.05.2008
Ce înseamnă acest lucru: aveți un IMC rezonabil. Nu este recomandabil să încercați o dietă de reducere. Dacă insistați asupra unei slabe pierderi în greutate, limitați dulciurile și adăugați o mișcare. Întreruperea dietei și a dietei v-ar face rău, mai degrabă decât să vă ajute să pierdeți în greutate.
Grăsimea estimată în corpul dumneavoastră este de aproximativ 21%
La o femeie, cantitatea normală de grăsime din organism este de 18-30%. Până la 35% pentru femeile de peste 50 de ani.
În mod ideal ar trebui să cântăriți: 51 kg, iar circumferința taliei să fie de 63 cm.
În funcție de greutatea ideală, aveți aproximativ 4 kg subponderal.
Exactitatea completă a acestui calcul nu este posibilă. Depinde și de structura corpului.