Există cineva care are experiență în pierderea în greutate și exerciții fizice după o operație cezariană? Cum să slăbești și să faci mișcare dacă kojim? Sunt obosit permanent și încep cu dulciuri. Am nevoie de motivație. ei bine, multumesc.

există

Sunt ceh, dar mi s-a spus că nu ar fi trebuit să repet intensiv câteva luni, cu excepția unor exerciții de canto. Merg o plimbare lungă pe deal. Nu-mi pasă "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt după imperial, dar mi s-a spus că nu ar trebui să înceapă antrenament intensiv încă câteva luni, cu excepția unor exerciții de întărire. Merg la plimbări lungi pe deal. dar nu alăpt

Reglarea dietei, exercitarea ei m-au ajutat de la 90 kg la 70 în 5 luni și mai trebuie, pentru că sunt ursuz și am și doi împărați. nu tazka este așa. Când iubesc papat. dar vreau să fiu fericit și fericit. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Reglarea dietei, exercitarea ei m-au ajutat de la 90 kg la 70 în 5 luni și mai trebuie, pentru că sunt ursuz și am și doi împărați. nu tazka este așa. Când iubesc papatul. dar vreau să fiu fericit și fericit.

Sunt și după împărat și alăpt încă (fiul meu are 21 de luni). Am și un dinte dulce, ceea ce este firesc, trebuie doar să furnizăm energie. cam la jumătate de an de la naștere am vrut să încep să alerg, dar sânii îmi dureau teribil, așa că m-am oprit imediat pentru a nu pierde lapte. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt și eu după împărat și alăpt încă (fiul meu are 21 de luni). Am și un dinte dulce, ceea ce este firesc, trebuie doar să furnizăm energie. Aproximativ o jumătate de an de la naștere am vrut să încep să alerg, dar sânii îmi dureau teribil, așa că m-am oprit imediat pentru a nu pierde lapte.?

Pe lângă alăptare, m-am antrenat și eu, dar nu am sărit sau fugit exact. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pe lângă alăptare, am și exersat, dar nu am sărit sau fugit exact.

O datorie lungă este mai grea, am slăbit mult, am avut un șef, dar după o vreme (după 4 ani) sunt atât de mișto. Din păcate, probabil că m-am îngrășat? \ NDar totul este pe psihic. Mai ales pentru a vă menține cool și copiii. Personajul este terminat, mai ales nu vă doare cu exercițiile. Dieta Sk = u00f4r se va regla, mai multe fructe dimineața, legume după-amiaza Și mult lichid? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cu cât plimbările sunt mai lungi, cu atât am pierdut mult în greutate, am avut și un imperial, dar după un timp (după 4 ani) sunt atât de mișto Și fericit că probabil am câștigat dragoste? Dar totul este pe psihic. Mai ales pentru a vă menține cool și copiii. Personajul o va face, mai ales nu te răni cu exercițiile. Ajustați mai degrabă dieta, mai multe fructe dimineața, legume după-amiaza și multe lichide ?

Merg 7 km pe zi și nu mănânc dulciuri, iaurturi sau carbohidrați. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Merg 7 km pe zi și nu mănânc nimic dulce, iaurturi sau carbohidrați.

Sunt și după imperial. Am început să practic Jillian Michaels. 2 săptămâni și jumătate și rezultatul uriaș. M-am măsurat mai întâi, am făcut o poză și puteți vedea rezultatele. lenze uz necvicim.necakana operacia apendix.o 2tyzdne z începe să facă mișcare și plus o alimentație mai sănătoasă.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt și după imperial. Am început să practic Jillian Michaels. 2 săptămâni și jumătate și rezultatul uriaș. M-am măsurat mai întâi, am făcut o poză și puteți vedea rezultatele. lenze uz necvicim.necakana operacia appendix.o 2tyzdne zacinam cvicit a plus zdravejie stravovanie.?

Și cât timp după cehă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și cât timp după imperial?

Sunt la un an după imperial. Fiecare femeie poate face exerciții la un moment diferit. Depinde de modul în care se vindecă rana și de dacă este sănătoasă. Am dureri la nivelul abdomenului inferior. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt la un an după imperial. Fiecare femeie poate face exerciții fizice la un moment diferit. Depinde de modul în care se vindecă rana și de dacă este sănătoasă. Am dureri la nivelul abdomenului inferior.

Ei bine, știi, sunt atât de max ceduimim pentru mers pe jos, poate niște yoga, dar este atât de plictisitor pentru mine? Am doar 12 tone în engleză "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, știi, mă simt atât de maxim pentru mers, poate niște yoga, dar este atât de plictisitor pentru mine? Am doar 12 săptămâni după imperial

Ai timp să pleci. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ai timp să pleci.

Am slăbit deja 30 kg înainte de a doua sarcină. Așadar, trebuie să o întăresc în același mod. Dar trebuie să slăbesc după cea de-a doua greutate. Dar baza nu este de 30 kg în plus? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am slăbit deja 30 kg înainte de a doua sarcină. Așa că trebuie să o întăresc în același mod. Dar trebuie să slăbesc după a doua greutate. Dar baza nu este cu 30 kg mai mult ?

Dar am început întotdeauna când am început să fac mișcare și apoi mi-am adaptat dieta în mod natural și nu a trebuit să o rezolv drastic cu dieta. Dar acum, după cel al împăratului (11 săptămâni), sunt ca bunica unui cârpă, totul mă zguduie și e mai rău că cicatricile am fost eu și nici nu voi face nici un polizor ca să nu doară. Deci nu pot începe și apoi meniul arată oricum. Chiar dacă încep cu micul dejun dimineața atât de treptat până seara, pe măsură ce energia mea scade, îl mănânc dulce și seara dau clic complet pe el și pot începe din nou. Merg la plimbări, dar sunt și ușoare, nu este o captură. Am încă o gingășie arzătoare în mână, așa că sunt nervos de asta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Dar am început mereu când am început să fac mișcare și apoi mi-am ajustat dieta în mod natural și nu a trebuit să o rezolv drastic cu dieta. Dar acum, după cel al împăratului (11 săptămâni), sunt ca bunica unei cârpe, totul mă zguduie și e mai rău că cicatricile am fost eu și nici nu voi face nici un polizor ca să nu doară. Deci nu pot începe și apoi meniul arată oricum. Chiar dacă încep cu micul dejun dimineața atât de treptat până seara, pe măsură ce energia mea scade, îl mănânc dulce și seara dau clic complet pe el și pot începe din nou. Merg la plimbări, dar sunt și ușoare, nu este o captură. Încă am o duioșie arzătoare în mână, așa că sunt nervos de asta?

Așa că am fost primii 6 elevi și apoi pentru prima dată treptat și s-a schimbat. Trebuie să merg în sus, deci cel puțin într-un fel "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am fost așa în primele 6 săptămâni și apoi din fericire treptat și s-a schimbat. Am plimbări în sus, deci măcar niște capturi

și cum te descurci cu fanteziile, nu erai obosit? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

și pe măsură ce obosești, nu erai obosit?

Eram complet în funcțiune și prima dată m-am gândit că nu voi trece niciodată peste asta .............................. Treptat, pe măsură ce puteam să mă mișc mai mult și să o fac, a devenit mai bine. Am început să beau din nou smoothie-uri verzi și a fost mai bine. cuplu = fr = 7-23 \/24 și răcire? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Eram complet epuizat și în primele șase săptămâni am crezut că nu voi trece niciodată peste asta. Treptat, pe măsură ce am putut să mă mișc mai mult și să mă descurc mai bine. Am început să beau din nou smoothie-uri verzi și a fost mai bine. în prezent rulează în perioada 7-23/24 și mișto ?