Cum să fii subțire și sănătos?
Am 16 ani și alternez anorexia cu bulimia și supraalimentarea de aproximativ 3 ani. acum un an am slabit de la 60 kg la 45 kg, apoi am fost diagnosticata cu functie redusa a glandei tiroide si necontrolat am ingrasat 70 kg in ciuda aportului alimentar redus si a sportului, acum cantaresc 65 kg, folosesc laxative, ma intorc, incerc sa mor de foame, Urăsc, vreau doar să fiu sărac, nimic altceva, pentru că întreaga mea lume se termină în jurul foametei, a mâncării, a pierderii în greutate. Eu iau cea mai mică doză doar pe glanda tiroidă, sunt încă obosită, slabă, nu mă bucur de nimic, au început să se formeze erupții pe față, am pielea extrem de uscată chiar și atunci când aplic hidratante. fără motiv, plătesc. Îmi doresc cu adevărat să slăbesc și să fiu fericit, sănătos, nu blazon anorexic. dar eu nu știu cum. acasă îmi spun că sunt nebun și îmi spun să realizez și să încep. Folosesc prohanadlo de aproximativ 4 luni cu pauze mici, pentru că nu am putut scăpa de constipație. Am luat și comprimate de iod de varză cam 3 pe zi, apoi m-am oprit. Acum iau vitamine A-Z de aproximativ 3 ori pe zi 1 comprimat și, de asemenea, 8 comprimate. prehanadla. Cum slăbesc? Sau ce ar trebui să fac? Am fost întotdeauna dolofan și cred că este într-adevăr o problemă cu scutul, dar nimeni nu vrea să mă creadă.
Cum se tratează bulimia?
Am 18 ani și am zile în care am aruncat mâncare de aproximativ trei luni. Sunt întotdeauna atât de ușurat după aceea, încât nici nu am remușcări pentru asta, doar că nu a trebuit să fac mult. Nu vreau să-i spun mamei mele pentru că mi-e teamă de reacția ei. Ai avut deja al tău cu mine și vreau să mă ajut cumva. Pur și simplu nu știu cum. Am fost și la o școală psihologică pe care am avut anorexie acum câțiva ani, dar nu m-a ajutat. Ea a scris doar ceea ce spuneam și mi-a dat medicamente. Dar nu m-am simțit altfel după ei și nici nu am simțit că îi iau. Prin urmare, chiar dacă nu știu cum acest lucru mă poate ajuta, sper că vor fi niște sfaturi bune, pentru că încerc să slăbesc, dar dacă mi se întâmplă de vreo 3 ori pe săptămână, nu mă descurc bine.
Cum să nu mai slăbești?
Sunt bărbat, am 34 de ani, înălțime 176, greutate în prezent 50 kg. Chiar și acum câteva luni, am cântărit 58 kg și am început să slăbesc de nicăieri. Și cu aceeași dietă ca înainte (slănină, salam, carne, paste, produse de patiserie.). Mananc de cel putin 4 ori pe zi. Medicul raional nu mă va trimite la niciun examen și îmi va arunca mâna peste mine cu răspunsul: că poate fi ereditar. Și fără așa-numitul medicul de schimb nu va examina niciun specialist. Timp de 3 luni pe zi folosesc multivitamine spumante în B-s. Și în timpul verii am început să folosesc preparate pentru sportivi: glutamină și BCAA și am gantere acasă, așa că fac mișcare cu ei. Lenze nu ajută. Sunt disperat, pentru că sunt sărac, sunt slab în același timp. CE AR TREBUII SĂ FAC ? Unde să încep ? Examinările pot fi efectuate fără știrea medicului de district și fără certificate schimbabile?
Cum se tratează anorexia și bulimia?
Am 20 de ani și sufer de PPP de aproximativ 2 ani. S-au alternat diferite perioade de anorexie și bulimie. Am putut să renunț la bulimie timp de o jumătate de an, dar apoi am început din nou, dar încerc să renunț. Acasă știu despre asta și încearcă să mă ajute. Mama vrea să văd un psiholog, dar eu refuz și totuși îi spun că o pot face din nou ca înainte, dar întotdeauna o încurc cumva. Dar problema este că atunci când încep să mănânc nu mă pot opri. Am 165 cm și cântăresc 53 kg sau 54 kg, dar aș vrea foarte mult să cântăresc 50 kg. Sunt deja nemulțumit de toate acestea și aș vrea să am în sfârșit o viață normală fără să mă gândesc la mâncare tot timpul. Cel mai rău lucru este că destul de des folosesc și laxative, uneori timp de 3 până la 4 zile la rând. De asemenea, am o problemă cu menstruația de aproximativ 9 luni, nu am mai avut-o deloc și mă tem că nici nu va fi. Ciclul nu ar putea fi cumva ajustat printr-o dietă adecvată? Practic, mănânc doar alimente dulci pentru că este singurul lucru care are un gust teribil pentru mine și, de asemenea, beau mult lapte, uneori 1 până la 2 litri pe zi, și nu am mâncat carne de aproximativ un an. Aș putea fi ajutat într-un fel, fără ajutorul unui expert?
Cum să lupți cu anorexia?
Voi avea 14 ani și probabil că am anorexie, dar nu mai vomit. cum a început totul. era in aprilie trebuia sa facem o nunta Am vrut sa slabesc cu samanta am reusit sa am 66-67 de kilograme.Atunci am vrut mai mult asa si o saptamana am slabit 4 kilograme apoi o luna intreaga nimic si asa a mers 2 luni.și apoi eu a început să mănânce în exces și apoi să vomite și așa a durat aproximativ 2 săptămâni. dar astăzi este deja a 3-a lună de la menstruație, așa că în aprilie înainte de a slăbi am avut 69 și acum am aproximativ 53 de kilograme și o înălțime de aproximativ 175 cm. Mi-e teamă pentru mine și vreau să o repar cumva, mai ales mă tem de menstruația mea, chiar o pot suferi complet. Am mormăit doar 1-2 săptămâni. și nu întotdeauna. și acum, când slăbesc, sunt palid, am o vedere ciudată, nu știu cum mă atrage. unchiul meu este psihiatru, dar mi-e teamă să merg după el mai întâi, așa că dacă ar putea cumva să mă ajute cumva te rog. Ei bine, meniul meu este așa. dimineața: o ceașcă de ceai verde jumătate de trandafir poate da legume/dar nu întotdeauna). prânz: supă și cealaltă, dar a avut doar pentru că nu mai simt foame. și un măr la cină . beau aproape întotdeauna într-o zi poate 3 litri și jumătate. cum e cu mine. și fac mișcare de 4-5 ori pe zi.
Cum să ajute un prieten să trateze anorexia?
Am o prietenă de 15 ani, care are 165 cm și 49-50 kg. De doi ani suferă de anorexie și își dă seama că am o problemă, dar cumva nu se poate abține. Când mama ei a spus că are nevoie de ajutor, mama i-a spus că: „EXPERT” doar un expert îi va da pastile pentru pofta de mâncare, ceea ce oricum nu va fi. a renunțat o dată la școală și când pediatrul ei i-a luat sânge, a constatat că glicemia mea era în jurul valorii de zero.
Cum să opriți alimentația excesivă?
Am 22 de ani și problema mea este că am reușit să slăbesc 9 kg în 4 luni, dar acum mă alimentez prea des. Încă mă uit în oglindă și mă deranjează la fiecare centimetru. Toată ziua mă gândesc la ce am mâncat, ce aș fi, ce am și ce nu am. când și cât mă voi exercita.nic altfel nu mă mai interesează doar ceea ce arăt.Mănânc de 5 ori pe zi dar mai des mi se întâmplă să-mi doresc. Deci sunt bolnav. Mănânc unul peste celălalt - dulce cu sărat. Chiar dacă sunt total bolnav, nu pot să-l opresc. Atunci am remușcări teribile. Pur și simplu nu am chef să mă ocup de calorii tot timpul și nu știu totul. Dar NICIODATĂ nu mai vreau să mă îngraș.
Cum să scapi de adjuvanți în tratamentul bulimiei?
Pentru al patrulea an am fost tratat pentru bulimie, o mulțime de lucruri s-au schimbat în bine - a fost în mod regulat, nu vărs de patru ani, mănânc de la fructe, legume la dulciuri sau slănină, la la intervale regulate de două până la trei ore, încerc să nu-mi fie foame, apoi ea nu a mâncat întregul frigider. Problema mea este în continuare să folosesc un preparat cu carnitină, de la una la trei căni pe zi, când fac mișcare este jumătate de litru în timpul exercițiului. + arzătoare de grăsimi sub formă de ceai. Nu am de gând să slăbesc. Dacă nu primesc carnitină, sunt foarte nervos după două-trei zile și mi-e teamă că mă îngraș. Teama de a câștiga încă a rămas, câștigarea pentru mine înseamnă încă o formă de inestetic, îmbătrânire. În acest moment am 180 cm și aproximativ 65-66 kg. Caut o dietă, dar alături de un psiholog am decis până acum să se adopte alte cauze (am bulimie în principal din cauza abuzului) după ce am corectat anumite probleme. Cum să scap de sprijin înseamnă când sunt foarte nervos după câteva zile fără ele.
Cum să te îngrași?
Am o problemă atât de „mai mică” care măsoară 178 cm și cântăresc aproximativ 58 kg. Știu că este foarte scăzut pentru raportul meu înălțime-greutate. Nu am simțit niciodată că am mâncat puțin, dar am câștigat nu și nu, dar acum se înrăutățește în ultima vreme, mi-e și foame, dar de îndată ce încep să mănânc sunt plin acum. Nu mă descurc, aș vrea foarte mult să mă îngraș, dar am nevoie și de ajutor pentru asta. Dacă putem și știți, vă rog să mă sfătuiți.
Cum se vindecă bulimia și anorexia?
Am 32 de ani și sufăr de anorexie și bulimie de la vârsta de 15 ani. De la o vârstă fragedă, eram un dolofan spre deosebire de sora mea slăbită și la pubertate am vrut să fiu și sărac. De aceea am încetat să mănânc. Kilogramele au scăzut repede și mi-a plăcut. Am slabit de la 1,5 kg la 52 kg in 1,5-2 luni. Pentru a nu ma ingrasa, am inceput sa vomit. Se întâmplă de 16 ani. Știu că sunt bulimic, am ajuns chiar la spital la 22 de ani, când cântăream 44 kg la o înălțime de 170 cm. Dar după mai puțin de două săptămâni, am plecat. Nici măcar nu puteau să mă păzească acolo, ca să nu vomit. Sunt căsătorit acum, am o fiică de 6,5 ani, dar nu m-am oprit cu bulimia (nici măcar în timpul sarcinii). Nu știu ce să fac. Practic, sunt obișnuit cu vărsăturile zilnice (asta doar îi deranjează pe soțul și familia mea). Nu vreau să mă îngraș și trebuie să scot fiecare masă și lichid din mine, doar ca să nu am burtă mare și să nu mă îngraș. În acest moment, sunt din nou în stadiul de slăbire, pentru că am îngrășat 4 kg în timpul sarcinii (din păcate, am dat greș). Știu că ești foarte nesănătos și poți avea consecințe catastrofale, dar nu vreau să merg la spital. Ce ar trebuii să fac?
Cum să ajute o asistentă care refuză ajutorul?
Văd că există nenumărate probleme cu anorexia și bulimia. Cu toate acestea, aș dori să cer sfaturi. Sora mea de 20 de ani suferă de bulimie de peste un an. Starea ei se deteriorează constant și noi, familia ei apropiată, nu o putem ajuta. Ne-am consultat cu un psiholog, dar ca sfat am ajuns doar să vorbim cu ea pentru tratament sau să încercăm să o ajutăm noi înșine. Cu toate acestea, ea respinge conversația pe această temă, ia fiecare sfat ca un atac și este aproape indisponibilă. Cantitatea de vărsături este în continuare în creștere și chiar mi-a spus ca soră că s-a gândit deja la sinucidere. Sunt complet fără idee și nu știu ce să fac.
Cum să suporti pierderea în greutate?
Am 16 ani, 186 cm și acum aproximativ 74 kg. Am cântărit 77 kg, apoi am reușit în mod miraculos să scad la 75 și, de când suferă de o tulburare de alimentație, sare de la aproximativ 71 la 74 de kilograme. Problema este că mai pot vedea cum arată. Nu pot suporta corect (ceva mic) 2 zile, apoi stau pe cântar și văd că am cele 70 de kilograme pe care am vrut să le am la sfârșitul săptămânii, așa că încep. Am fost ieri în acea fază, dar nu m-am oprit de atunci. Și vreau 60 kg până în septembrie. Știu că 60 kg sunt mici pentru o astfel de înălțime, ei bine, 63 ar fi suficient pentru mine, dar nu mai mult. Nici măcar nu m-ar deranja dacă aș avea anorexie dacă aș putea să o suport. Eram jenat, dar de alte lucruri. Și totul este o corvoadă. Părul îmi cade. Aveam părul frumos și dens și acum sunt foarte rece. În fiecare zi mă uit în oglindă și mă bucur când văd cel puțin o bucată de coaste. Sentimente materiale de inferioritate, datorită cărora nu pot comunica.
Cum se reia menstruația?
Am 21 de ani, sufăr de ppp de la 18 ani și am avut o fază de anorexie care a durat aproximativ un an și apoi bulimie (aproximativ 2 ani). Am început tratamentul abia acum în noiembrie 2008. De la începutul acestei boli, i. Am avut probleme menstruale de la 18 ani. Nu am fost încă la ginecolog. Problema este că nu pot merge acolo. De asemenea, l-am întrebat pe psihiatrul meu ce să fac dacă nu menstruez și mi-a spus să vizitez un ginecolog, dar chiar nu pot să fac asta. Prin urmare, vreau să întreb dacă există posibilitatea, dacă aș fi internat în psihiatrie (lucru pe care medicul meu l-a luat deja în considerare, dar am refuzat până acum), să fie abordat acolo, adică cineva m-ar lua de acolo pentru toate examenele necesare sau nu se rezolvă în acest fel. Sau, ca de obicei, ar trebui să mă ocup de asta.
Cum să aflăm dacă o rudă are anorexie?
Vreau să întreb dacă nu este ppp ca anorexia la cumnata mea? a fost întotdeauna o figură mai puternică, dar de când s-au mutat (acum 5 ani) încearcă totuși să slăbească, devine din ce în ce mai puțin, a slăbit și ea, dar problema nu a rezolvat-o, deoarece are șolduri mai puternice și are strămoși. aceasta este cea mai mare problemă care este încă văzută ca grăsime. Am probleme de sănătate, cum ar fi înjunghiat în lateral de parcă aș fi fost un criminal, dar toate examinările sunt în regulă pentru mine, este vizitată și de un psiholog, dar pentru că este geloasă. ar trebui să mănânce, este rău pentru ea, are multă durere în zonă ca un criminal, nu poate lucra. Cred că am simptome de anorexie, dar nu sunt medic, ci doar un laic obișnuit. Mă tem că i se va întâmpla ceva foarte rău, pe care toată lumea l-ar regreta atunci.
Cum să scapi de senzația de plenitudine și crampe din stomac?
M-a deranjat multă vreme următoarea problemă: măsoară 170 cm și cântăresc aproximativ 50 kg, dar am o problemă cu pp. Încerc să mănânc sănătos, mănânc puțin și când sunt puțin mai bine, încerc să ajung acolo, astfel încât să am cel puțin ceva în mine. A început în urmă cu aproximativ jumătate de an, dar nu mă uit la pierderea în greutate, comparativ cu dieta anterioară când totul era în regulă. Medicul m-a sfătuit cu privire la enzimele digestive, așa că le folosesc, deși nu văd nicio îmbunătățire, pur și simplu nu vomit dacă m-au tensionat înainte. Am 23 de ani și nu știu ce să fac.
Cum să opriți alimentația excesivă?
Cum să evitați bulimia și anorexia?
Cum să mănânci corect?
Am bulimie de 6-7 ani și încerc de mult să găsesc o modalitate de a controla această boală. Boala mea nu a început prin a mă face să mă simt neatractiv. până la o perioadă de 1 an - când am avut inflamație a colonului, care a fost apoi asociată cu administrarea min. Cântăresc multă mâncare între 51-53 kg și o înălțime de 169 cm de ani de zile. Știu că o dietă echilibrată, regularitate și aprovizionarea cu alimente în porții mai mici, dar mai des este o soluție . dar nicăieri n-am găsit ceva precum rețete sau cu alte cuvinte, un plan de dietă care să mă poată ajuta. Observ diferite diete, dar par fie unilaterale, fie specializate pentru slăbit - și nu am nevoie de asta. Puteți să mă sfătuiți sau măcar să navigați pe cine să contactați acest lucru?
Cum mănânc, astfel încât să nu mă îngraș și să previn foamea?
După cinci ani, am recunoscut ppp. Vizitez un psiholog, tot psihiatru, sufăr de anorexie atipică, deși am mâncat mult prea mult în ultima vreme. Știu că nu este bine pentru mine. Folosesc și antidepresive. Simt că e puțin mai bine decât în trecut, dar totuși. Cum mănânc pentru a evita îngrășarea și pentru a preveni foamea? Am nevoie și de tratament într-un spital, se poate face individual? Masur 166 cm si cantaresc 53 - 56 kg.
Cum să mănânci corect?
Am avut probleme cu alimentația de mai bine de 3 ani. Vreau mereu să mă opresc, dar nu o pot face deloc. A început cu diferite diete, dar apoi am început să mănânc în exces, iar apoi am luat uneori 90 de pastile de laxative pentru a-mi scoate totul din mine. La final, am trecut doar la o dietă vegană, care mi se potrivea doar corpului îi lipseau vitaminele, desigur, așa că am mâncat din nou și apoi laxative și chiar diuretice, vărsături etc. O fac până în ziua de azi, câteva zile am început să mănânc normal, așa că am turnat doar apă pe o dietă vegetariană și m-am umflat, așa că am luat din nou diuretice. Am avut și probleme cu drogurile, anul trecut chiar m-am prăbușit acasă și m-am dus la spital, unde am fost diagnosticată cu gastrită, ulcer gastric și ulcer duodenal. Chiar nu mai știu ce să fac, nu sunt atât de slabă, măsoară 166cm și cântăresc aproximativ 50kg (uneori 47kg). Știu că nici măcar nu sunt grasă, dar dacă în mod normal mă închiriez, voi veni a doua zi. Mă puteți sfătui cum să ies din asta, vreau doar să mănânc sănătos și nu mă deranjează să fac mișcare. Deci care este problema?