Toate orele sunt UTC + 1 oră [Ora de vară]

foamei

Experiență cu greva foamei și întrebări

Este în regulă, individual, și ai fi postit. Probabil că trageți deja suficiente chakre sau doar grăsime dacă sunteți supraponderal și altfel sănătos. Faptul că ești bine mental are și un efect.

Acest lucru este o prostie în fiecare zi, este suficient o singură dată la începutul postului și, în plus, este inutil pentru trei. Aș încetini puțin cu clisma.

Ei bine, este destul de simplu.
Corpul tău are dreptate.

Antrenează intuiția. Antrenează-o ce vrei. Deși îl poți antrena cu mâncare, poți să te antrenezi în mod conștient eattopic.php? F = 31 & t = 180, potrivit domnului Werdin.

Este ideal să începeți într-un moment bun. Și când vine o criză, la fel ca atunci când o găsești.

_________________
Șapte miliarde de oameni pe planetă = șapte miliarde de călătorii.

Elevul învață,
profesorul are dorința de a preda,
maestrul inspiră.

admin: Utilizatorul a murit pe 2 mai 2017. Ne amintim.

Așa că am un șapte cu succes. A mers fără nicio complicație. Astăzi este prima zi a întoarcerii. O roșie mare aburită dimineața. Un măr seara. Totul este proaspăt acasă, nu din magazin. În acest moment mă simt bine. Cazarea cântărește după 7 zile aproximativ 3 kg.

Am doar câteva întrebări. Așa cum am scris la început, primele 3 zile au fost complet cool, chiar și fără să-mi fie foame. În seara zilei a 4-a, când m-am dus la culcare, am început să simt o senzație imensă de sete și am început să beau litri de apă. Acest lucru a durat și alte zile. De multe ori mă trezeam noaptea pentru că trebuia să beau. Dar acest lucru este probabil normal. Și încă ceva. Pe 5, m-am simțit ca și cum foamea mi-ar fi revenit. Dar nu se poate numi foame, nu mi-a fost chiar foame. Dar de multe ori destul de tare în stomac și durerea mea mă doare puțin. Dar nu a fost deloc grav, așa că am continuat. A durat și până la sfârșitul celei de-a 7-a zile. Știi ce ar putea fi? Nu ar trebui să se oprească digestia? Și din a 5-a zi, am simțit și o scădere destul de mare a energiei. Am dormit mai mult noaptea. După plimbare, a trebuit să mint o oră. Per total, m-am simțit slab.

EDIT: Am uitat, de asemenea, că în ultimele zile am avut și vânturi pe care nu le aveam înainte.

Am și experiență cu setea de noapte.
Lavoar frumos cu apă lângă pat și noaptea îmi potolesc deseori setea. Corpul o vrea doar, așa că i-o dau.

Poate că trec cu vederea undeva, dar tu bei apă distilată sau normală?

_________________
Șapte miliarde de oameni pe planetă = șapte miliarde de călătorii.

Elevul învață,
profesorul are dorința de a preda,
maestrul inspiră.

admin: Utilizatorul a murit pe 2 mai 2017. Ne amintim.

Și verific în mod constant calitatea apei cu un conductometru.

_________________
Șapte miliarde de oameni pe planetă = șapte miliarde de călătorii.

Elevul învață,
profesorul are dorința de a preda,
maestrul inspiră.

admin: Utilizatorul a murit pe 2 mai 2017. Ne amintim.

Astăzi, merită să cumpărați RO mai degrabă decât un distilator.

Cu acea băutură, nici măcar nu am examinat în niciun fel culoarea și turbiditatea, chiar dacă se spune că ar trebui să fie. Oboseala = setea deghizată se aplică aici.

Îngheț. Gătesc doar. Dacă bacteriile din filtru se înmulțesc cumva.
Iert, de asemenea, aproximativ 1 sticlă de apă pentru animale de companie și o folosim într-un aragaz cu aburi și călcă toată familia.
Am văzut un om care bea apă dintr-o sticlă PET încă. Deoarece clorul este un porc. Dar a făcut curățarea PET-urilor.

M-am gândit la îngheț, dar sunt pe linie și, în plus, nu știu cât timp ar trebui să curăț recipientul sau sticlele PET. Aș vrea să știu ce experiență are cineva cu asta. Stoc doar apă în sticlă. Am 5 litri de canistre din recipiente (deja 18 bucăți). Și, de obicei, port sticle de bere din sticlă cu un capac brevetat pentru băut. Depozitul este de 8 CZK + o bere.

Carbonul activ nu este necesar. Pentru că prefiltrele sunt mecanice și apoi cu cărbune. Numai atunci RO este însăși.

_________________
Șapte miliarde de oameni pe planetă = șapte miliarde de călătorii.

Elevul învață,
profesorul are dorința de a preda,
maestrul inspiră.

admin: Utilizatorul a murit pe 2 mai 2017. Ne amintim.

Așadar, astăzi este a 8-a zi a întoarcerii. Am crezut că mă voi întoarce la dieta de inundații, dar încă nu pot mânca mai mult de o mână. Ce ar trebuii să fac?

Iată meniul meu pe tot parcursul returului:
1. 12.00 roșii aburite/18.00 măr
2. 12.00 morcovi rasi/18.00 banana
3. 12.00 roșie/18.00 zmeură
4. 12.00 castravete fără vultur/18.00 struguri albi
5. 12.00 boia/18.00 struguri roșii
6. 12.00 roșie, nuci de păr/18.00 pere
7. 12.00 cartofi fierți cu ceapă/18.00 nuci de păr
8. 12.00 ardei prăjiți scurți, roșii și ceapă în ulei de măsline + parmezan/18.00 avocado

Mănânc de două ori pe zi în același timp, dar pentru o porție pot mânca maxim. aproximativ 150 g. De la început a fost și mai puțin. Când am mâncat banane sau zmeură, am putut mânca maxim. 100 g și aveam deja stomacul plin. Chiar și astăzi, avocado a fost într-adevăr doar o mică piesă. Așadar, ar trebui să continui în aceste porțiuni mini sau ar trebui să încep treptat să le măresc, chiar dacă simt că sunt plin? Sau ar trebui să le am de mai multe ori pe zi? Sunt obișnuit să nu iau micul dejun, îmi ajunge de două ori pe zi. Pun pariu că am citit că întoarcerea mă va dura atâta timp cât postarea. Astăzi am Lenze în spatele meu pentru a 8-a zi și încă nu pot mânca normal. Așa că nu știu dacă fac ceva greșit sau trebuie doar să mă țin și stomacul crește treptat?

Voi adăuga că am slăbit deja 5 kg de la începutul returului, în timp ce în timpul postului erau doar 3 kg. Este in regula?

EDIT: În primele 4 zile nu am avut deloc scaun, așa că în a 5-a dimineață am făcut sigur o clismă.

_________________
Șapte miliarde de oameni pe planetă = șapte miliarde de călătorii.

Elevul învață,
profesorul are dorința de a preda,
maestrul inspiră.

admin: Utilizatorul a murit pe 2 mai 2017. Ne amintim.

Toate orele sunt UTC + 1 oră [Ora de vară]

Cine este online

Utilizatori care navighează pe acest forum: Nu există utilizatori înregistrați și 2 invitați