Nu ești sigur. Nu este anorexie. esti doar la dieta.si esti serios ca Jarmila i-a sugerat sa iti dea 3 € cand mananci tort?

alimentație Anorexie

Igor. Chiar vreau să spun: D Nu voi minți aici

„Acum mă văd încă îndrăzneț în oglindă și sunt sigur că sunt mult mai grasă decât ar trebui să fiu”. - Nu aveți nicio fotografie când mai aveți cele plus 20 kg? Comparați kilogramele pe care trebuia să le arate. Chiar dacă credeți că sunteți mult mai grăsimi, aceste 20 de kilograme sunt cu siguranță vizibile.
Dar cred că a fost prea mult timp de patru luni.
Chiar dacă crezi că ești gras, copleșește-ți mintea sau ceea ce îți spune și spune că pierzi mai mult decât suficient.

„Încă mă antrenam, dar acum mă opresc deloc de alergat și de sport, sunt încă obosită și mama îmi tot spune că sunt bolnavă și așa ceva” și știi de ce? ai spus-o singur aici până la urmă - ți-e foame. Mânca. Ești adolescent, corpul tău are nevoie de multă mâncare, dar, desigur, hrănitor, nu de multe dulciuri și grăsimi care nu sunt bune.

dacă nu doriți să vă îngrășați, încercați mai degrabă să limitați dulciurile. De exemplu. că doar o dată sau de două ori pe săptămână aveți un cookie sau mâncați bomboane.
și atunci prea multe lucruri prăjite nu sunt de asemenea bune, dar nu trebuie să negi totul.:)

și calculați IMC. Cred că cu siguranță ați făcut-o, dar urmați-o.
Ești un adolescent. Și, chiar dacă acum poți fi puțin cu tine, atunci se va pierde.
Și să nu vă fie rușine. Ce crezi că toți se uită la tine? Prostii. Cu siguranță, băieții de pe corp se vor uita doar la tine, pentru că au alte lucruri de făcut decât să-l vadă pe un coleg de clasă dezbrăcându-se și nici măcar nu au prea multe lucruri în plus. Fáák nu au alt robot.;)

Și nici la bunici nu se deranjează. Spun asta ca bunica.: D