BRATISLAVA, 25 septembrie (WEBNEWS) - Obezitatea și excesul de greutate afectează aproximativ 155 de milioane de copii, ceea ce reprezintă o cantitate alarmantă, deoarece greutatea în creștere este un semn al dezvoltării diferitelor boli cardiovasculare (BCV), dar și a diabetului. 30 septembrie - Ziua Mondială a Inimii (SDS) și activitățile conexe sunt așteptate să evidențieze această problemă. Acestea vor fi evenimente de mers pe jos și alergare, exerciții de fitness sau examene de sănătate, la care vor putea participa participanții la evenimente din întreaga lume. În plus, organizatorii au pregătit și discuții publice, forumuri științifice sau evenimente culturale. Boala cardiacă și accidentul vascular cerebral sunt cele mai frecvente cauze de deces, iar grupa de vârstă de care suferă scade în fiecare an. Aceștia sunt afectați de aproximativ 17,5 milioane de oameni pe an, până la 80% dintre aceștia fiind oameni din țările cu venituri mici și medii.

excesul

Scopul evenimentelor din cadrul SDS din acest an va fi, printre altele, de a informa părinții despre necesitatea unei schimbări a stilului lor de viață și a comportamentului. Copiii copiază adesea nu numai binele pe care îl văd acasă, ci și obiceiurile proaste și viciile. Un studiu norvegian din 1994 afirmă că, dacă părinții mănâncă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, copiii lor au de două ori mai multe șanse să o consume. La fel, sporturile parentale cresc motivația copiilor și îi conduc, de asemenea, la activitate fizică. Acest lucru duce la menținerea sau reducerea greutății, ceea ce este important mai ales având în vedere că un copil obez este cu 80% mai probabil să fie supraponderal la vârsta adultă. În plus, copiii supraponderali au de 3 până la 5 ori mai multe șanse de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral înainte de vârsta de 65 de ani decât copiii cu greutate normală.

Obezitatea la copii și supraponderalitatea sunt din ce în ce mai dezbătute, deoarece în ultimii zece ani, de 2 până la 5 ori mai mulți copii din țările dezvoltate au fost supraponderali. În țările în curs de dezvoltare, acest lucru este de până la patru ori. Dușmanii tuturor copiilor sunt dieta slabă și activitatea fizică scăzută. De exemplu, copiii care se uită la două sau mai multe ore de televiziune pe zi sunt la jumătate de șanse să fie supraponderali la vârsta adultă.

Experții recomandă activitate fizică regulată, deoarece încetinește procesul de îngustare a arterelor din inimă și creier, iar corpul începe să folosească depozitele de grăsime în exces. În plus, exercițiile fizice ajută la scăderea tensiunii arteriale crescute, îmbunătățesc nivelul colesterolului HDL („bun”) și mențin nivelurile normale de glucoză (zahăr din sânge). Copiilor li se recomandă să facă cel puțin o oră de exerciții pe zi, adulților o jumătate de oră, dar în mod regulat. Odată cu vârsta copiilor, crește și riscul de fumat, care este unul dintre factorii cheie în dezvoltarea BCV. Chiar și copiii preiau adesea acest obicei prost de la părinți. De exemplu, s-a constatat că fetele care trăiesc în condiții familiale nefavorabile fumează țigări de cinci ori mai des decât colegii lor care trăiesc în condiții bune.

„De asemenea, vreau să fac apel la toți părinții să acorde mai multă atenție nu numai sănătății lor, ci și sănătății copiilor lor, pentru a-și proteja inima și sistemul vascular cu o dietă și o activitate fizică adecvate, dar și să vadă un medic în timp, mai ales dacă există o boală similară ", se afirmă în scrisoarea primei doamne a Republicii Slovace Silvia Gašparovičová, care a preluat patronajul SDS în acest an.